je veux bien venir si Fabrice tient un stand où on peut acheter toutes ces recettes mdr le fois truck quoi 

quid du belt squat plutôt que les vestes lestées ?

nickel comme toujours, clair, limpide avec de la bonne humeur 

Depuis que je fais 2 fois les cuisses par semaines j'apprécie de les faire. Et même maintenant je suis moins motivé pour faire le haut du corps.

Pour t'aider en vêtements le site BG est comme SP pour ça ! 

Un agréable moment je confirme ;) !! Cela fait 5 années que je suis superphysique, il n'y a pas photo selon moi tous les pratiquants de musculation devraient suivre vos conseils !! PROGRESSION ET MOTIVATION ASSUREES!!! A bientôt

Encore un très bon podcast . Nous en voulons encore . Félicitations. 

Super podcast, de très bons conseils, et une excellente analyse de Fabrice!

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

On y parle des Pizza SuperPhysique, d'une recette "rapide", de programme quand on est semi-débutant, de l'intérêt des exercices d'isolations et ceux qu'il faut faire, de pourquoi certains ne progressent pas malgré qu'ils ont l'impression de tout faire bien, le tout saupoudré d'anecdotes de vieux bien grasses.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php

Les liens du Podcast : 

- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com

- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/

- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/

- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition

PROGRAMME POUR SEMI-DÉBUTANT, EXERCICES D'ISOLATIONS, NON-PROGRESSION (Rudy est Pizzaiolo)

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

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