Korte meditatie voor meer innerlijke rust, wijsheid en persoonlijke kracht

Meditatie 5 min Hart, Buik en Solar Plexus

Met deze visualisatie voer je alle energie uit je hoofd af naar je voeten, naar Moeder Aarde, om daarna weer ontspannen energie toe te laten. 

TESSA LEONIE Visualisatie - Hoofd leegmaken en ontspanning toelaten

Visualisatie om de zon onder je voeten te voelen en zo je gronding te verstevigen. 

Een visualisatie om de verbinding met je baarmoeder en je hart te versterken. Laat je creatieve levensenergie weer stromen.

Een visualisatie voor tijdens je zwangerschap, of de tijd daarna. Omdat je als moeder weleens een steuntje in de rug kan gebruiken. 

Praktijk voor embodied wisdom coaching & somatic trauma therapy www.tessaleonie.com