ใครที่มักมีความรู้สึกว่า ทำอะไรก็ยังไม่ดีไม่เป็นที่พอใจสักอย่าง รู้สึกแย่ ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น มีแฟนก็ยังรู้สึกว่าไม่เหมาะกับเขาหรือเขาดีเกินไป เขาควรได้คบกับคนที่ดีกว่านี้ ฯลฯ ระวังให้ดีนี่อาจกลายเป็น ภาวะเกลียดตัวเอง (Self-hatred)อาการและความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดจากการคิดว่าตัวเองนั้นยังไม่ดีต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือหลาย ๆ สิ่งจนนำไปสู่การเกลียดตัวเอง ทำไมยังทำไม่ได้ ทำไมยังไม่ดีพอ ในทางการแพทย์ยังไม่ถือว่าเป็นโรคทางจิตเวช เป็นความรู้สึกส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ทำไมเราจึงมีความคิดความรู้สึกแบบนี้ ปรับหรือแก้ไขอย่างไร รายการ โรงหมอ

โรงหมอ 2024 EP. 1047: คิดว่าตัวเองยังไม่ดีพอ จุดเริ่มต้น "ภาวะเกลียดตัวเอง"

โศกนาฏกรรมความรัก ของ “โรมิโอและจูเลียต” ไม่ได้อยู่แค่ในหน้าหนังสือ แต่ยังกลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับบทเพลงคลาสสิกที่ทั้งไพเราะ ลึกซึ้ง และเต็มไปด้วยอารมณ์
.
GenZ and Classical Music ในตอนนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ 6 บทเพลงสุดประทับใจ ที่ถ่ายทอดความรัก ความขัดแย้ง และโศกเศร้าผ่านเสียงดนตรี จากคีตกวีชื่อก้องโลกทั้งในอดีตและยุคใหม่ มาฟังกันว่าแต่ละบทเพลงเล่าเรื่อง Romeo and Juliet อย่างไร?

6 บทเพลงที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Romeo and Juliet EP321 GenZ and Classical Music

กลับมาอีกครั้งกับซีรีส์แนะนำนักดนตรีคลาสสิกที่ควรรู้จัก
.
GenZ and Classical Music ตอนนี้ ขอพาคุณไปรู้จักกับเครื่องดนตรีที่อาจไม่ค่อยได้ยินชื่อกันบ่อยนัก Euphonium เครื่องเป่าทองเหลืองที่เสียงอบอุ่นนุ่มลึก และคนที่มาแนะนำในตอนนี้คือ ดร.บุญฤทธิ์ กิจทวีพิทักษ์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยดุริยางคศิลป์ มหาวิทยาลัยมหิดล ผู้เชี่ยวชาญด้าน Euphonium โดยตรง

แนะนำนัก Euphonium ที่ทุกคนควรรู้จัก EP320 GenZ and Classical Music

ใครที่กำลังจะซื้อ #รถยนต์ไฟฟ้า หรือ #อีวี (#EV) จากจีน อาจต้องคิดหน้าคิดหลังให้ดี ๆ สักหน่อยโดยเฉพาะความมั่นคงของบริษัทผู้ผลิตที่อาจโบกมือลาทิ้งเราไปไม่เหลือเยื่อใยแบบฉับพลันก็ได้

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่รัฐบาลจีนทุ่มเงินสนับสนุนอย่างมากมายมหาศาลในการกระตุ้นการเติบโตของตลาดรถยนต์ไฟฟ้า (อีวี : EV) ทำให้เกิดสตาร์ทอัพและโมเดลรถยนต์รุ่นใหม่ทันสมัยเยอะมาก เมื่อการเติบโตที่มากเกินไปทำให้รัฐบาลจีนต้องเข้ามาควบคุม จึงกลายเป็นจุดเริ่มต้นของการแข่งขันเพื่อแย่งชิงลูกค้าที่ทวีความรุนแรงขึ้น สงครามราคาทำให้ผู้ผลิตยักษ์ใหญ่แข็งแกร่งมากขึ้น แต่ผู้ผลิตรายเล็กกลับต้องดิ้นรนต่อสู้เพื่อเอาชีวิตให้รอด สุดท้ายเมื่อไปไม่ไหว ก็ต้องปิดตัวโบกมือลาจากตลาดแล้วก็ทิ้งลูกค้าจำนวนมากเอาไว้ข้างหลัง

ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ คุณวัชราทิตย์ เกษศรี เล่าให้ฟังในรายการ #เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2025 EP. 617 : รถยนต์อีวีจีนระส่ำ หลายแบรนด์โบกมมือลา ปิดตัว ทิ้งลูกค้า

คุยกันแบบสมมุติว่า กับ สุทธิชัย หยุ่น, วิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ และแขกรับเชิญ อังคณา นีละไพจิตร สมาชิกวุฒิสภา (สว.) และ รศ. ดร.ปณิธาน วัฒนายากร นักวิชาการด้านความมั่นคงและต่างประเทศ คุยเรื่องสมมุติว่า ทั้ง สว.อังคณา นีละไพจิตร และ รศ. ดร.ปณิธาน วัฒนายากร เป็นทีมเจรจา สันติภาพชายแดนใต้ ติดตามกันว่า เรื่องสันติภาพชายแดนใต้ ใครหรืออะไรจะเป็น Game Changer !! ฟังในรายการ #สมมุติว่า ในรูปแบบ Podcast

สมมุติว่า 2025 EP. 70 : สมมุติว่า! | สว.อังคณา และ อ.ปณิธาน เป็นทีมเจรจาสันติภาพชายแดนใต้

เมื่ออาหารไทยอร่อยถูกปากนักท่องเที่ยว อยากกินต้องได้กินแต่จะมากินที่ไทยค่าใช้จ่ายค่าเดินทางก็สูง ต่างชาติหัวใสลอกเลียนแบบเปิดร้านอาหารไทยที่ต่างประเทศซะเลย 

มุมหนึ่งอาจมองได้ว่าเป็นเรื่องดีที่อาหารไทยเป็นที่รู้จักในต่างประเทศมากขึ้น แต่กลับกลายเป็นปัญหาต่อธุรกิจร้านอาหารไทยของผู้ประกอบการไทยในต่างประเทศที่กำลังเผชิญสถานการณ์การถูกลอกเลียนแบบ (ก๊อปปี้ : Copy) แบบ 100% ตั้งแต่ชื่อร้าน ดีไซน์ ไปจนถึงเมนูอาหาร แล้วอย่างนี้ผู้ประกอบการไทยจะต้องต่อสู้อย่างไร หรือแม้แต่ในไทยเองหากเจอสถานการณ์อย่างนี้ต้องทำอย่างไร

ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ คุณธนพงศ์ วงศ์ชินศรี เจ้าของเพจ Torpenguin เล่าให้ฟังในรายการ #เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2025 EP. 618 : ร้านอาหารไทยจะสู้อย่างไรในวันที่ถูกต่างชาติก๊อปปี้

สำหรับพ่อค้าแม่ค้าทั้งหลาย เวลาไปส่องกิจการคนอื่นเคยคิดหรือสงสัยกันหรือไม่ว่า สินค้าบางอย่างก็ดูธรรมดา มีขายกันอยู่ทั่วไปแต่ทำไมเจ้านั้นหรือเจ้านี้กลับขายดิบขายดีอยู่เจ้าเดียว ?

ทุกวันนี้การขายสินค้าแค่บอกสรรพคุณอย่างเดียวก็คงไม่พอต้องงัดเทคนิคหรือกลยุทธ์ใหม่ ๆ เพื่อดึงดูดลูกค้าและสร้างยอดขาย หนึ่งในเทคนิคสำคัญที่หลายแบรนด์ดังของไทยและระดับโลกต่างใช้นั่นคือ #การเล่าเรื่อง (#Storytelling) เทคนิคนี้ไม่เพียงแค่สร้างคุณค่าให้กับแบรนด์เท่านั้น แต่ยังมีพลังให้ผู้บริโภคตัดสินใจซื้อสินค้าของเราด้วย แต่เบื้องหลังความสำเร็จการเล่าเรื่องต้องอาศัยอะไรบ้าง ที่สำคัญแบรนด์ควรเล่าเรื่องอย่างไรจึงจะเข้าถึงใจผู้บริโภคและสร้างยอดขายได้จริง

ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ นพ.อุเทน บุญอรณะ เจ้าของเพจ NeuroMarketing การตลาดเชิงประสาทวิทยา เล่าให้ฟังในรายการ #เศรษฐกิจติดบ้าน ค่ะ

เศรษฐกิจติดบ้าน 2025 EP. 619 : เบื้องหลังและความลับสินค้าขายดี เพราะมีเรื่องเล่า

ความรักในช่วงวัยรุ่นช่วงที่เรายังแยกไม่ได้ว่านี่คือรักแท้จริงหรือเป็นแค่ความหลง เกิดขึ้นจากอารมณ์และความพลุ่งพล่าน แต่ทำไมเมื่อเราโตขึ้นทุกอย่างกลับไม่เหมือนเดิม

ความรักของมนุษย์ไม่ว่าจะรักแบบเพศตรงข้ามหรือเพศเดียวกัน จุดเริ่มต้นจะถูกพัฒนามาพร้อมกับฮอร์โมนเพศในร่างกาย สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นจึงมักเกิดจากอารมณ์ที่ขาดเหตุผลจากการขาดประสบการณ์ในเรื่องความรัก แต่เมื่อวันเวลาผ่านรู้จักความเจ็บปวดจากการเลิกราหรือจากกันรวมถึงประสบการณ์ต่าง ๆ รักครั้งต่อไปก็จะยิ่งรู้จักวางแผนและมีสติมากยิ่งขึ้น (แต่บางคนอาจกลับไปเป็นเหมือนเดิมก็ได้) คนที่รักกันช่วงแรกก็หวานซึ้งเข้าถึงเย็นถึงรวมถึงอาจมีเซ็กส์เป็นตัวนำ แต่พอนานวันเข้าก็เกิดการเปลี่ยนแปลงกลายเป็นความห่วงหาและผูกพันมากกว่า ความรักเกิดการเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร ทำไมบางคนจากรักกลายเป็นเกลียดได้ รายการ #โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2025 EP. 1108 : แรกรักมักร้อนรน เรื่องของคนมีความรัก

คุยนอกกรอบ กับ สุทธิชัย หยุ่น ครั้งนี้ชวนคุยกับ 

- สุทธิเกียรติ โสภณิก : ผู้อำนวยการองค์การสุนัขกู้ภัยแห่งชาติ
- อลงกต ชูแก้ว : รองผู้อำนวยการองค์การสุนัขกู้ภัยแห่งชาติ
- เกริกเสกข์สัณห์ วาสะศิริ : ผู้อำนวยการส่วนปฏิบัติการพิเศษค้นหาและกู้ภัย กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.)

กับเบื้องหลังการทำงานของทีมสุนัขกู้ภัยแห่งชาติ ภารกิจตึก สตง. ถล่ม การฝึกและเตรียมสุนัขสำหรับปฏิบัติการพิเศษ และการทำงานร่วมกันระหว่างมนุษย์กับสุนัข ฟังได้ในรายการ #คุยนอกกรอบ ค่ะ

คุยนอกกรอบ 2024 EP. 72 : เบื้องหลังและความลับสินค้าขายดี เพราะมีเรื่องเล่า

“ภาพจำคนอีสานในละครไทย บ่เป็นคนใช้ก็คงเป็นคนขับแท็กซี่ แถมมีแต่ภาพของความยากจน”
.
คือบทสนทนาส่วนหนึ่งจาก พาข้าวพอดแคสต์ EP นี้ 
.
แต่ปัจจุบันภาพจำแบบนั้น อาจบ่แม่นแล้ว เมื่อมาถึงยุคหนึ่งที่นักแสดงจากถิ่นอีสาน เป็นที่ต้องการตัวในวงการละคร ทำไม ? วัฒนธรรมและความเป็นอีสานถึงเป็นที่ยอมรับมากขึ้น เฮาชวน “โอ๊ต- บุตรรัตน์ บุตรพรหม” นักเขียนบทละครโทรทัศน์ หนึ่งในคนที่พยายามดึงเอาความเป็นอีสาน มาสู่สื่อหลักในยุคแรก ๆ จะมาโสสู่ฟัง 
.
พร้อมทั้งมาทำความรู้จักตัวตนของผู้ที่นิยามตัวเองว่าเป็น "อีสานพลัดถิ่น" กับความจริงที่ว่า บ้านเกิดอยู่พะเยา แต่เว้าอีสานฉ่ำมากเวอร์...สิม่วนแค่ไหนติดตามกันได้เลยจ้า

The Active Podcast EP.243 คนอีสานในบทละครไทย ทำไมถึงมีแต่ภาพความจน

วิธีโกงความเครียดด้วยทฤษฎี Let them และ Let me จากหนังสือ #TheLetThemTheory ทฤษฎีปล่อยเขา ของ Mel Robbins จาก สนพ. #Amarinhowto ครับ
.
สนใจหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา จัดกันได้ที่นี่เลยครับ
https://s.shopee.co.th/4AnSnzn4YF
===
#เธมส์thinkต่าง ผู้เขียนหนังสือ #เป็นคนเงียบๆก็ได้เปรียบได้ - เพราะชีวิตจะง่ายขึ้นเห็นๆ แค่ใช้จุดเด่นของอินโทรเวิร์ตให้ถูกทาง
.
หาได้ที่ SE-ED, นายอินทร์, Kinokuniya, B2S
หรือที่ #DOTBOOKS ตาม link ด้านล่าง
📍Shopee : bit.ly/4cTrBvv

2050-246 : วิธีโกงความเครียด ด้วยทฤษฎี Let them และ Let me

Thai PBS Podcast : View the World via the Voice
พอดแคสต์ (Podcast) รายการสื่อเสียงออนไลน์ หลากหลายด้วยสาระและความบันเทิงทั้ง นิทาน ข่าว ผู้บริโภค สุขภาพ หนังสือเสียง ต่างประเทศ สารคดี วิทยาศาสตร์ ที่มีให้ฟังมากกว่า 30 รายการที่ www.thaipbspodcast.com

โรงหมอ 2024 EP. 1047: คิดว่าตัวเองยังไม่ดีพอ จุดเริ่มต้น "ภาวะเกลียดตัวเอง"

Thai PBS Podcast

Related tracks