Svært mange kvinner føler at de ikke har overskudd til å ta vare på livslysten i hverdagen. Det blir mye fokus på jobb, barn, utseendet og mindre på parforholdet, erotikk, humor – og gleden og fordelen av å være kvinne. Mange kvinner er rett og slett for slitne og stresser for mye. Vi gir deg svaret på hvordan du kan skru på “den naturlige erotiske kvinnen” for å få mer livslyst og sexlyst, mindre stress, men også mer selvtillit og humor – og et bedre selvbilde!

Podcast 1: Hent frem den naturlige erotiske kvinnekraften – særlig hvis du er god på å stresse!

Få mindre stress, mindre betennelse i kroppen din og mer energi ved å starte med å praktisere medfølelse – slik som Dalai Lama og toppforskerne ved Stanford University gjør det – og opplev hvordan du raskt kan få mer livsglede og godfølelse inn i hverdagen din!

Podcast 3:  Medfølelse kan trenes opp som en muskel  – ved hjelp av mental trening

Få en større hjerne, bedre hukommelse, mindre betennelse og lær metoden som ble oppdaget takket være forskningen til Nobelprisvinneren som begynte å forske på yoga & meditasjon. Hør mer om de  banebrytende resultatene som skulle endre en hel forskningsverden, som nå lytter til Østen med dyp respekt, for så å teste ut metodene med Vestens (gen)teknologi – og ja: dette er den nyeste hjernetrimmen og fremtidens helsetips du ikke vil gå glipp av!

Podcast 2: Hjernetrim som reparerer telomerene dine

Søvn er en gratis og «bivirkningsfri medisin» som hjelper oss til å opprettholde en god balanse og harmoni i kroppen vår. Men når man først har begynt å sove dårlig, kan redselen for ikke å få sove bli den verste fienden. Vi gir deg triksene for å få nattesøvnen tilbake – og bonusen er at du også får en god hormonbalanse, vektkontroll og en positiv cellefornyelse i løpet av natten!

Podcast 4:  Hvordan sove bedre – og hvorfor det er så viktig for kroppen din!

I magasinet Tara sin nye podkast "Slik ble jeg meg" kan du her hør Kari Bremnes i samtale med Kari Slaatsveen. Hva var Kari Bremnes sin vei til seg selv og sangene? Her snakker hun åpent om de prosessene hun har vært gjennom for å finne sin egenart, i musikken og på scenen."

Slik ble jeg meg - veien til sangene - Kari Bremnes

Jeg forsøker å styre unna sanger jeg har skrevet før. Hvor mange triks har jeg i ermet, liksom? Spør Ingrid Bjørnov og røper under denne samtalen med Kari Slaatsveen at når hun kommer i platestudio går hun rett i Dollie-modus. – Det vokser filler ut av håret på meg, og det må jeg utfordre, sier Ingrid på Taras podkast "Hvordan ble jeg meg – veien til sangene."

Slik ble jeg meg - veien til sangene - Ingrid Bjørnov

"Alanis Morisette var generelt litt sur, og jeg tror det var det som tiltrakk meg, at det var lov å være sur!" Frida Ånnevik er for tiden en av våre mest markante artister. I Taras podkast "Slik ble jeg meg – veien til sangene",forteller hun til Kari Slaatsveen om hvordan musikken har formet henne. – Vi leter jo etter skeive kunstnerskap og vi som var skeive, sånne som meg da, satt jævlig stille på den stolen i det klasserommet og tenkte at her er det, i følge statistikken, flere enn meg som er skeive."

Slik ble jeg meg - veien til sangene - Frida Ånnevik

Tara er Norges største kvinnemagasin og gir deg kvalitetspåfyll innen selvutvikling, helse, voksen mote, sunn og deilig mat, kulturstoff, spennende reisemål og inspirerende reportasjer!