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Money (Prod. Osostatic)

Run the game, don't play it safe. It's crucial

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Run It (ft. Ryder)[Prod. Osostatic]

Dans cet épisode 2, on découvre les trois piliers essentiels dans la gestion du diabète. Le premier pilier est le traitement, le deuxième pilier est l'équilibre alimentaire, le troisième pilier est l'activité physique. Ces trois piliers aident à maintenir la stabilité glycémique. 

L'importance de connaître et de comprendre ces trois piliers est soulignée.

Episode 2. Les trois piliers du diabète : comprendre et gérer sa maladie

Dans cet épisode 3 de Vivre le diabète à la recherche de l’équilibre, je relate le témoignage de Pauline, la maman de Tainoa, un petit garçon de 15 mois, qui a récemment été diagnostiqué diabétique de type 1. C’est le récit d’une famille dont la vie a basculé en quelques jours en passant par les symptômes du diabète et les événements qui ont conduit au diagnostic de leur fils.

Episode 3. Chroniques du diabète : Le récit de Pauline, maman de Tainoa

La glycémie représente le taux de glucose dans le sang et chez les personnes atteintes de diabète, la régulation de la glycémie peut être perturbée, entraînant des fluctuations pouvant causer des épisodes d'hypoglycémie (taux de glucose trop bas) ou d'hyperglycémie (taux de glucose trop élevé). 
Dans l'épisode 4 de "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", le sujet abordé est précisément l'équilibre glycémique chez les personnes atteintes de diabète. 
L'objectif est de trouver un équilibre glycémique idéal pour améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques. 
Cela est essentiel pour vivre en harmonie avec le diabète.
Le pré-diabète est une condition où les niveaux de glucose sont plus élevés que la normale, mais pas encore assez élevés pour être classés comme diabète de type 2. Il est essentiel de prendre des mesures dès que possible pour éviter ou retarder le développement du diabète de type 2 en adoptant un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et la gestion du poids.
L'autosurveillance glycémique est importante pour les personnes atteintes de diabète, car elle permet de surveiller l'évolution de la glycémie, de détecter les fluctuations et d'ajuster le traitement en conséquence. Cependant, cette surveillance peut générer une charge mentale importante, nécessitant un soutien approprié, y compris de la part de professionnels de santé, de groupes de soutien, ou en s'impliquant dans la communauté diabétique.
En conclusion, l'équilibre glycémique est essentiel pour vivre en harmonie avec le diabète et atteindre et maintenir des valeurs cibles de glycémie adaptées à chaque individu est crucial pour prévenir les complications et améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques.

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Crédit musique : Xavier Renucci  

4. Maîtriser ma glycémie : Les clés pour vivre en harmonie avec le diabète

L'hypoglycémie, un état où le taux de sucre dans le sang devient anormalement bas. 

Pour les personnes atteintes de diabète, l'hypoglycémie peut être déclenchée par divers facteurs tels que des doses excessives d'insuline, une alimentation déséquilibrée, une activité physique intense ou une consommation excessive d'alcool.

L’épisode 5 de “Vivre le diabète à la recherche de l’équilibre” pose les questions : 

  Qu'est-ce que l'hypoglycémie et ses conséquences ?
  Quels sont les signes précurseurs d'une hypoglycémie ?
  Quelles sont  les actions à mettre en place en cas d'hypoglycémie ?
  Comment gérer les hypoglycémies nocturnes ?
  Comment gérer la peur associée à l'hypoglycémie ?
  Que doit faire l’entourage en cas d’hypoglycémie sévère ?

La gestion de l'hypoglycémie nécessite une approche dynamique, basée sur la connaissance, la communication et l'adaptabilité.
Il est crucial de personnaliser ces conseils en fonction de ta situation spécifique. 
Chaque personne réagit différemment aux traitements et aux stratégies de gestion. 
Il est recommandé de travailler en étroite collaboration avec son médecin ou son diabétologue pour développer un plan adapté aux besoins individuels.

"Dans la lutte contre l'hypoglycémie, la clé réside dans la prévention et la réaction rapide. C'est en forgeant ces habitudes que nous renforçons notre pouvoir sur notre bien-être."

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Crédit musique : Xavier Renucci   


5. L'Hypoglycémie et le Diabète : Symptômes, Prévention et Actions

L'hyperglycémie se caractérise par une élévation du taux de glucose (sucre) dans le sang, au-delà des valeurs cibles normales.
Cette situation peut être causée par une insuffisance d'insuline, une résistance à l'insuline ou d'autres facteurs abordés dans cet épisode.
Quelle que soit la forme du diabète, la gestion attentive de l'hyperglycémie est essentielle pour prévenir les complications potentielles à court et à long terme.
C'est une condition complexe qui peut résulter de divers facteurs, notamment une résistance à l'insuline, une production insuffisante d'insuline par le pancréas, des changements hormonaux et des choix alimentaires.
Reconnaître les signes d'hyperglycémie est la première étape pour y faire face.
Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière jouent un rôle crucial dans la prévention des pics de glycémie.
Les facteurs émotionnels tels que le stress, l'anxiété et la colère peuvent également influencer les niveaux de sucre dans le sang. En reconnaissant ces influences et en adoptant des stratégies de gestion du stress, les personnes diabétiques peuvent mieux contrôler leur glycémie et améliorer leur qualité de vie.
L'hyperglycémie ne doit pas être prise à la légère, car elle peut avoir des effets nocifs sur la santé à long terme, impactant les vaisseaux sanguins, les nerfs, les yeux, les reins et la circulation. Cependant, avec une surveillance régulière, des ajustements appropriés du traitement, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, il est possible de maintenir des niveaux de glycémie dans la plage cible et de minimiser les risques.
Il est important d'agir rapidement en cas de signes d'hyperglycémie, de maintenir une communication étroite avec les professionnels de la santé et de s'engager dans des choix de vie sains pour prévenir les complications à court et à long terme. 
En intégrant ces connaissances et stratégies dans ta routine quotidienne, tu peux prendre le contrôle de ta santé et vivre une vie épanouissante malgré le défi que représente le diabète.

Dans la lutte contre l'hyperglycémie, l’hypoglycémie, le diabète, nous façonnons une vie de résilience, d'empowerment et de victoires constantes sur les défis du diabète. 

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Crédit musique : Xavier Renucci 

6. L’hyperglycémie et le diabète : comprendre, reconnaître et gérer

Témoignages de Ludivine et de Noam, tous deux diabétiques de type 1.
Le premier est celui de Ludivine qui a déclaré à 40 ans un diabète de type 1 à la suite d'une maladie génétique rare survenue à l’âge de 2 mois.
Le deuxième est celui de Noam, 15 ans, qui a déclaré un diabète de type 1 à l’âge de 9 ans.

Ludivine, âgée de 42 ans, a été diagnostiquée avec le diabète de type 1 après une longue errance médicale due à sa condition médicale préexistante, la tyrosinémie héréditaire de type 1. Son parcours a été compliqué, mais elle a finalement commencé à accepter sa maladie grâce à sa pompe à insuline, “sa petite sauveuse”.

Noam, quant à lui, a été diagnostiqué à l'âge de 9 ans. Son témoignage met en lumière les défis d'adaptation soudaine à la maladie, ainsi que le harcèlement scolaire qu'il a subi en raison de son diabète. Il éprouve des difficultés à accepter sa maladie et les conséquences physiques et psychologiques qui en découlent.

Ces deux histoires soulignent l'importance du diagnostic précoce, de l'éducation sur le diabète et du soutien médical et psychologique pour les patients atteints de diabète de type 1. 
Elles mettent également en évidence la nécessité de sensibiliser davantage à cette maladie pour combattre les stéréotypes et favoriser une meilleure compréhension de la vie quotidienne des personnes atteintes de diabète de type 1.

"Le diabète de type 1 est une maladie qui demande bien plus que de l'insuline, elle requiert force, résilience et compréhension."
"C’est un défi quotidien et une bataille invisible que seuls ceux qui la vivent peuvent réellement comprendre."

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Crédit musique : Xavier Renucci 

7. Chroniques du diabète : Les récits de Ludivine et de Noam, diabétiques de type 1

Interview de Jules, de la chaîne YouTube Laglycémie - le coach diabétique.
Jules nous explique l’arrivée du diabète dans sa vie.

Un type de diabète très répandu mais peu connu : le diabète africain.

Il nous parle du traitement et de la différence avec les autres types de diabète.
Jules est dans l’accompagnement du patient diabétique avec une prédilection pour “le plan émotionnel” et plus particulièrement l’accompagnement des papas diabétiques.

Il nous présente sa chaîne YouTube.

Et nous parlons de la légitimité de l’accompagnement d’un patient diabétique par un autre patient diabétique...

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Retrouve Jules sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@laglycemie
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Crédit musique : Xavier Renucci  

8. Le diabète africain, très répandu mais peu connu, avec Jules de la chaîne YouTube Laglycémie.

La prévention du diabète de type 2 est abordée dans cet épisode.
Si je parle de prévention du diabète de type 2 cela peut vouloir dire que la maladie est évitable puisqu’on peut la prévenir. Dans nombre de cas oui c’est certain !
A l’heure actuelle, il n’y a pas de prévention du diabète de type 1 car elle est d'origine génétique et auto-immune. Mais sait-on jamais !

Ce qui est traité dans l’épisode : 

  Qu’est ce que la prévention ?
  Quelques chiffres sur le diabète.
  Les objectifs de la prévention du diabète.
  Quelle place détient la prévention dans la société ?
  Quelles sont les mesures de prévention du diabète de type 2 ?
  Qu’en est-il de la prévention du diabète de type 1 ?
  Quels sont les obstacles à la prévention ?
  Les prédispositions à déclarer un diabète de type 2
  Le dépistage précoce du diabète de type 2
  Le test à risque Findrisc (Finnish Diabetic Risk Score)
  Qu’en est-il du dépistage du diabète de type 1 ?

En fin de compte, la prévention du diabète et la gestion des risques sont des responsabilités personnelles et collectives. 
Une alimentation équilibrée, un mode de vie actif et des contrôles de santé réguliers peuvent faire une différence significative dans la lutte contre cette maladie. 
L'information, la sensibilisation, le dépistage et l'accès aux soins de santé appropriés jouent un rôle essentiel dans cette démarche. 

Il est essentiel que la population et la société soient conscientes des risques et des mesures à prendre pour prévenir le diabète et ses complications.

Je t’invite à m’écrire par email si tu souhaites partager ton expérience, je serai ravie de partager ton récit dans l'un de mes futurs épisodes, si tu m’y autorises.

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Liens ressources
Test Findrisc (https://contrelediabete.federationdesdiabetiques.org/) 
Article de Glucose Toujours (https://glucosetoujours.com/article/easd-2023-sommes-nous-vraiment-en-train-de-resoudre-le-puzzle-du-diabete-jawohl) 
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10. Éviter le diabète de type 2 : Les clés de la prévention

Different Tears 2 coming soon!!!!
Mixtape almost finished
#DT2

Watch Yourself

Sampled using the beginning of Tobae by Shoko Peak:
https://soundcloud.com/shokopeak/tobae

Tobiasth

THE ROARING KNIGHT 2's Boss theme, from DELTARUNE 2
Noel HollyDolly's the KNIGHT(2)?? Great heavens!!

[SWOONGRAVE]

follow my insta 💂🏽‍♂️😜 
#BABYVAMP #SOON | dropping 2028
#STARDUST WITH #SMOKEASAC | dropping 4024

Je suis Nathalie, diabétique de type 1 depuis février 2010, je suis également patient expert.
Après 10 ans de service dévoué dans une association en lien avec le diabète, j’ai décidé de partir vers de nouvelles aventures, en créant ce podcast "Vivre le diabète à la recherche de l'équilibre", pour accompagner d’une nouvelle  façon les patients diabétiques.

I looked at a Synth once on Youtube and now here i am trying to work out what the buttons do

2024 Update: I have since bought more music gear

2025 Update: You guessed it

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