Num mundo cada vez mais acelerado e cheio de excessos, o que está acontecendo com as mães?

A chegada de uma criança vulnerável é extremamente demandante, nos convida a tirar o pé do acelerador talvez de uma maneira como nunca antes nos permitimos.

E quando isso não é possível? 

E quando não percebemos essa necessidade de diminuir o ritmo, de sintonizar com o ritmo natural do ser humano e seguimos atendendo a tudo e a todos?

O que pode acontecer? BURN OUT?! O que é? Quais os sintomas? Como caminhar para novas dinâmicas mais saudáveis?

Neste episódio da Tenda convidamos a Paula Costa, que é mãe de dois e Head (and Heart) do projeto "Yes Mom, You Can", para compartilhar um pouco da experiência dela. 

A Paula trabalhou durante 12 anos em empresas multinacionais e, quando se tornou mãe pela primeira vez, conheceu o "lado B" do Perfeccionismo... "B" de Burnout. Desde então resolveu olhar com profundidade para tudo o que estava acontecendo e (re)construiu a sua Identidade na Maternidade&Carreira. Hoje ela se dedica ao Empreendedorismo de Impacto Social sendo Doula de Pós-Parto e Coach de Produtividade Gentil.

Siga a Paula Costa aqui > https://www.instagram.com/yesmomyoucan/

Dá o play e vem com a gente nessa conversa necessária e emocionante!

Com carinho,
Clarissa e Maíra

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#39 Burnout Materno

Por que os jovens de hoje estão se enfurnando no quarto? Até que ponto a vontade deles de ficarem no seu canto e não terem vontade de interagir com os familiares é um comportamento previsível da adolescência ou é um sinal de alarme?

Neste episódio da Tenda Materna, convidamos o Hugo Monteiro Ferreira, pesquisador na área da saúde mental de crianças, adolescentes e jovens, para falar sobre a Geração do Quarto. 

Hugo é autor do livro A geração do quarto: Quando crianças e adolescentes nos ensinam a amar, em que ele discorre sobre uma realidade comum e preocupante: cresce cada vez mais a quantidade de jovens que passam muito tempo isolados dentro do quarto, com quase nenhuma interação entre os seus pares ou com os adultos com os quais convivem, muita dificuldade de dizer o que sentem e um potencial de violência contra si ou contra o outro muito intenso. 

O livro traz relatos levantados em uma pesquisa com 238 jovens de 11 a 18 anos que já passaram por bullying e cyberbullying nas escolas, praticavam autolesão e tentaram suicídio. Histórias tristes de serem lidas, porém necessárias, já que precisamos urgentemente aprender a escutar o grito de socorro desses jovens que estão sofrendo emocionalmente e nos denunciando o quanto estamos todos adoecidos e desconectados de nossas essências.

Dêem o play para entender essas crianças e jovens, saber como prevenir essa realidade na sua casa ou como apoiá-los caso já esteja acontecendo com vocês!

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️
(@clarissayakiara e @cantomaternar)

Adquira o livro do Hugo aqui 👉 https://amzn.to/3IuSYQc

Siga o Hugo Monteiro Ferreira aqui 👉www.instagram.com/hmonteiroferreira/

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Background

#55 Geração do Quarto

Como é ser mãe de gêmeos? Esse tema provoca muita curiosidade para quem não vive essa realidade e muitas inseguranças e delícias para quem passa por isso.

Como respeitar a individualidade de cada um dos filhos quando eles chegam juntos e são tão parecidos? Como garantir que se sintam atendidos quando a demanda é em dobro? Será que a escola deveria separar irmãos gêmeos ou eles deveriam poder aproveitar essa conexão para ficarem juntos?

Neste episódio da Tenda Materna, conversamos com a Indi Castanho, que é pedagoga, educadora parental e mãe dos gêmeos Pedro e Martim, de 6 anos, sobre o tema Mãe de Gêmeos.

Ela nos contou sobre os medos, dores e angústias que atravessou durante a gravidez e puerpério e também de muitos aprendizados que a aventura de ter dois filhos ao mesmo tempo têm proporcionado a ela.

Dêem o play para conhecer um pouco a realidade das mães de gêmeos nessa conversa despretensiosa e intimista com nossa convidada!

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️
(@clarissayakiara e @cantomaternar)

🤳 Sigam a Indi Castanho aqui 👉 www.instagram.com/indimaedosgemeos/

📘 Baixem nosso ebook sobre Desfralde Consciente aqui 👉 https://www.cantomaternar.com/ebooks/

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#56 Mãe de Gêmeos

Não é fácil escutar verdadeiramente nossos filhos e não temos ideia de que essa é a raiz de muita desconexão com eles.

Mas o que é escutar verdadeiramente? Quando nossos filhos se sentem mal com algo, é muito natural que a gente queira consolá-los tentando fazer eles saírem do estado de mal estar o quanto antes. Mas isso os impede de entrarem em contato com suas emoções de forma espontânea, eles aprendem a reprimir o que sentem para não nos incomodar ou porque percebem que nós não o entendemos.

Será que não mostrar para nós o que eles sentem significa que eles deixaram de se sentir mal? Ou que aprenderam a esconder de nós? O que eles estão aprendendo quando agimos assim com eles?

No novo episódio da @tendamaterna.podcast, sobre O Poder da Escuta, apresentamos caminhos para oferecer escuta aos nossos filhos e promover mais intimidade emocional e conexão com eles.

Dêem o play para ouvir nossa conversa e depois nos contem o que acharam do episódio!

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️
(@clarissayakiara e @cantomaternar)

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#57 O Poder da Escuta

Como criar filhos fortes emocionalmente? Temos crenças de que precisamos deixar a criança se virar sozinha quando ela está passando mal para que ela se prepare para o mundo duro. Acreditamos que ela não vai ter estrutura para enfrentar as adversidades da vida se ficar acostumada a ser acolhida sempre que se frustrar com algo.

Mas a ciência hoje prova o contrário, que quando abandonamos a criança num momento em que ela está se sentindo estressada, ela fica mais insegura e menos resiliente. Além disso, ela deixa de acreditar que pode contar com seus cuidadores principais, que têm o papel de protegê-la. Se ela não confia neles, como vai confiar nos outros? Como vai confiar no mundo e na vida? Será que é isso mesmo que queremos ensinar a ela?

No novo episódio da Tenda Materna, convidamos a Dra. Priscila Xavier, que é médica, pediatra integrativa, defensora da infância e mãe do Mateus e do Benício, para falar sobre Filhos Resilientes.

Dê o play para deixar de cair na ladainha de que precisamos oferecer doses de frustração dentro de casa pra criança se preparar para o mundo real. Esse episódio, todo baseado em evidências científicas, vai derrubar mitos da educação tradicional e de crenças sociais que nos empurram a tratar com frieza as crianças quando elas mais precisam do nosso apoio emocional.

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️
(@clarissayakiara e @cantomaternar)

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#58 Filhos Resilientes

Não basta não ser racista, é preciso ser antirracista para garantir uma sociedade sem racismo.

E como é doloroso admitir que todos nós somos racistas e constantemente, mesmo que sem intenções, caímos em falas e atitudes preconceituosas contra pretos.

Isso acontece quando olhamos para as crianças pretas como se elas já fossem mais maduras e independentes, portanto não oferecemos a elas o mesmo afeto e cuidado que espontaneamente uma criança branca nos desperta. Ou pior, quando não vemos inocência na criança preta, mas sim um perigo em potencial.

No novo episódio da Tenda Materna, convidamos a Sarah Carolina, que é historiadora, pedagoga, especialista em História, Cultura e Literatura Afro-brasileira e Africana, para falar sobre Criação Antirracista. Ela também é autora do perfil @maternagempreta e mãe solo do Murilo (20), Lucas (7) e da Maya (3).

Dê o play e abra seu coração para escutar essa conversa sensível e cheia de esclarecimentos sobre como é crescer sendo uma criança preta e como podemos contribuir, sendo brancos ou pretos, para construir espaços seguros de convivência para crianças pretas na nossa sociedade. 👇👇👇

Siga a Sarah Carolina aqui 👉https://www.instagram.com/maternagempreta/
No episódio, mencionamos o curta metragem Cores e Botas, que pode ser visto aqui 👉  https://www.youtube.com/watch?v=Ll8EYEygU0o

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️
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#59 Criação Antirracista

Quando falamos de educação positiva, muita gente diz que a teoria é linda, mas que é impossível aplicar essa forma de educar nas escolas, especialmente em salas de aula que chegam a ter mais de 20 e até 30 alunos.

No novo episódio da Tenda Materna, convidamos a Alessandra Prati, que é professora do infantil, educadora parental formada pela Escola da Educação Positiva e mãe da Julia Mariah, de 11 anos, e do João Miguel, de 7 anos, para falar sobre A Prática da Educação Positiva nas Escolas.

Depois de muitos anos dando aula e tendo orgulho do quanto seus alunos eram disciplinados, a maternidade fez com que ela repensasse a relação que tinha com suas crianças em sala de aula. Será que eles se sentiam bem ou só eram crianças obedientes e boazinhas, sem espaço para serem elas mesmas?

Depois de descobrir a Criança Interior, Alessandra percebeu o quanto foi reprimida na infância e se atreveu a mergulhar no seu processo de autoeducação para aplicar a Educação Positiva com seus alunos e fazer com eles algo diferente do que tinha vivido.

O retorno que teve foi inesperado. Nessa conversa profunda, Alessandra nos contou como foi remar contra a maré dentro da escola e o que fez para sensibilizar outros professores e famílias que se mostraram resistentes à sua abordagem em sala de aula.

Dê o play e se surpreenda você também com esse episódio da Tenda! Não deixe de passar para educadores e famílias que estejam vivendo desafios nas escolas e que ficam inseguros de apostar na Educação Positiva. 👇👇👇

Siga a Alessandra Prati aqui 👉https://www.instagram.com/alessandraprati.educadora/

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️
(@clarissayakiara e @cantomaternar)

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#60 A Prática da Educação Positiva nas Escolas

Um episódio diferente e muito divertido no qual convidamos o Renato Piedade, sócio fundador da Equilibre, e a Milla Magalhães, neurocientista, para jogarmos o “Conversinhas”. 

O “Conversinhas” é um jogo idealizado pela Equilibre e que tem como objetivo fortalecer diálogos e escutas em família. 

Nesse episódio jogamos juntos o “Conversinhas” e refletimos sobre a importância da comunicação no neurodesenvolvimento da criança e adolescente e também sobre caminhos para estreitarmos os laços familiares.

Entre na nossa Tenda e embarque nessa jornada de diálogos divertidos e necessários! E depois conta pra gente o que você achou! 👇👇👇

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️
(@clarissayakiara e @cantomaternar)

Abaixo seguem os links para contato com nossos convidados e para aquisição do Jogo “Conversinhas” (lembrando que ouvinte da Tenda tem Cupom de 15% de desconto: Tenda15 )

https://www.equilibrewellness.com/ 
https://www.instagram.com/equilibre_oficial/ 
https://www.instagram.com/eusouamilla/

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#61 Conversas Divertidas em Família

Afinal, quem é esta tal de criança interior e como ela atua na nossa vida até hoje? Como a criança que mora dentro de nós interfere na nossa forma de educar os filhos? Que oportunidades de cura a chegada de nossos filhos nos promove? Como podemos acolher essa criança e maternar suas feridas?

A ponto de completar 6 anos de podcast, decidimos retomar o tema do nosso segundo episódio e falar sobre a Criança Interior, que tanto é citada por aqui e certamente desperta curiosidade em muitos de vocês que nos seguem. Quer mergulhar na nossa conversa e entender mais sobre a criança que mora dentro de nós e que tanto influencia nossas vidas até hoje? 

Entre na nossa Tenda para nos escutar e se surpreender com nossa conversa! 👇👇👇

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️

#62 Maternar a Criança Interior

Como olhar para os filhos atípicos para além do diagnóstico? Que limitações precisamos superar para ver, sentir e conectar com a criança que está diante de nós, independente do diagnóstico que ela traz?

Quando um filho nasce ou desenvolve alguma deficiência ou transtorno, é natural que as mães (ou pais) se dediquem a desvendar tudo sobre o diagnóstico, com a preocupação de garantir o melhor desenvolvimento dele. Mas existe um risco de esse movimento distanciá-los do filho. Eles podem se deixar levar pelas expectativas de alguns profissionais que exigem que a criança se encaixe num padrão que talvez não seja possível para ela alcançar, que cobrem que ela fique mais "parecida" com crianças típicas ou com outras crianças que têm o mesmo diagnóstico que ela.

Isso pode impedir esses pais de enxergarem o filho como ele verdadeiramente é, de conectar com suas necessidades genuínas e únicas e de permitir que ele se revele se sentindo amado e aceito como veio ao mundo.

Neste episódio da Tenda Materna, convidamos a educadora parental Andreza Fascina, do perfil @superandodiagnósticos, para falar sobre como superar o luto da chegada de filhos atípicos, enfrentar as dores e aceitar os convites para os aprendizados que eles nos trazem.

Entre na nossa Tenda escutar nossa conversa e depois deixe um comentário! 👇👇👇

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️

(@clarissayakiara e @cantomaternar)

Siga a Andreza Fascina aqui 👉 https://www.instagram.com/superandodiagnosticos

Entre na nossa Tenda para nos escutar e se surpreender com nossa conversa! 👇👇👇

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️

#63 Superando Diagnósticos

A época do Natal mexe com suas emoções? O Natal costuma ser motivo de reunião para as famílias e fonte de boas experiências e recordações para muitos de nós. Mas infelizmente não é isso que acontece com todos, às vezes pode ser um momento estressante, tanto para os adultos quanto para as crianças.

Como é para você encontrar a família nas festas de fim de ano? O que podemos fazer se não estivermos no clima de Natal ou se sentirmos que o que precisamos é de outra coisa neste momento? Como respeitar o que necessitamos sem culpa? Como comunicar aos familiares? Como nos ouvir? 
E se moramos longe e não podemos participar de um encontro desejado?

O que você faz com suas emoções nesta época? Como você faz para colocar limites em situações que podem surgir quando vamos a festas em ambientes tóxicos?

Neste episódio, decidimos falar sobre o quanto nossas emoções podem ficar abaladas nesta época do ano. Esperamos que nossa conversa traga paz e desejamos um feliz ano e boas festas!

Entre na nossa Tenda escutar nossa conversa e depois deixe um comentário! 👇👇👇

Um abraço com carinho,

Clarissa e Maíra ❤️

#64 Emoções no Natal

O Tenda Materna é um podcast mensal para mães! Um espaço cheio de trocas, afeto, acolhimento e cuidado para mulheres. Vamos juntas mergulhar nas dores e delícias da maternidade, com leveza, respeito e bom humor. Apresentamos diversas possibilidades para que nossas ouvintes possam se aproximar do seu jeito único de maternar.  <3

O Tenda Materna foi criado por Maíra Soares, Mentora de Mães e Educadora Parental, criadora do Canto Maternar e mãe da Nara, e por Clarissa Yakiara, fundadora da Escola de Pais Bee Family. Confira mais informações em: www.cantomaternar.com ou www.beefamily.com.br.

#39 Burnout Materno

Tenda Materna

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