Un épisode destiné a tous ceux qui ressentent de l'anxiété à l'approche des fêtes de fin d'année & de Noël, & qui n'apprécient pas particulièrement cette saison.  J'espère que cela vous permettra d'aborder cette saison avec plus de sérénité, &, pour les plus réticents.. vous aidera à ouvrir votre coeur à la joie et au bonheur ✌️
Article :
https://pilulerose.com/les-choses-les-plus-redoutees-a-lapproche-des-fetes-de-fin-dannee-comment-les-surmonter/

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Si vous avez du mal à gérer votre stress des fêtes de fin d'année en famille un article est disponible sur le site
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Deux épisodes du podcast peuvent également vous intéresser :
#15. En cas de solitude - Spécial Fêtes De Fin D'année - Dépression
&
#24. Gérer son stress des fêtes en famille


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49. En paix avec les fêtes de fin d'année - J'ouvre mon coeur

Conçu comme un outil d'accompagnement thérapeutique a mi-chemin entre l'introspection, les affirmations & la méditation; le podcast du site pilulerose.com a pour vocation de vous apprendre à mieux gérer vos émotions & à re-paramétrer vos pensées négatives, intrusives & limitantes dans toutes les situations de la vie quotidienne. 

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