Diese Meditation hilft dir dabei, trübe Gedanken loszulassen und dich mit Licht und Heilungsenergie aufzufüllen. Sie bringt dich innerhalb von wenigen Minuten wieder aus dem Tief in eine hohe Energie und in ein Gefühl des Friedens mit dir selbst

Meditation "Licht-Atmung"

Eine Fantasiereise als Schreibimpuls für das gesundheitsfördernde Schreiben.

Music by Kevin McLeod - Tranquility by Kevin MacLeod is licensed under a Attribution 3.0 International License - https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.de

Fantasiereise Baum

Ich möchte gern ein bisschen zu deiner Entspannung beitragen in dieser stressigen Zeit, daher habe ich eine Fantasiereise für dich geschrieben und aufgenommen. Du brauchst dich nur zurückzulehnen! Gute Entspannung! :-)

Heute gibt es ein Geschenk

Du machst dich auf die Reise nach Delphi, um dem Geheimnis der Liebe lüften.
Die Priesterin Pythia wird dir auf deinem Weg wertvolle Dienste erweisen, damit du die Antwort findest, die du suchst.
Dauer: 25 min
Idee: Heike
Musikalisch inspiriert durch Lotte Ahoi

Das Geheimnis der Priesterin

Willkommen in deinem ganz persönlichen Vulvaland.
Damit die Vulva und Vagina nicht länger weisse Flecken auf deiner Körperlandkarte bleiben,
kannst du dir hier die Anleitung zur liebevollen Selbstbetrachtung -
plus Hintergrundinformationen - anhören.
Mit Taschenspiegel ausgestattet und 20 Min Zeit lade ich dich ein,
dein Vulvaland zu entdecken, zu betrachten, zu erforschen und zu geniessen.
Idee zur Reise: Heike
Musikalisch inspiriert durch Lotte Ahoi.

Beckenschaukel

Lustwandeln in Vulvaland

Entspanne Dich bei einer meditativen Fantasiereise, bei der Du belastende Gedanken gehen lässt, Dich tief mit Deiner eigenen Energiequelle verbindest, über Naturerscheinungen staunst und schließlich erfrischt und gestärkt wieder auf Deine Unterlage zurückkommst.

Fantasiereisen von und mit der Stimme mit Tiefgang

Mondbaden im Silbersee

Phantasiereise über Tranceinduktion (Hypnose)
Für weitere individuelle Phantasiereisen / Hypnose, um an tiefergehenden Themen zu arbeiten nimm bitte mit mir Kontakt auf. 
beratungspraxis-mueller.de

Phantasiereise (Kraftplatz)

Gönne dir eine Auszeit bei einem erholsamen Strandspaziergang an der Ostsee

Gesprochen von Patricia Glaser-Theis
Text: Patricia Glaser-Theis
Bild: Caren Wiggers
Musik: Pilates FlowTonic 4 - Move Ya

www.draussseninbewegung.de

Fantasiereise an die Ostsee

Na, hast du auch ein bisschen Gelassenheit nötig?

Neulich habe ich sooo einen schönen Spruch gelesen:
Am Ende wird alles gut. Und wenn es dann gut ist, dann sitzen wir endlich wieder am Meer.

Für mich ist das so. Am Meer ist alles gut. 

Welches Meer magst du? Die sanfte Ostsee, eher wärmere Gefielde, mit warmer Sonne und bunten Fischen?
Oder magst du lieber das Kühle?

Ich liebe die eher raue See. Mag es, wenn der Wind meine Seele frei pustet, Wellen, die gegen meine nackten Füße rollen, und die salzige Luft, die mir das Gefühl gibt, ganz und gar frei atmen zu können.

Ich freue mich schon darauf, mit meinem Hund das erste Mal an die Nordsee zu fahren  und bin gespannt, ob sie es genau so gerne mag, wie meine frühere Hündin, die am Wasserrand getobt und mit den Kindern im Sand gespielt hat. 

Was ist das nur mit uns und dem Meer?

Ist es die Weite? Die Unberechenbarkeit? Das Geheimnisvolle? Oder die Freiheit? 

Was auch immer. Heute nehme ich dich mit auf eine Fantasiereise ans Meer. 

Offene Fragen, Themen, die dich beschäftigen, kannst du dem Wind - oder auch den Wellen - mitgeben. Die Antwort wird dich finden. Vielleicht schon während der Fantasiereise, vielleicht auch ganz unverhofft im Alltag oder in deinen Träumen. Vielleicht auch als Muschel oder anderes Symbol am Strand. Sei da einfach ganz offen.

Je häufiger du Reisen wie diese machst, umso leichter fällt es dir, Antworten auf deine Fragen zu finden.

Dann mach es dir doch gemütlich und dann lass uns ans Meer gehen.

Bis bald mal wieder,

Katja


P.s. Mehr Infos rund um Entspannung und Meditation findest du hier: https://www.hypnosetherapie-ll.de

Den Newsletter bekommst du hier: https://auszeit.subscribemenow.com

#27 - Am Meer

Fantasiereise für alle, die gerne in Waldseen schwimmen :-)

Waldbad Fantasiereise

Fantasiereie Bergwelten mit Anlehnung an Autogenes Training

Fantasiereise Dein Fixstern

Fantasiereise Metamorphose

Eine Fantasiereise auf eine bunte und ungemähte Wiese inkl. einer kleinen Abkühlung :-)

Schwarzwaldwiese

Mit dieser Meditation kannst du zu deinem Inneren Kind reisen und lernen, was es von dir möchte, wie es geheilt werden kann. Verbinde dich wieder mit diesem sehr wichtigen Teil deiner Persönlichkeit

Reise zum Inneren Kind

Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. 
In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen.
Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR).
Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest.
Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen.

Mein aktuelles Coachingangebot findest du hier: https://www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c0321_75392098aa2f4a789100d6a3c03cf142.pdf 

Praktische Produkte zum Einschlafen und zur Entspannung(Affiliatelinks):
Schlafmaske: amzn.to/3jsD4XI
Yogamatte: amzn.to/2HZgKar
Massageringe für Finger: amzn.to/30y6g8r

Wichtiger Hinweis:
Der Podcast ist keine Ersatz für Therapien. Bei ernsten Psychischen Problemen wie Depressionen u.ä. hole dir bitte professionelle Hilfe. Wende dich an deinen Hausarzt oder kontaktiere das kostenlose Krisentelefon. 0800 / 11 10 111

Die Farben deiner Fantasie (Meditation, Vorlesefoto)

Meine Geschichten gehen ins Ohr, berühren das Herz und bewegen die Seele.
Nach dieser Lebenseinstellung gebe ich Texten eine Stimme, die gehört werden wollen und schreibe ich Fantasiegeschichten sowie Stories von Menschen mit bewegtem Hintergrund - und den hat jeder von uns - auch Du!
Melde Dich gerne, wenn ich Deinen Text vertonen oder Du mir Deine Geschichte erzählen möchtest!

Kurse & Retreats für Lebensfreude, Selbstliebe und Sinn.

Ich bin Angela und ich unterstütze dich dabei, deinen wahren Träumen und Sehnsüchten auf die Spur zu kommen und für dich diese Frage zu beantworten: „Wie kannst DU glücklich sein?“ Ich begleite dich, um die für dich passende Richtung einzuschlagen und die Schritte zu tun, die dich auf deinen Weg bringen. Ich gebe dir effektive Methoden an die Hand, die sofort wirken und dir helfen, täglich dran zu bleiben. Denn glücklich sein ist kein Zustand, der irgendwann erreicht ist. Glücklich sein ist eine Lebenseinstellung, mit der wir die schwierigen Dinge mit einem Lächeln meistern und die schönen Dinge genießen können.

Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. 
In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen.
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Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest.
Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können  helfen.

Mein aktuelles Coachingangebot findest du hier: https://www.dennis-eighteen.de/_files/ugd/3c0321_75392098aa2f4a789100d6a3c03cf142.pdf 

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Wichtiger Hinweis:
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Lerntherapeutin aus Leidenschaft. :) Hilfe bei Lernproblemen, LRS, Rechenschwäche etc.

Diagnose Krebs - was nun?!? Wir informieren, beraten und begleiten Krebsbetroffene und deren Angehörige im Land Brandenburg.

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