โรคซึมเศร้าเป็นปัญหาที่รุนแรงขึ้นและสังคมให้ความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ปัญหาสำคัญก็คือ การขาดแคลนจิตแพทย์และนักจิตวิทยา เรื่องที่ควรถามต่อก็คือ เราต้องมีจิตแพทย์เพิ่มอีกกี่คนจึงจะนับว่าพอ? เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีนักจิตวิทยามากพอแล้ว? และยังมีอีกหลายคำถามที่ควรสงสัยถ้าหากเราต้องการจะดูแลสุขภาพใจของคนไทยไม่ให้ปัญหารุนแรงมากกว่าที่เป็นอยู่

101 In Focus สัปดาห์นี้คุยกันเรื่องระบบบริการสุขภาพจิตของไทย ซึ่งจะชวนตั้งคำถามและหาคำตอบว่า ปัญหาโรคซึมเศร้าไทยรุนแรงแค่ไหน กระทบต่อเยาวชนอย่างไร เราขาดแคลนบุคลากรแค่ไหน และระบบบริการสุขภาพจิตที่ดีควรเป็นอย่างไร

ดำเนินรายการโดย วจนา วรรลยางกูร บรรณาธิการ The101.world และ สรัช สินธุประมา นักวิจัย 101 PUB

……………….

อ่านเพิ่มเติม

ดูแลหัวใจไม่ให้ใครร่วงหล่น: เปลี่ยนระบบบริการสุขภาพจิตให้เข้าถึงง่ายและทันท่วงที
https://www.the101.world/improve-access-to-mental-health-care/

ทำอย่างไรเมื่อคนป่วยซึมเศร้าเพิ่ม แต่จิตแพทย์ขาดแคลน | 101 In Focus Ep.166

ความรุนแรง ไม่ได้เกิดเพียงแค่การทำร้ายร่างกายให้เกิดการบาดเจ็บจนถึงขั้นเสียชีวิตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำให้รู้สึกจนมีผลต่อสภาวะทางจิตใจแม้เพียงเล็กน้อยก็ตาม ซึ่งเป็นสิ่งที่เรามักมองข้ามเพียงเพราะคิดว่า ความรุนแรงต้องมาจากการกระทำเท่านั้น ที่แย่ไปกว่านั้นคือ ความรุนแรงที่เกิดขึ้นในครอบครัว ไม่ได้มีผลกระทบกับผู้ถูกกระทำ แต่ยังส่งผลถึงเด็กที่เฝ้ามองดูสิ่งที่เกิดขึ้น แม้ผลจะไม่ได้เกิดในตอนนี้ แต่มีผลกับชีวิตของเด็กในอนาคตแน่นอน นักจิตวิทยาการปรึกษา เล่าประเด็นนี้ให้ฟังในรายการ โรงหมอ ค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 815: ความรุนแรงในครอบครัว ที่ไม่ได้หมายถึงแค่ทำร้ายร่างกาย

พอถึงตอนเย็นหรือกลางคืนของวันอาทิตย์ ใครมีอาการแบบนี้บ้าง ตื่นตระหนก นอนไม่หลับ หัวใจเต้นแรงคล้าย ๆ จะเป็นลม แล้วพอถึงวันศุกร์มีความรู้สึกว่าหลุดพ้นจากขุมนรก หรือลองสังเกตคนใกล้ตัวว่ามีอาการแบบนี้หรือเปล่า ถ้าคุณหรือคนรอบข้างมีอาการอาจเป็น เออโกโฟเบีย (Ergo Phobia) หรือ โรคกลัวการทำงาน ก็ได้ โรคนี้กระทบต่อสภาวะจิตใจอย่างไร จะแก้ไขด้วยวิธีใด นักจิตวิทยาการปรึกษา เล่าเรื่องนี้ให้ฟังในรายการ โรงหมอ ค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 821: โรคกลัวการทำงาน

เวลาที่มีปัญหาเกิดขึ้นในชีวิต แต่ละคนก็จะมีทางออกให้กับตัวเองแล้วแต่ว่าชื่นชอบอะไร แต่เวลาที่หาทางออกไม่ได้ การบอกเล่าเรื่องราวกับใครสักคนก็เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ผ่อนคลายได้หมอดู เป็นอีกทางเลือกที่คนไทยมักจะนึกถึงมากกว่าจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา เพราะมายาคติบางอย่างที่พูดกันมาตลอดว่า หากใครไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา จะต้องมีอาการหนักหรือไม่ก็เป็นบ้าหาคำตอบกันค่ะว่า ทำไมหมอดูจึงเป็นทางเลือกแรกในการขอคำปรึกษาเมื่อเจอปัญหา แล้วหากพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาจะได้อะไรมากกว่าหมอดู รายการ #โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 823: ทำไมคนชอบไปหาหมอดูมากกว่าจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา

หากแบ่งเพศตามเพศสภาพกำเนิดของมนุษย์ โลกนี้มีเพียงแค่เพศชายและหญิงเท่านั้น แต่ปัจจุบันอัตลักษณ์ทางเพศมีค่อนข้างหลากหลายที่เรารู้จักในชื่อ LGBTQ+ ซึ่งเป็นลักษณะความชื่นชอบตามรสนิยมเกี่ยวกับเพศของแต่ละคน&nbsp;ปัจจุบันมีการจัดกลุ่มเพื่อให้ความหมายในความชื่นชอบรสนิยมทางเพศ เพื่อให้เข้าใจรูปแบบการใช้ชีวิตและการปฏิสัมพันธ์&nbsp;แต่มีคำถามที่ว่า กลุ่ม Heterosexual ซึ่งเป็นกลุ่มที่ชื่นชอบเพศตรงข้าม สามารถเปลี่ยนแปลงหรือมีความรักกับเพศเดียวกันได้หรือไม่ รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 955: Heterosexual รักต่างเพศ รักเพศเดียวกันได้ไหม

	เยอรมนีเตรียมจัดงานเบียร์ปลอดกัญชา หลังรัฐบาลไฟเขียวกัญชาเพื่อสันทนาการ	ชวนทำความเข้าใจเกี่ยวกับ Passive Death Wish ภาวะที่คนยินดีพาตัวเองเข้าไปเสี่ยงกับความตาย	วิธีบังคับตัวเองให้ทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ

หน้าต่างโลก 2024 : Passive Death Wish คืออะไร

จากแค่ลองเล่น ๆ กลายเป็นติดจริงจัง อยู่ไม่ได้ถ้าไม่ได้เล่นสักตาสองตา คราวที่แล้วเสีย คราวนี้ต้องเอาคืนให้ได้ ฯลฯ สุดท้ายกลายเป็น โรคติดการพนัน ซึ่งเป็นพฤติกรรม #ย้ำคิดย้ำทำ รู้ทั้งรู้ว่าไม่ดี เสียมากกว่าได้ แถมยังมีผลกระทบกับคนรอบข้าง ทำไมพวกเขาออกจากวังวนนั้นไม่ได้ รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1009: โรคติดการพนัน โรคที่รู้ว่าเสี่ยง แต่คงต้องของลอง (ไปเรื่อย ๆ)

คนเราไม่ได้มีแค่อาการป่วยทางกายที่แสดงออกเห็นอย่างชัดเจน รู้หรือไม่ว่าสภาพจิตใจก็ป่วยได้เช่นกัน แถมบางครั้งก็เก็บซ่อนไม่แสดงออกให้เห็น !!คนไทยหลายคนยังคงมีความเชื่อกันว่า คนที่ป่วยจากสภาพจิตใจต้องได้รับการรักษาจากจิตแพทย์ คือคนที่เป็นโรคจิต นี่เป็นความเชื่อที่ผิดและโบราณมาก เพราะการไปพบจิตแพทย์ ไม่จำเป็นต้องป่วย เพียงแค่อยากได้คำปรึกษาและทางออกของใจในยามที่เราตันและทุกข์ จริง ๆ แล้วเราสังเกตอาการของตัวเองได้ว่าตอนนี้สภาพจิตใจป่วยแล้วหรือยัง ดูเพื่อนหรือสังเกตตัวอย่างอย่างไร รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1028: สัญญาณที่กำลังเตือนว่า สุขภาพจิตแย่ลง

คุณเคยเจอความรักที่สามารถทุ่มเทให้ได้ทั้งชีวิตและจิตใจ ตกหลุมรักแบบโงหัวไม่ขึ้น ผูกพันจนถอนใจหรือขาดเขาไม่ได้ แต่สุดท้ายเราเองกลับสับสนในสิ่งที่เขาชี้นำหรือควบคุมบ้างหรือเปล่าหากคุณเคยหรือกำลังอยู่ในสถานการณ์นี้เรียกกันว่า "เลิฟ บอมบิง (Love Bombing)" เป็นการทุ่มเทความรักอย่างหนักหน่วงในช่วงต้นของความสัมพันธ์เพื่อให้คนรักประทับใจ ตกหลุมรัก และรู้สึกว่าขาดเขาไม่ได้ เมื่อคนรักได้รับการเอาใจใส่รู้สึกผูกพันจนถอนตัวไม่ขึ้น ฝ่ายที่ทำ Love Bombing จะเริ่มควบคุมชีวิตของคนรักให้เป็นไปตามที่ต้องการ คนที่ตกอยู่ในสถานการณ์นี้จะรู้สึกสับสน อึดอัดในความสัมพันธ์ และไม่เป็นตัวของตัวเอง ต้นตอเกิดจากอะไร สัญญาณใดที่กำลังบอกว่าตกอยู่ในสถานการณ์นี้ เสริมเกราะป้องกันหัวใจในความรักอย่างไร รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1045: Love Bombing ถูกหลอกให้รักจนโงหัวไม่ขึ้น

มนุษย์แต่ละคนนอกจากนิสัยจะแตกต่างกันแล้ว อารมณ์ยังแตกต่างในแต่ละคนด้วย บางเรื่องกับบางคนอาจไม่มีผลอะไร แต่กับอีกคนอาจทำให้รู้สึกดิ่งหรือนอยด์ไปเลยก็ได้

ปัจจัยหรือเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึกดิ่งมีหลากหลายมากขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของสภาพจิตใจและประสบการณ์ชีวิตกับวิธีรับมือเมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์นั้น ๆ แต่ความน่ากลัวของความรู้สึกในลักษณะนี้หากยับยั้งหรือจัดการไม่ได้ อาจพัฒนาจนกลายเป็น #โรคซึมเศร้า อาการนี้ยังรวมปัจจัยสภาพอากาศเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่กลางวันสั้นลง กลางคืนยาวนานขึ้น ก็ส่งผลต่อภาวะนี้เช่นกัน แล้วจะจัดการอย่างไร รายการ #โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2025 EP. 1082 : ทำอย่างไรเมื่อฉันรู้สึกดิ่ง นอยด์กับสิ่งที่เจอหรือเป็นอยู่

Thai PBS Podcast : View the World via the Voice
พอดแคสต์ (Podcast) รายการสื่อเสียงออนไลน์ หลากหลายด้วยสาระและความบันเทิงทั้ง นิทาน ข่าว ผู้บริโภค สุขภาพ หนังสือเสียง ต่างประเทศ สารคดี วิทยาศาสตร์ ที่มีให้ฟังมากกว่า 30 รายการที่ www.thaipbspodcast.com

The101.world คือสื่อความรู้สร้างสรรค์ (creative knowledge media) ของทีมงาน The 101 Percent เราพยายามทำสื่อความรู้สร้างสรรค์ที่มีแก่นชีวิตและความคิด 
- เป็นสื่อที่ชวนสังคมตั้งคำถามที่ ‘ใช่’ ในเรื่องสำคัญต่อชีวิต 
- เป็นสื่อที่บอกเล่าเบื้องลึกเบื้องหลังของสถานการณ์การเมือง เศรษฐกิจ และสังคมวัฒนธรรม 
- เป็นสื่อที่มองวัฒนธรรมรอบตัวและไลฟ์สไตล์ในแง่มุมใหม่ที่ไม่มีใครเคยมอง
- เป็นสื่อที่เชื่อม ‘โลกความรู้’ เข้ากับ ‘โลกความคิดสร้างสรรค์’ 
- เป็นสื่อที่ทำหน้าที่ด้วยความเป็นมืออาชีพ 
- เป็นสื่อที่ร่วมสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ และ
- เป็นสื่อที่ทำหน้าที่ ‘สื่อสาร’ ความรู้สู่สังคม

New tracks tagged #จิตแพทย์