Et maintenant... une sieste littéraire. Faites une pause, installez-vous confortablement, fermez les yeux, mettez vos écouteurs, profitez de ce moment. A écouter seul ou en famille, aussi bien pour les petits que pour les grands. 

D'après Les Histoires Naturelles de Jules Renard 
Par Mylène Carreau et Théophane Bertuit (Studio Polyphone Records) 

Ce projet de lectures radiophoniques est porté par le Service Culture, Patrimoine et Enseignement musical de l’Agglo Pays d’Issoire.

Trois Histoires Naturelles De Jules Renard - Poules - Fourmis - Cygne

Trois Histoires Naturelles De Jules Renard - Souris - Hirondelles - Jument

Trois Histoires Naturelles De Jules Renard - Mouches - Demoiselles - Boeuf

Trois Histoires Naturelles De Jules Renard - Vache - Ecureuil - Pinson

Trois Histoires Naturelles De Jules Renard - Crapaud - Ver Luisant - Cerf

Rainy Day

La sieste de 60 minutes améliore significativement les performances du cerveau. Pourquoi ?

La sieste de 60 min accroît notre capacité à mémoriser les faits, les lieux et les visages. Mais pas seulement, elle permet aussi d'accélérer le raisonnement, l'apprentissage, la résolution de problèmes et la prise de décision.

Par contre, ce type de sieste a un inconvénient : le réveil est plus difficile, on a comme une sensation d’étourdissement. Cette inertie du sommeil est similaire à la “gueule de bois” et peut durer jusqu’à 30 min après le réveil. Heureusement, après ce temps d'adaptation, vous allez rapidement commencer à ressentir les bienfaits réparateurs de ce type de sieste.

@masasisa
www.facebook.com/simdelalune
www.riskparty.com
www.facebook.com/RISKparty

PLS - 60 minutes #2

ZZZzzz Soundsystem - Mixtape #14
01 - The Klf - Philadelphia To Baltimore
02 - Nick Cave & The Bad Seeds - Jesus Alone
03 - Jamie Woon – Gravity
04 - Arandel - Capriccio (Demo Version)
05 - Dire Straits - Follow Me Dub (Edit)
06 - Julianna Barwick - Nod Ft Nosaj Thing
07 - Eels - The Epiphany
.
ZZZzzz SOUNDSYSTEM 🎧 Relaxing Dj Set
Siestes Sonores | Chill Corner | Silent Party
#ZZZzzz #Chill #Relax #Sleep #Rest #Sieste
Downtempo - Electronica - Trip Hop
Ambient - Dub - Abstract
Folk - Lo-Fi - Post Rock
Jazz - Blues - Soul
.
www.zzzzzz.fr
www.facebook.com/zzzzzzsoundsystem
www.instagram.com/zzzzzzsoundsystem
@zzzzzzsoundsystem
www.mixcloud.com/zzzzzzsoundsystem

ZZZzzz Soundsystem - Mixtape #14

Dans cet épisode, Châtellier explore les origines de l'invention de la méditation de pleine inconscience qu'il a théorisé au XXème siècle. Une ennuyeuse plongée introspective à écouter avant de se coucher. 

L'ennui c'est bien mais là ça commence à bien faire

La sieste de 60 minutes améliore significativement les performances du cerveau. Pourquoi ?

La sieste de 60 min accroît notre capacité à mémoriser les faits, les lieux et les visages. Mais pas seulement, elle permet aussi d'accélérer le raisonnement, l'apprentissage, la résolution de problèmes et la prise de décision.

Par contre, ce type de sieste a un inconvénient : le réveil est plus difficile, on a comme une sensation d’étourdissement. Cette inertie du sommeil est similaire à la “gueule de bois” et peut durer jusqu’à 30 min après le réveil. Heureusement, après ce temps d'adaptation, vous allez rapidement commencer à ressentir les bienfaits réparateurs de ce type de sieste.

@decabaret-records
www.riskparty.com
www.facebook.com/RISKparty

PLS - 60 minutes #3

DIGESTION, 2021
voyage sonore soporifique
installation de sculptures interactives et création d'une pièce sonore pour le festival Remue
par Jeanne FAUCHER et Theo ROTA

digestion

Une voix réconfortante qui aidera à la détente et au contrôle du stress spécialement conçue pour les enfants.
Cette détente aidera également à la visualisation du bien-être et de la confiance en soi. 
La respiration guidée est également une façon de se recentrer et de calmer notre être entier.

Bonne détente à toi cher ami(e).

(*Avec tout mon Amour. Zoé D. de marraine)

Détente pour enfants / Confiance en soi et Stress

La partie d'échec

IVN Avril 2022  - Assisted sleep program, une sieste avec Ep3kT4z 

L'émission de ce mois-ci est une reconstitution différée de la sieste musicale préparée pour les copains d'AVP en Février dernier. Aux manette avec moi pour cette émission, l'ami Ep3kT4z et sa sélection de vinyles du sommeil. 
Astuce : détournez ce programme à l'intention d'un cycle de sommeil long pour la nuit.

- 

Liste des morceaux : 

Jens Pauly – Fairge Below
Anders Rhedin - Guided Sleep Meditation Part 1
Nacht Plank - Carhaix (Sleepy Focon Mix)
Tim Hecker - Twinkle in the wasteland
Rafael Anton Irisarri - Lit a dawn
Byron Westbrook - Dance in free wall
Robin Guthrie & Harold Budd - Harlequin Delight
ABADIR - Loved One
Lauge - King Christian X Land
Matthias Puech - Badalisc
Saaad - Libations
Felicia Atkinson & Jefre Cantu Ledesma - And the flowers have time for me
Michael Valentine West - The Dogma Of Religion
Jupi/ter – Select
Matthew Bourne – Alex
Time Wharp	Birds of North America
Emerald Web - The dragons gate
Midori Takada - Mr Henri Rousseau's Dream
Robin Saville	- All Who Are Not On the Rock Are in the Sea
Roedelius - Nahwärme
Kaitlyn Aurelia Smith - Remebering
Hollow earth / Pye corner Audio - The seventh Labyrinth
Didier Bocquet - Le chemin du silence part2
Plantasia - Swingin' Spathiphyllums

IVN Avril 2022 - Assisted sleep program, une sieste dans l'herbe avec Ep3kT4z

☕️ Combien de cafés ? l'émission dédiée à la sieste...

Tracklist :
x.y.r. - Dolphin Smile 
x.y.r. - VI - Поле Чудес
x.y.r. - Thirumalai Kovil Steps
New Love - Burial
Masma Dream World - 333 AM
Masma Dream World - Sleeping Whale
x.y.r. - Secret Path To North Cliff
El Huervo - Tendrils Brood

Combien de cafés ? #1 (13.04.22)

Achille Doudou

Inspecteur Lucie

Endormez-vous grâce à hypnose avec cet audio !

Pensez à visiter mon site internet www.librehypnose.wordpress.com
N'hésitez pas a me contacter sur Facebook: Libre hypnose

A très bientôt

Libre Hypnose

Favoriser l'endormissement

Rejoignez ma page Facebook:
Libre Hypnose

Une voix accueillante, souriante, dynamique, chaleureuse mais également polyvalente qui s’adapte à chacun de vos projets :
Films institutionnels, Motions design, E-learning, Institutionnel, Publicités TV ou radios, Podcasts, Doublage…
Réactive, disponible et professionnelle pour toutes vos créations.

Des compositions qui stimulent l'imaginaire, la rêverie et le sommeil.

Electronic music crew and party maker in Dijon.
Infos & booking : risk.party@gmail.com

Passionate organizers of electronic music festival in Dijon.
Infos : www.lesirkfestival.com

♪ Andreas.
♪ Docteur J
♪ Fabzeu 
♪ Konik
♪ Luciano
♪ P'tit Luc
♪ Saïmoon

24/7 webradio basée à Lyon, qui à travers sa jungle musicale donne une place importante à la scène émergente !

A 24/7 online music radio based in Lyon, showing the best of emerging artists and more !

http://radiobeguin.com

☉✺ IN VACUUM NOCTIS ✺☉

Musiques électroniques non constantes, abstraites et non dansantes 

☾☾☾☾

Tous les premiers dimanche du mois de 22h à 00h sur Radio U

☽☽☽☽

A Brest via la bande FM sur 101.1 et dans les cercles d'influence internet sur radio-u.org

✺☉

ZZZzzz SOUNDSYSTEM 🎧  Relaxing Dj Set
Siestes Sonores | Chill Corner | Silent Party
#ZZZzzz #Chill #Relax #Sleep #Rest #Sieste
Downtempo - Electronica - Trip Hop
Ambient - Dub - Abstract
Folk - Lo-Fi - Post Rock
Jazz - Blues - Soul

New tracks tagged #Sieste