Tu  sais Rudy que la boite de protéine coûte plus  que 250 dinars en Tunisie alors que le  S M I G est de 400 dinars

Pour cette raison gai cessé de prendre de protéine poudre pour ce contenter de créatine comme supplément qui  me donne de l'énergie dans mes séances de musculation.

LE JEUNE INTERMITTENT peut être efficace pour ceux qui ont trop de graisse surtout au niveau du ventre.

Merci Fabrice et Rudy pour ce podcast très divertissant et instructif

J'aimerai vous raconter une anecdote du milieu scolaire .Un inspecteur  rend visite à un de ses instituteurs. Alors une fois qu'il est installé en classe ,un élève dit curieusement à son camarade : qui est ce ce gaillard qui s’assoit au fond de la classe ?et l'autre lui répond : je crois que c'est le maître (mètre)du maître (mètre)  ça doit être le décamètre

Toujours tres interessant et sujet a reflexion pour mieux avancer 👍 merci - si vous voulez un coaching pour les taches menageres contactez moi 😉 Chris C 

Le plus beau couple que je connais on justement une façon de vivre intéressante: ils partagent les tâches ménagère à égalité. La charge mental est partager, donc des adultes calmes, sans être une cocotte minute prête à exploser à la prochaine

contrariété. Mais j'ai pu constater, que les jeunes femmes ont de plus en plus un poils dans la mains et veulent faire comme l'exemple de "l'homme de la maison" soit: rien. On dit que la vie est un cycle... alors peut-être que dans quelques années

ce sera les hommes qui demanderont aux femmes de les aider un peu à la maison. Mais en choisissant une fille d'agriculteur Fabrice, tu ne risque rien! Elles sont robuste ! Encore un beau moment passé à vous écouter merci!

en effet quand on force l haltere monte en ligne droite ou ne monte pas !

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org

Les liens du Podcast :

- La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye

- Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O

- L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq

- Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com

- Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8

PLAISIR, PROGRES et ROWING A UN BRAS (Fabrice est lesté)

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

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Emmanuel ASSEO

cindy

cindy

cindy

Chris

Gaalich Abdelkader

Gaalich Abdelkader

Gaalich Abdelkader

Gaalich Abdelkader

Gaalich Abdelkader