Je sais pas pourquoi (et c’est pareil pour le podcast leadercast) mon commentaire sur l’appstore est envoyé mais il n’apparait pas comme s’il n’etait pas validé. Bizarre ...

Salut Rudy et Fabrice .C'est un plaisir de vous écouter tous les deux comme dans chaque vendredi

La mélatonine est  nécessaire pour un bon endormissement.Mais Fabrice est ce tu sais interpréter les rêves?J'ai vu dans mon rêve que je suis suspendu de mes pieds par une grosse corde  attachée sur une barre  au dessus d'un puits  profond  ou  se trouve une jolie femme en bas .ça te dit quelque chose?.

Fabrice dans quelques instants je serais contraint d'interrompre l'audition du podcast pour aller à la prière du vendredi.Tu sais que l'islam nous impose 5 prières par jour et la prière du vendredi ou limam donne une élocution. Pour ma part je me contente d'aller prier le vendredi quoique les autres prières sont obligatoires.Que dieu nous pardonne

je pense Fabrice que ta femme à raison Fabrice car elle veut te sucrer la vie et te faire oublier un peu les plats des carottes trop fades

RPR et RIR Deux notions bien expliquées qui sont à retenir. Grand merci

Conseils très judicieux en rapport avec le nombre suffisant d'exercices à faire pour le pec.

Personnellement j'exécute l'exercice proposé par RUDY dans l'une de ces vidéos intitulé: le seul exercice efficace pour les abdos et il me convient très bien

Je crois que le crunch est le plus mauvais exercice pour les abdos  car il provoque pas mal de douleur aux lombaires

Grand merci pour ce podcast très divertissant et très bien conçu aussi bien au niveau du contenu que de la forme

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast de Musculation, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org

Les liens du Podcast :

- La FORMATION GRATUITE SuperPhysique - https://bit.ly/2UnAYye

- Le LIVRE de Fabrice - https://bit.ly/2WOVV6O

- L'application SP-TRAINING - https://bit.ly/3dI9RWq

- Pour se faire COACHER par Rudy - https://www.rudycoia.com

- Notre marque de COMPLÉMENTS alimentaires - https://bit.ly/3bsJIc8

SCANDALE, RPE ET FROMAGE POURRI (Fabrice dramatise)

Retrouvez les Podcast de musculation SuperPhysique du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiquants naturels chaque vendredi à 10h30

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Gaalich Abdelkader

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Stephane Belabbes