On se retrouve dans la première partie d’un épisode très spécial dans lequel je réponds à VOS questions. J’ai le plaisir d’être accompagnée par Audrey, ma petite fée, afin de créer un réel échange autour de vos questionnements. Merci à vous pour la richesse de vos propositions et belle écoute 🖤Livre du docteur Gabor Maté - Scattered Minds : The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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#50 - Q&R 1 : Système nerveux, maladie, relations, mouvement…

On se retrouve dans la deuxième partie d’un épisode très spécial dans lequel je réponds à VOS questions. J’ai le plaisir d’être accompagnée par Audrey, ma petite fée, afin de créer un réel échange autour de vos questionnements. Merci à vous pour la richesse de vos propositions et belle écoute 🤍☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/☽ Découvre le programme Deep Flow, la boîte à outils complète de la méthode de libération par le mouvement : https://elodieleclercq.systeme.io/deep-flow☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda☽ Rejoins-moi sur :→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw→  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
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#51 - Q&R 2 : Fatigue chronique, liberté, comparaison, mission de vie…

L'hypothyroïdie est un dérèglement de la glande thyroïde qui cause le ralentissement de son activité. Je partagerai avec vous l’alimentation que je vous préconise si vous êtes atteints d’hypothyroïdie, ainsi que les vitamines, minéraux et oligo-éléments indispensables à l’activité thyroïdienne. Je vous donnerai aussi des noms de plantes réputées pour leur activité pro-thyroïdienne pour vous aider à enrayer vos symptômes. On parlera également d’hygiène de vie, de stress, de sommeil et de perturbateurs endocriniens car ils peuvent tous impacter la bonne régulation de la glande thyroïde. Bonne écoute !🦋 Pour aller plus loin, téléchargez le Guide de l’Hypothyroïdie : https://claireponcet.com/produit/guide-de-l-hypothyroidie/--------------------Ressources mentionnées :- Bouillon d’os (https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/bone-broth#ae262)- Probiotiques Microbiote &amp; Nombril (https://www.ateliernubio.fr/singleproduct/microbiote-et-nombril#ae262)- EPA et DHA (https://www.naturaforce.com/produit/complements-alimentaires/huile-poisson-120-gelules/#ae545)- Magnésium (https://www.naturaforce.com/produit/complements-alimentaires/magnesium-bisglycinate-citrate-en-gelules/#ae545)- Zinc liposomal (https://www.naturaforce.com/produit/complements-alimentaires/zinc-liposomal/#ae545)- Ashwagandha (https://www.naturaforce.com/produit/complements-alimentaires/ashwagandha-bio-en-gelules/#ae545)- Chlorella (https://www.naturaforce.com/produit/complements-alimentaires/chlorelle-bio-180-comprimes/#ae545)- Tyrosine (https://tinyurl.com/2askfjdz)- Iode et sélénium (https://tinyurl.com/bd39795s)- Fer liposomal (https://tinyurl.com/yc76p3u7)- Vitamines A et D (https://tinyurl.com/mu9sfz6f)- Bacopa (https://tinyurl.com/yrw5p6nr)- Schisandra (https://tinyurl.com/yc28s7xn)*Certains liens peuvent être affiliés.--------------------Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez :- me laisser un avis 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify- faire un don sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/le-podcast-de-la-psycho-nutrition/--------------------→ Mini-formation 5 jours pour faire la paix avec votre assiette : https://newsletter.claireponcet.com/mini-formation→ Séances de Home Body Yoga® en ligne : https://calendly.com/claireponcet/home-body-yoga→ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/claireponcet_/Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury
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08. Booster sa thyroïde par l'alimentation et les plantes


Dans cet épisode de "Science en lumière", nous explorons en détail la Lévothyroxine, un médicament essentiel pour traiter l'hypothyroïdie. Vous découvrirez comment ce traitement remplace les hormones thyroïdiennes manquantes et pourquoi le moment de sa prise est crucial pour maximiser son efficacité. Nous aborderons également les interactions médicamenteuses à éviter, comme celles avec les antiacides, le fer, ou encore la biotine, un complément alimentaire qui peut fausser les résultats des tests thyroïdiens. Apprenez à reconnaître les symptômes de l’hypo et de l’hyperthyroïdie et l'importance d'un suivi médical régulier pour ajuster votre traitement. Enfin, nous vous fournirons des conseils hygiéno-diététiques pratiques pour optimiser la gestion de votre santé thyroïdienne. Cet épisode est écrit et réalisé par Christophe Blin.
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Lévothyroxine – Comprendre la Chronopharmacologie, les Interactions et les Bonnes Pratiques

La glande thyroïde intervient dans différentes fonctions du corps et ses dérèglements peuvent entraîner plusieurs problèmes de santé. Pour passer en revue les troubles les plus courants de la thyroïde et leurs traitements, Trait pharmacien reçoit Mary Ghattas, pharmacienne et cheffe adjointe du département de pharmacie du CISSS de Laval.

Références : 
- Garber JR, Cobin RH, Gharib H et coll. Clinical practice guidelines for hypothyroidism in adults: cosponsored by the AACE and ATA. Thyroid 2012;22:1200-35.
- Ross DS, Burch HB, Cooper DS et coll. 2016 ATA guidelines for the diagnosis and management of hyperthyroidism and other causes of thyrotoxicosis. Thyroid 2016;26:1343-421.

Épisode 96 | La thyroïde dans tous ses états

Baladodiffusion de l'Association des pharmaciens des établissements de santé du Québec

Elodie Leclercq est libératrice du mouvement, enseignante, formatrice et danseuse libre. Elle est la fondatrice des méthodes FlowNergy® et Bloom Dance®.
Mouvement intérieur est un espace de partage à cœur ouvert et sans filtre autour de la vie et de ses vagues. Dans ce podcast, je t'invite à remettre en question, à ouvrir les perspectives, à comprendre et surtout accueillir tous les mouvements intérieurs qui nous traversent au quotidien. Ici, on parle d'émotions, du corps, de notre fonctionnement, d'humanité, de mouvement et des expériences que la vie nous offre. Tout cela pour mieux s'accompagner au quotidien.

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