ध्यान - मन शांत करने और एकाग्रता बढ़ाने के लिए रोज सुबह कुछ देर ध्यान करना चाहिए। ध्यान करने से नकारात्मक विचार खत्म होते हैं, सकारात्मकता और पवित्रता बढ़ती है। नियमित रूप से ध्यान करते रहने से स्वास्थ्य को कई अन्य लाभ भी मिलते हैं। पूजा-पाठ में भी मन लग पाता है।

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BARISH  KA MAUSAM RJ KI AAWAZ1 updated.mp3

किसान

SURYANAND RAO

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