Tässä jaksossa käyn läpi, millaiset kymmenen vaihetta kävin läpi uupumuksesta toipuessani. Mitä tein akuutissa vaiheessa huomattuani, miten väsynyt olin? Entä mitä sen jälkeen, jotta voimani palautuisivat enkä enää joutuisi uudestaan samaan tilanteeseen? Kuuntele ja vinkkaa ystävällesi, jonka juuri nyt tarvitsisi kuulla tämä <3 

JAKSOSSA MAINITTUA:
Voiman lähteitä väsyneille -kotiretriitti, alkaa 15.6. Ilmoittautuminen avoinna nyt! (Early bird -hinta voimassa 31.5. asti):
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/voiman-lahteita-vasyneille/

Löydä elämän taika -kirja löytyy äänikirjapalveluista ja kirjastoista.

Sinun tarinasi voima:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77

Taikaelämää Podcast

Ep89: Näin toivuin uupumuksesta

Om Asatoma Sad Gamaya 
Tamaso Ma Jyotir Gamaya
Mrityor Ma Amritam Gamaya

Please lead me from the darkness to the light
Please lead me from death to eternal life

Live Helsinki 4/23

Asatoma  Live 4 2023

Jännittävä viikko. Jakso on nauhoitettu Äitihaava – tyttären raskas perintö -kirjan ilmestymisen aattona – ja kun tätä kuuntelet, kirja on jo julkaistu. Tuntuu siltä, että jokin tehtävä omassa elämässäni on täytetty, mutta karmallinen ihmissuhde jatkuu yhä. 

Ps. Jaksossa mainittua: alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen kirjasta Hidasta elämää -puodista:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

Koodi käy HE-puodissa myös muihin tuotteisiini: Sinun tarinasi voima -kirja, Anna valosi loistaa -rohkaisukortit, Taikahetkiä elämään -kortit.

Ep97: Karmallisia ihmissuhteita

Katherine May is an internationally bestselling author and podcaster. Her most recent book, 'Enchantment', became an instant New York Times and Sunday Times bestseller. Her internationally bestselling hybrid memoir 'Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult Times' was adapted as BBC Radio 4’s Book of the Week, and was shortlisted for the Porchlight and Barnes and Noble Book of the Year. 'The Electricity of Every Living Thing', her memoir of a midlife autism diagnosis, was adapted as an audio drama by Audible. Other titles include novels such as 'The Whitstable High Tide Swimming Club', and 'The Best, Most Awful Job', an anthology of essays about motherhood which she edited. Her journalism and essays have appeared in a range of publications including The New York Times, The Observer and Aeon.

The Hagitude Sessions: Katherine May

Kaksi viikkoa Äitihaava-kirjan julkistuksen jälkeen onkin ehtinyt tapahtua monta asiaa – erityisesti tunnetasolla, mutta myös käytännössä. Pääsin puhumaan vaikeasta aiheesta televisioon asti, ja se on nostanut esiin monenlaisia keskusteluja (sekä itsessä monenlaisia tunteita). Kuuntele tästä jaksosta, miten olen niiden kanssa elellyt ja miltä myytin murtaminen on tuntunut.  

JAKSOSSA MAINITTUA:
Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna:
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/

Tulossa myös: 
12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/

Ep98: Myytinmurtamista ja myllerrystä

Äitihaavateeman innoittamana kutsuin vieraaksi Nona Peuransolan, joka on ollut mukana naisten ehkäisevässä väkivaltatyössä. Äitihaava ja vaikeiden tunteiden, kuten vihan ja aggression kanssa kipuilu kytkeytyvät vahvasti toisiinsa. 

Tässä jaksossa keskustelemme siitä, miten haitallista on se, ettei vaikeista asioista saa puhua – puhuminen itsessään purkaa häpeää ja syyllisyyttä. Kaikkia elämän ongelmia ei edes tarvitse fiksata – joskus auttaa, kun saa tulla vaikean asian kanssa esiin ja ymmärtää, ettei ole kokemuksensa kanssa yksin. Mitä on terve aggressio ja mihin sitä tarvitaan? Oli niin mielenkiintoista, että olisimme voineet jutella vaikka kuinka pitkään, kuuntele ihmeessä!

Nona Peuransolalla uusi verkkokurssi terveestä aggressiosta, tutustu:
https://www.nonapeuransola.com/terveaggressioelamanvoimaksi/

Alekoodilla katri15 saat 15 % alennuksen Äitihaava-kirjasta Hidasta elämää -puodissa:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

Haku Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelmaan 2023–24 on nyt avoinna:
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/

Tulossa myös:
12.–16.7. Joogaretriitti kirjoittajille Tuomiston kartanossa
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/joogaretriitti-kirjoittajille/

Ep99: Naisen viha ja aggressio – haastattelussa Nona Peuransola

Sata jaksoa Taikaelämää! Juhlatunnelmia mustikkametsästä – taustalta kuuluu plop plop plop kun mustikat putoilevat ämpäriin. Luonto on vahvasti läsnä myös jakson aiheessa. Fiilistelen siinä Taikaelämän alkuvaiheita ja viimeisten kuuden vuoden tärkeimpiä oivalluksia: syklisyyttä, irtipäästämistä ja hetkeen uppoutumista. Nauti tästä annos läsnäoloa ja tukea elämän pyörteisiin – niitä riittää aina...

JAKSOSSA MAINITTUA
Kasva kirjoittajaksi -koulutus 2023–24, haku avoinna 31.8. asti:
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/

Uutuuskirjani Äitihaava – tyttären raskas perintö:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

Taikaelämää podcast

Ep100: Taikaelämän suurin oppi: irtipäästämisen tärkeys

Mikä tahansa luova ideasi tai unelmasi onkaan, se voi aluksi tuntua aivan liian suurelta (ja siksi pelottavalta) tai aivan liian epämääräiseltä (ja siksi mahdottomalta toteuttaa). 

Kirjan kokoinen saavutus ei ole ”ainoa oikea unelma” kirjoittamisesta haaveileville. Inspiroivaa voi olla sekin, että lähdet kokeilemaan luovaa kirjoittamista ilman sen suurempaa tavoitetta. 

Mutta mistä kirjoittaisin ja miksi? Miten uskaltaisin heittäytyä epämääräisen idean pariin, kun en tiedä yhtään, mitä olen tekemässä…?

Tärkeitä kysymyksiä! Puhuin aiheista Instagram-livessä ti 15.8., ja tallenne on kuunneltavissa nyt myös näin podcast-jaksona.

JAKSOSSA MAINITTUA
Kasva kirjoittajaksi -koulutusohjelma 2023–24 alkaa syyskuussa, haku päättyy 31.8. Lue lisää ja hae rohkeasti mukaan!
https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi-koulutusohjelma/

Ep101: Miten heittäytyä luovaan elämään – ja mistä edes aloittaisin?

Vaihdevuodet voivat olla suuren muutoksen aikaa. Itsekin olen jo muutaman vuoden ajan ihmetellyt kehon ja mielen orastavaa myllerrystä. Tässä jaksossa haastateltavana on psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti ja tantraopettaja Kirsti Kuosmanen, joka on kirjoittanut kirjan Hehkuvan naisen voimavuodet. Kirsti kertoo omasta seikkailustaan naiseuden maailmassa ja antaa vinkkinsä, miten muutokseen kannattaa suhtautua. Sytyimme molemmat kovasti tästä juttutuokiosta – kuuntele ihmeessä! 

Kirstin löydät täältä: 
www.kirstikuosmanen.com 

Instagram: 
@lovekirsti
@bodysoulmenopause

Hehkuvan naisen voimavuodet:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/hehkuvan-naisen-voimavuodet/

MUUTA JAKSOSSA MAINITTUA
Äitihaava – tyttären raskas perintö:
https://hidastaelamaa.fi/puoti/aitihaava-tyttaren-raskas-perinto/

Ep102: Vaihdevuodet: matka kohti kukoistusta – haastattelussa Kirsti Kuosmanen

Brother you ve been carrying the world for way too long
Brother you’ve been longing to love, longing to give your heart away

Brother I feel your pain
…melting away

Come closer, you are safe, you’re safe with me

Brother you’ve been standing alone, always so strong, for way too long
Brother it’s been tiring to fight, tiring to push your way through 

Brother I feel your pain
…melting away

Come closer, you are safe, you’re safe with me

Brother, my brother,  I love you
Brother, my brother, I thank you . . . 

Come closer you are safe , you are safe with me

Brother Live at Healing Journey 1.3.2024

Ananda Hum // Namaste
Karuna Hum // Namaste
Kritanja Hum // Namaste

I am Bliss
I am Compassion
I am Gratefulness

Jooga Festival 2024

Ananda Hum JoogaFestival 2024

Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. 

Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.

Ep89: Näin toivuin uupumuksesta

Taikaelämää

Related tracks