In deze opname begeleidt Lars je naar een gekalmeerd zenuwstelsel door middel van een ademhalingstechniek die binnen 5 minuten werkt.

Meer leren over ademhalingstechnieken? Zie Lars zijn website: https://thebreathworkcoach. om

Doe Dit Om Een PANIEKAANVAL Te STOPPEN En Je ZENUWSTELSEL Te RESETTEN (5 Minuten Ademoefening)

Na een aantal weken van uitstel hebben Michael en Kim het in aflevering 5 van Magere Hein dan toch over de behandelingen die Kim heeft gehad om van haar angststoornis af te komen. Normaal komt van uitstel afstel, maar helaas voor Kim moet ze er toch aan geloven in deze uitzending. Maar waarom staat het haar zo tegen? En wat heeft het haar en Michael opgeleverd?

Heb je vragen of opmerkingen dan kan je ons altijd bereiken, ook als je anoniem wil blijven, op magerehein apenstaartje junglejack.nl

Behandeling angststoornis

Aflevering 5 - Behandeling angststoornis

In aflevering 6 van Magere Hein ontvangen Michael en Kim een gast. Sven is te gast in deze aflevering. De man die Kim over de drempel hielp om de podcast te gaan maken en omdat hij een naar aanleiding van eerdere uitzendingen een aantal vragen had. En wat blijkt? Sven heeft meer met dit onderwerp dan dat je misschien zou denken omdat hij zelf ook kampt met een stoornis.

Vragen van luisteraars

Aflevering 6 - Vragen van luisteraars met Sven

In de laatste aflevering van Magere Hein bespreken Kim, Sven en Michael wederom vragen van luisteraars. De vragen lopen uiteen van poepen naar verhuizen en door naar sex. Dagelijkse dingen dus. Nou ja, misschien toch niet helemaal meer. Want als je een angststoornis hebt is niets meer zoals het ooit was, en de kunst is en blijft om daar mee te leren omgaan. En bovenop dit alles is dit de laatste aflevering. Of... toch niet?

Sex, poepen en de laatste

Aflevering 7 - Sex, poepen en de laatste

Dit is een geleide oefening uit hoofdstuk 6-6, uit het boek dat eind 2025 verschijnt: "Slimmer dan de Juf. Waarom hebben leerlingen en studenten met AD(H)D, dyslexie, dyscalculie, autisme en hoogbegaafdheid het zo moeilijk op school?" Deze oefening is geschikt voor volwassenen, jongeren en kinderen.

Oefening 6-6: Kruiselings tappen - stress verminderen - uit Boek Slimmer dan de juf

Mensen met dyslexie, ADHD, ADD, dyscalculie, autisme en/of hoogbegaafdheid denken anders. Anders dan de meeste mensen! Dat kan onhandig zijn, maar levert ook veel kwaliteiten op. Luister hier naar de verhalen over hun schoolloopbaan, werk, ambities, mislukkingen én successen en hoe het inzicht dat ze conceptuele denkers zijn hun leven heeft verrijkt. Luister deze podcasts ook op Spotify, I-Tunes of Twitter. Veel luisterplezier!

De podcast Magere Hein vertelt het verhaal van Kim. Kim heeft een angststoornis die haar leven dusdanig in de war schopt dat werken, uitjes of zoiets simpels als autorijden een hoge drempel vormen. Luister naar wat deze aandoening precies is, wat het met haar en haar gezin doet en hoe ze er zich doorheen probeert te slaan.

New tracks tagged #paniekaanval