حلقات بودكاست الذات الرحيمة

حلقة 92 من عيادة الشركات

تؤكد مؤلفة الكتاب "أليكسندرا ماسي" بأنها كانت فريسة لمرض الاكتئاب الذي لا يَرحم، وكم عانت منه على الرغم من كافة محاولاتها للشفاء مع الأطباء النفسيين. تبدأ شرارة الاكتئاب عندما يبدأ الإنسان في كبت مشاعره وانفعالاته ثم يبالغ في التفكير في الأمور الحزينة وأخطاء الماضي، وكلما حاول الإنسان التخلص من هذا الشعور بعادات سيئة مثل الإفراط في تناول الطعام أو التسوق بشراهة، يتضخم الشعور أكثر فيزيد الاكتئاب ويزيد اتكال الإنسان على العادات السيئة. تمكنت الكاتبة بالنهاية من الشفاء التام من الاكتئاب من خلال علم النفس الإيجابي في عشر خطوات فقط.

تغلب على الاكتئاب بسرعة - ألكسندرا ماسي

يسعى شوبنهاور من خلال كتابه فن العيش الحكيم إلى الإجابة عن سؤال لطالما طرحه الفلاسفة قبله وبعده: هل بمقدور الفلسفة أن تقدم 
إجابات مُرضية عن فن العيش الكريم؟. وكي يجيب عن هذه الأسئلة فإنه اعتبر نفسه امتدادا للفلسفة اليونانية القديمة خاصة في شقها الأبيقوري، والرواقي الذي كان يسعى جاهدا إلى مساعدة الناس عبر التأمل والتفكر إلى الحفاظ على الحياة الآمنة والطيبة، والتقليل من مخاوف الناس وهواجسهم، خاصة تلك المتعلقة بالخوف من الموت، والأقدار والأخطار المحدقة بالإنسان، وخطورة الانسياق مع أحكام الناس وهواجسهم وجحيمهم الذي لا ينتهي.
خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد باستخدام تقنية السبورة البيضاء. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي.

إشتر الآن

ملخص كتاب فن العيش الحكيم - آرثور شوبنهاور

الحلقة الأولى من بودكاست "على رأي المثل" تتحدث عن "تعلم اللغات" فمن خلال تعلم اللغات نتعرف على الثقافات المختلفة، وندرك التشابه والاختلاف القائم من خلالها، كما تتناول الحلقة المثل القائل "القناعة كنز لا يفنى"، لتوسيع معرفتكم ندعوكم للأستماع الى هذه الحلقة.

ابقوا على تواصل مستمرّ مع راديو النجاح ولا تنسوا تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقتكم لتصلكم حلقاتنا أول بأول.

https://www.instagram.com/annaja7radio/ تابعونا على إنستغرام

https://twitter.com/Annaja7Radio تابعونا على تويتر

https://www.facebook.com/Annaja7Radio تابعونا على فيسبوك

https://soundcloud.com/annaja7radio تابعونا على ساوند كلاود

على رأي المثل هو بودكاست ملهم يأخذك في رحلة ممتعة عبر الثقافات واللغات المختلفة لاستكشاف قصص الأمثال والحكم التي تشترك فيها الحضارات العالمية، تقدم البودكاست إيمان أبو سارة بأسلوب سردي يجعل المستمعين يستمتعون بتعلم القيم والمعاني العميقة وراء تلك الأمثال والحكم.

يوفر بودكاست “على رأي المثل” محتوى ثقافي غني ومفيد يساعد المستمعين على فهم التشابهات والاختلافات بين الشعوب والحضارات، ويبرز القيم والعادات المشتركة التي تجمعنا. استمع إلى بودكاست “على رأي المثل” لتغوص في عالم مليء بالأمثال والحكم الشيقة التي تعكس تجارب وحكمة الإنسانية عبر العصور والثقافات، تعلم كيف تتعايش الشعوب وتتبادل القيم والأفكار من خلال هذا البودكاست الرائع الذي يجمعنا جميعًا تحت مظلة الثقافة والتعاون، إعداد وتقديم إيمان أبو سارة تحت تدريب وإشراف عبيدة فرج الله ومن إنتاج راديو النجاح الذي يضمن جودة عالية للبودكاست وتقديم معلومات دقيقة وموثوقة
https://annaja7.net/

القناعة كنز لا يفنى

جرعة علاجية مركزة لتداوى الذات والارتقاء بأسلوب الحياة والتخلص من الزائد فى الحمولات العقلية والوجدانية والعملية

للحول على مزيد من الوتيات الملهمة
www.edara.com

حمولتك زائدة-فكيف تتخلص منها؟

لكل شخص منا علامته الشخصية التي تميزه، كما لكل شركة أو منتج علامته التجارية التي تساهم بشكل كبير في مدى نجاح المنتج في السوق. من خلال هذه الحلقة من البودكاست، تساعدك "نهال كمال" على بناء علامة شخصية متميزة.

The Increasing Life Podcast: The Science of Achievement | Success | Happiness

Show Notes

TIL 053: كيف تبني علامة شخصية متميزة؟ –  حوار مع نهال كمال

كيف أغير حياتي للأفضل؟ سؤال كثيراً ما يخطر بعقولنا. ليس معنى التغيير للأفضل، انك تعاني من الفشل في حياتك. لكن طبيعتنا البشرية تدفعنا باستمرار بحثاً عن الأفضل في كل جوانب حياتنا. دائماً ما نسعى للتقدم والنمو. 

إحدى أهم العقبات التي نمر بها في سعينا نحو التقدم، هي اننا لا نملك اللإطار الفكري السليم الذي يجعلنا نتخذ خطوات جادة وفعالة لتغيير حياتنا إلى الأفضل.

من خلال هذه الحلقة من البودكاست، نقدم لك الإطار الفكري الذي يساعدك على القيام بنقلة حقيقية في مختلف جوانب حياتك. ونشاركك بخطوات عملية ودروس من مختلف الحوارات التي قدمناها في البودكاست. نقدم لك أهم العادات التي تبناها ضيوف البودكاست، حتى يضمنوا التقدم المستمر في حياتهم. 

كيف أغير حياتي إلى الأفضل؟ هذا ما سنجيبك عليه من خلال الحلقة.

TIL 057: كيف أغير حياتي إلى الأفضل؟

السلسلة الصوتية للعلوم الإدارية – فن التفاوض
هذه السلسلة تتحدث عن بعض المفاهيم والتعاريف السائدة والنظريات الجديدة في مجال الإدارة والأعمال. وتتناول غالباً بعض الأمثلة الحية لبعض المواقف بشكل تطبيقي ومختصر يجسد المفهوم على الواقع. 
ملخص الحلقة: 
هذه الحلقة تناقش مفهوم التفاوض كفن له أبعاد واستراتيجيات
الإعداد
مهرة محسن الصيعري
المراجع العلمية
جلال. أحمد فهمي 2007. مهارات التفاوض. جامعة القاهرة
مستشار السلسلة
د. سامي الدجوي
الإشراف العام
شادي عبدالعزيز باداود
للتواصل والمشاركة يرجى مراسلة المشرف العام على 
sh.badawood@gmail.com


السلسلة الصوتية للعلوم الإدارية - فن التفاوض

مجلة قوارىء .. وطن القراءة والثقافة

أهلاً بك في مقالات مختارة من مجلة قوارىء .. المجلة الفصلية التي تصدر عن مشروع أصدقاء القراءة كل 3 أشهر تحتوي على مقالات ولقاءات تهم كل قارىء عربي ، هذه الحلقة من إنتاج مؤسسة ريادة الأفكار المختصة في صناعة المحتوى الرقمي

بإمكانك تصفح أعداد المجلة من خلال زيارة الموقع الإلكتروني www.magazine.rfriends.net ،حمل نسخ المجلة على جهازك الذكي واستمتع بالمعرفة.
هذه الحلقة من إنتاج مؤسسة ريادة الأفكار www.eie.sa

القراءة كفعل بريء

نسضيف في هذه الحلقة أستاذ مدحت المدني مؤسّس شركة Promark Ltd. الشركة التي أسسها لتنمية الموارد البشرية في يناير عام ١٩٩٥، والتي ظلّ يرأسها كمدير تنفيذي حتى عام ٢٠١٥. مدحت المدني يشغل حاليًا منصب (القيّم Guardian) على الشركة. كما يشغل العديد من المناصب الأخرى في مجالس إدارة شركات مختلفة. ويرأس كذلك مشروع بناء منظورمة الموارد البشرية في الحكومة المصرية حاليًا.

بودكاست حياة أكثر: علم الإنجاز | النجاح | السعادة

التحقيق هو أكبر محفز - حوار مع مدحت المدني

استرخاء العضلات التدريجي لمعالجة القلق

في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا

الارتباط العاطفي

بعض الناس تتنازل عن حقوقها..وبعض الناس تقتحم حقوق الآخرين وكلهم يشتركون في مشكلة واحدة في فهم وبناء الحدود في علاقاتهم

رسم الحدود في العلاقات

اللحظة هي النعمة الكبرى اللتي بين أيدينا...هي الحياة اللتي بين أيدينا...هي كل مانملك في الحقيقة
لكن عقولنا اعتادت أن تأخذنا لذلك العالم المزيف المليئ بالمخاوف المركبة  والأحلام الوردية حتى نظن في كل مرة أن حياتنا الحقيقة هي لم تأتِ بعد

العيش في اللحظة

هل جربنا نتعاطف مع أطفالنا عند مايخطؤن أكثر من  أن نركز فقط على سلوكياتهم الخاطئة؟ 
في هذي الحلقة ناقشت الطريقة السليمة للتعامل مع أخطاء أطفالنا السلوكية  
وفي نفس الوقت احتواء مشاعرهم ومساعدتهم في فهمها

التربية الواعية بالمشاعر

في هذا التمرين القصير نأخذكم إلى عالم هادئ بعيد عن ضجيج العالم وحتى عن ضجيج أفكارنا اللتي تكاد لاتقف
.
الهدف هو الهدوء والسلام والراحة

دقائق من الاسترخاء والتنفس البطيئ

بودكاست مختص بمناقشة بعض المواضيع في علم النفس من ناحية ثقافية وعلمية
تقدمه أخصائية علم النفس العيادي إيمان العسيري
 althat.alrahimah@gmail.com :للتواصل
لطلب الاستشارات التواصل عن طريق الواتس 
WhatsApp: +966 537909698
Twitter: https://twitter.com/eman_alasiri

استرخاء العضلات التدريجي لمعالجة القلق

الذاتُ الرحيمة

Related tracks