Allaitement + post-partum = cocktail explosif ? Il est tout à fait normal en tant que maman allaitante de se sentir dépassée et fatiguée par le rythme soutenu en post accouchement, mais pas jusqu'à l’épuisement total ! Alimentation, organisation, personnes ressources... vous pourrez dans cet épisode piocher les astuces très concrètes de Marine Sharaf, naturopathe spécialisée en périnatalité et maman de 3 enfants allaités. Et découvrir tout ce qui pourra faire du bien au corps comme au moral, comme les kits que Hélène, maman, a imaginé pour vous et le complément alimentaire Calmosine Allaitement, dont la marque a souhaité organiser ce Talk avec nous lors de l’événement Aux Petits Soins. 

Dès la grossesse, que vous ayez un projet d’allaitement ou non, documentez-vous, préparez votre mois d’or et mettez votre entourage au courant. Mieux : faites-lui écouter ce podcast pour qu’il prenne conscience de la réalité et des bouleversements qui attendent la maman à l’accouchement.

Ce quinzième épisode du podcast Donner Naissance est en écoute sur toutes les plateformes Spotify, Itunes, Deezer et Ausha. 

Épisode 15 - Mon post-partum de maman allaitante

Les Conversations Selfcare - Hors série - Élodie nous raconte l’endométriose, le SOPK et la PMA

Miracles de la Miséricorde (Monique Lecoufle et Marie-Laure) 2021-10-28 Du chagrin à la grâce

Claire ne lâche jamais rien : pour poursuivre ses études de médecine après son diagnostic, ses parents vont en cours à sa place quand la sclérose en plaques l’en empêche. Elle souhaite avoir un enfant : elle accouche de façon naturelle pour une totale maîtrise de son corps. Elle se destine à être psychologue mais la SEP n’est pas sa meilleure collègue : elle devient alors docteur en psychologie. Les embûches que lui pose sa maladie, Claire les contourne avec détermination et conviction pour en ressortir encore plus forte.

« En Coloc’ : vivre avec ma sclérose en plaques», une initiative de Celgene-Bristol Myers Squibb co-construite avec les associations de patients la Ligue Française contre la Sclérose en plaques, Notre Sclérose et Sep Avenir. Les témoignages contenus dans ce podcast expriment l’opinion personnelle de leurs auteurs et n’engagent que ces derniers.  Ils ne représentent en aucun cas un avis médical et ne sauraient se substituer aux conseils d’un professionnel de santé.

Claire, en coloc' aves sa sclérose en plaques

Certaines femmes savent depuis toujours qu’elles souhaitent allaiter. Pour d’autres, la réponse est moins évidente. 
C’est notamment le cas de Laura, dont le choix évoluera au fur et à mesure de sa grossesse : Laura proposera la tétée de bienvenue à sa fille à la naissance. 
La rencontre de la maman avec son bébé se fait donc par ces moments hors du temps, passés à donner le sein.  Mais comment faire quand commencent à apparaître les questions relatives au retour à la maison et à la poursuite éventuelle de l'allaitement ?
Un grand merci à Laura pour son témoignage et à la marque française de tire-lait Kitett* qui nous a permis de réaliser cet épisode.
Nous vous souhaitons une très belle écoute ! 
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♡ Et si l’épisode vous a plu, aidez-nous à le faire connaître auprès des futures mamans en le partageant autour de vous et laissez-nous des avis et commentaires. Merci !  ♡
« Mon allaitement, tout simplement » est une série de podcasts de VanillaMilk produite par Fleur Chrétien.
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⭐ Notre carte de France de l'allaitement maternel : https://vanillamilk.fr/maps2.php
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* Site Internet de Kitett : https://www.kitett.fr/ 

Ep. 2 - Laura, "Je ne souhaitais pas allaiter..."

Comment réussir son allaitement quand on a déjà vécu une première expérience chaotique ? Quelles sont les informations à aller chercher soi-même pour bien préparer son allaitement ? Quelles sont les alternatives au biberon quand l’allaitement maternel doit être complété ? 
Au travers de ses deux expériences d’allaitement, Johanna partage avec nous les solutions qu’elle a trouvées lorsqu’elle a été confrontée à ces questions. S’il ne s’agit pas d’une réponse universelle, son témoignage montre quelle démarche peut être adoptée pour se donner toutes les chances de réussir à allaiter son bébé.
Un grand merci à Johanna pour son témoignage et à la marque française de cosmétiques Mustela qui nous a permis de réaliser cet épisode.
Nous vous souhaitons une très belle écoute ! 
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Ep. 4 - Johanna, apprendre à allaiter avec l'expérience

Les Conversations Selfcare - Episode 8 - Naturopathie et cycles féminins

Les Conversations Selfcare - Episode 8 - Naturopathie Et Cycles Féminins

Miracles de la Miséricorde (Monique Lecoufle et Anne-Sophie) 2021-11-25 Du chagrin à la grâce

On ne choisit pas sa famille, mais tes parents ont fait de leur mieux... Même si c'est dur à croire. Alors avant les fêtes de fin d'année, si tu es en conflit avec tes parents, n'oublie pas d'écouter ce podcast.

Si ce podcast vous parle, et que vous souhaitez vous débarrasser de votre passé, l'accompagnement coup de pied aux fesses et là pour vous aider. 
https://coaching.socaliente.fr/offers/YQFjMks6/checkout

CADEAUX :
✨ Guide gratuit de l'estime de soi : coaching.socaliente.fr/estimedesoi
✨Guide pour identifier et gérer les personnes toxiques : coaching.socaliente.fr/pl/236643

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✨Ma méthode perte de poids en dormant : https://socaliente.fr/produit/comment-perdre-du-poids-en-dormant-et-ne-pas-le-reprendre/

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Bonne écoute.

L.S.

✨ Faut-il en vouloir à ses parents ?

Sophie est connue sous le nom de @mamanpipelette, une page instagram et un blog crée au départ pour partager sa vie de maman et depuis orientée vers la vie de famille, les loisirs, ballades, bons plans, et questions du quotidien. 

Elle nous partage ici son expérience de la maternité mais aussi le traumatisme qu’elle a vécu à 6 ans, victime d’agressions sexuelles par un instituteur, ses souffrances, sa difficulté à se construire, a accepter son corps, en particulier son corps d’adolescente.
 
Elle rencontre son mari jeune, une évidence, une période ou elle se sent mieux et elle pense assez vite à la maternité 

Elle partagera ensuite dans cet episode  :  
- Les 2 ans ½ d’attente avant d’etre enceinte d’ Hugo 
- La difficulté de voir son corps se transformer avec la grossesse, elle avait son poids « idéal » à son mariage et prend 18kg qu’elle ne perd pas intégralement. 
- Sa 2 eme grossesse 15 mois plus tard, elle la vit mieux, elle veut profiter de chaque instant, elle est arrêtée tôt. 
- Ses accouchements de rêve, rapides qui sont des beaux souvenirs pour elle 
- Le chamboulement du post partum, l’importance de s’écouter, d’écouter son corps 
- le sujet des régimes 
- Son suivi par des psychologues dont une qui l’aide beaucoup depuis quelques temps 
- Ses difficultés au travail au moment de l’annonce de sa grossesse puis de son retour 
- Son burnout l’année dernière 
- Sa reconversion professionnelle en cours 
- Ses conseils pour prévenir les agressions sexuelles 
Tu peux la suivre sur instagram @mamanpipelette et sur son blog : https://mamanpipelette.fr/ 

Nous parlons du livre « respecte ton corps » de Catherine Dolto 

Bonne écoute   

Episode 5 : Sophie, ma vie avec un corps qui a été agressé sexuellement

Le podcast qui partage le chemin de nos complexes

Radio Maria est née en 1983 dans une paroisse de la province de Côme en Italie. Sa mission, est de diffuser l'Evangile en harmonie avec la doctrine et les indications pastorales fournies par l'Eglise catholique, dans le fidélité au Saint Père, et en utilisant toutes les possibilités que peut offrir un moyen de diffusion radiophonique. Aujourd'hui Radio Maria est présente dans plus de 60 pays. Elle s'adresse chaque jour à des millions d'auditeurs et en 13 langues différentes.

Tous les lundis matin, un nouvel épisode !

Laura, coach internationale, préparatrice mentale pour les sportifs de haut niveau et entrepreneure, je suis amoureuse de la vie et de sa magie.

Je vous guide pour créer la vie à laquelle vous aspirez, une vie plus consciente, en activant votre pouvoir personnel. 
Partez à la rencontre de votre pleine puissance, en vous ouvrant à la spiritualité, au développement personnel et professionnel. 

Chaque jour je vous diffuse de l’inspiration à travers mes différents réseaux, afin de créer des déclic et de révéler enfin votre potentiel inifni.

L.S.

« Mon allaitement, tout simplement », c'est le podcast qui partage des confidences de mamans autour de l’allaitement maternel, pour aider chaque future maman à définir librement son projet d’allaitement.

Ce programme vous est proposé par VanillaMilk, la 1ère plateforme web communautaire de l'allaitement maternel.

Dans cette première saison, six mamans aux âges et aux parcours variés ont accepté de nous parler de leur grossesse, de leur accouchement, de leur maternité... mais surtout de nous confier leurs souvenirs d'allaitement, souvent heureux, parfois difficiles.

VanillaMilk vous donne rendez-vous toutes les 3 semaines, le vendredi, pour découvrir ces six histoires de mamans et d'allaitement.

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