Um dos desafios para o nosso desenvolvimento pessoal é nos tornar quem somos.

Mas como tornar-se o que se é?

Aprendemos desde cedo a agir de acordo com valores que são transmitidos por nossos pais, familiares, escola, mídia e sociedade.

Muitas vezes agradamos os outros para nos sentirmos aceitos, dando maior importância a eles do que a nós mesmos. Em certo ponto nos sentimos dependentes deles para guiar e auxiliar nossas escolhas.

Conforme amadurecemos, vamos percebendo que nossas experiências de vida são fontes de sabedoria e passamos a utilizá-las para avaliar nossas escolhas e as possíveis consequências delas. Compreendemos que cada decisão implica em uma ou mais renúncias e que podemos nos decepcionar depois, e se o resultado não for o esperado buscamos outros caminhos.

Quando dedicamos nossa atenção para o que estamos sentindo, nos damos conta do que nos faz bem e do que não nos faz bem. Nos mostramos autênticos quando nossas ações resultam do equilíbrio entre o que sentimos e o que pensamos.

Passamos a dar maior importância a nós mesmos pelo que somos, reconhecendo os nossos valores e entendendo que os outros possuem os deles, aprendendo que não precisamos ser o que os outros esperam de nós, e nem eles precisam ser o que esperamos. Deste modo apreciamos os outros pelo que são, e a nós mesmos pelo que somos.

Aos poucos vamos deixando de lado o "eu devo fazer" para o "eu quero fazer", escolhemos o que nos faz sentido e não o que alguém ou um grupo de pessoas espera de nós. Nos abrimos para novas e diferentes experiências, tanto externas quanto internas, potencializando nossa vida e reconhecendo nossas frustrações como possibilidades de superar a nós mesmos e ir além.


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Texto por Bruno Carrasco, psicoterapeuta e educador, acredita que a terapia colabora para a promoção do autoconhecimento, da autenticidade e da autonomia.

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Como ser quem sou?

Eu já fui de vários jeitos,
jeitos que não eram eu.

Demorei a encontrar meu caminho,
trilhando caminhos que não eram o meu.

Ao longo dos caminhos
encontrei muitas flores
e também muitos espinhos.

Descobri vários amores,
enfrentei vários temores.

Pelas beiras dos caminhos
eles foram se fundindo
todos numa coisa só:
os caminhos, os amores e os temores.

Tudo o que encontrei
tentando ser o que não era eu
me transformou no que sou
e formou o caminho
que finalmente era o meu.

(Raul Seixas)
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Eu já fui de vários jeitos (Raul Seixas)

A primeira tarefa da educação é ensinar a ver...

É através dos olhos que as crianças tomam contato com a beleza e o fascínio do mundo. Os olhos tem de ser educados para que nossa alegria aumente.

A educação se divide em duas partes: educação das habilidades e educação das sensibilidades. Sem a educação das sensibilidades, todas as habilidades são tolas e sem sentido. Os conhecimentos nos dão meios para viver. A sabedoria nos dá razões para viver.

As crianças ainda tem olhos encantados. Seus olhos são dotados daquela qualidade que, para os gregos, era o início do pensamento: a capacidade de se assombrar diante do banal.

Para as crianças tudo é espantoso: um ovo, uma minhoca, uma concha de caramujo, o voo dos urubus, os pulos dos gafanhotos, uma pipa no céu, um pião na terra. Coisas que os eruditos não vêem.

Na escola eu aprendi complicadas classificações botânicas, taxonomias, nomes latinos – mas esqueci. Nenhum professor jamais chamou a minha atenção para a beleza de uma árvore, ou para o curioso das simetrias das folhas. Parece que naquele tempo as escolas estavam mais preocupadas em fazer com que os alunos decorassem palavras que com a realidade para a qual elas apontam.

As palavras só tem sentido se nos ajudam a ver o mundo melhor. Aprendemos palavras para melhorar os olhos.

Há muitas pessoas de visão perfeita que nada vêem. O ato de ver não é coisa natural, precisa ser aprendido. Quando a gente abre os olhos, abrem-se as janelas do corpo e o mundo aparece refletido dentro da gente.

São as crianças que, sem falar, nos ensinam as razões para viver. Elas não tem saberes a transmitir. No entanto, elas sabem o essencial da vida. Quem não muda sua maneira adulta de ver e sentir e não se torna como criança, jamais será sábio.

(Rubem Alves)

Arte de Educar (Rubem Alves)

Uma reflexão sobre como a maneira que usamos o Facebook pode afetar nossas vidas e relações...

Facebook é um espaço onde todos falam, mas quase ninguém conversa.

O que cada um compartilha é para qualquer pessoa, e ao mesmo tempo para ninguém.

Na maior parte do tempo, o auge da interação entre as pessoas são variações entre curtidas, compartilhamentos e comentários.

Somos incentivados a adicionar como "amigos" parentes, colegas, antigos conhecidos e até pessoas que vimos apenas uma vez.

Passamos a compartilhar o que pensamos, o que fazemos, onde estudamos e trabalhamos, fotos pessoais em diversos lugares, em momentos públicos e privados.

O que publicamos é "avaliado" por curtidas e comentários. Para sermos bem avaliados, nos mostramos felizes, cultos e realizados.

Mantemos nosso "perfil" como queremos ser vistos pelos outros.

Compartilhamos tudo que vivemos com todos: músicas que gostamos, filmes favoritos, hobbies, lugares que conhecemos, pessoas que admiramos, etc.

Nossa concepção do que é público e do que é privado já não é a mesma, antes comentávamos sobre nossas experiências e mostrávamos fotos para pessoas próximas, que tínhamos intimidade.

Hoje, compartilhamos tudo com qualquer um, e ao mesmo tempo com ninguém em especial.

Tem vezes que paro e penso, para que fazemos isso? O que nos fez tão solitários a ponto de compartilhar nossas vidas por um computador, e cada vez menos nos encontramos pessoalmente com as pessoas?

Se tudo o que fazemos já foi "compartilhado", o que teremos para conversar?

Todos já sabem o meu trabalho atual, já viram as fotos de minha família, dos lugares frequento tudo foi visto e "curtido".

Cada ano que passa, quando pergunto para amigos e conhecidos como vão, escuto cada vez mais a mesma resposta: "na correria".

Penso, que correria? Do que estamos correndo?

Corremos para nos sentar em frente a uma máquina e enviar as fotos do que almoçamos, ou ficar rolando a linha do tempo e ver as notícias da vida dos "amigos"?

Opinando publicamente sobre cada coisa que vemos, respondendo questionários e compartilhando resultados para mostrar a interessante imagem que criamos de nós?

Será que viver se tornou tão antigo e fora de moda, que preferimos mostrar o que fazemos do que fazer?

Preferimos as "curtidas" do que nos encontrar e curtir o encontro?

Por quanto tempo vamos passar compartilhando imagens de como queremos ser vistos e tornando nossa vida cada vez mais pública?

O que estamos fazendo com nós mesmos e com nossas relações?

Para qual direção estamos correndo?

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Texto por Bruno Carrasco.

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Facebook e nossas vidas

O que significa existencialismo?
Música de fundo "Clouds timelapse", artista Oorlab, 2016.

Existencialismo

Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, conteúdo relacionado com psicologia, educação, filosofia e artes.

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