а вас таки дістали 🤦🏼‍♀️🤣 верніть попередню  версію ненапряжного подкасту 

дякую  за подкаст, дуже крута тема! якось особливо зайшла, чекаю наступний "випуск")

Багато в чому треба заморояуватись, щоб якісно пропрацювати деталі. Але щодо коментів про ваші вступи - не заморочуйтесь. Робіть як відчуваєте, у вас же немає мети сподобатись всім. Без ваших жартів було би не живо, це була би лекція. 

Не розумію людей, яким не подобаються ваші вступи та жарти, бо вони створили саме цю атмосферу, яка притягує до цього подкасту стухачів та слухачок. Якщо хтось хоче конкретно по суті, завжди можна почитати наукову статтю з теми:)

Подкаст має бути в кайф в першу чергу вам! Всім любий не будеш. Дякую за вашу роботу і не вигорайте, будь ласочка ❤️

це один з епізодів, де я найбільше сміялася😁 дякую вам!!!

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152

Дванадцятий епізод – це публічний запис подкасту у Львові, який присвячений темі гумору. 

На думку Зигмунда Фройда, гумор – це розрядка накопичених складних переживань. Тобто коли людина жартує, вона хоче позбутися напруги. Коли напруга отримує розрядку, людина відчуває полегшення. У якомусь сенсі це психологічна економіка. Тобто людині «дешевше» справлятися з переживаннями за допомогою гумору, ніж жаху або страждання.

Як гумор допомагає впоратися зі складними переживаннями, чому ми любимо стендап і навіщо жартуємо над собою й іншими – слухайте в новому епізоді подкасту «Простими словами».

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Тарас Галаневич

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#12 Гумор – Сміх крізь сльози. Перший епізод з живою публікою / Простими словами

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152

У 13 епізоді ми говоримо про інтелектуалізацію. Це захисний механізм, який допомагає ізолюватися від складних переживань за допомогою інтелекту. 

Інтелектуалізуючи, людина зменшує об’єм почуттів до певного мінімуму, говорить про них, але доступу до їхнього проживання не має. Більшою мірою людина проживає свої відчуття розумом. Для чого потрібен цей захисний механізм, як він працює та чи круто інтелектуалізувати – слухайте в новому епізоді подкасту.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij 
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com I
nsta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf 
Продюсер: Тарас Галаневич

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

Простими Словами

#13 Інтелектуалізація – чому розумні теж страждають? / Простими словами

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152

У новому епізоді говоримо про раціоналізацію. Раціоналізація – це спосіб, з допомогою якого людина намагається впоратися з переживаннями від різниці між очікуванням і реальністю. 

Часто, щоби не розчаровуватися через невдалу зустріч або купівлю, людина несвідомо знаходить цьому логічне пояснення. Наприклад, нова пара кедів виявилася завеликою: «Зате пальці натирати не буде». Або провалилася важлива зустріч: «Значить, так і мало бути». 

В епізоді пояснюємо, чим раціоналізація відрізняється від ідеалізації, як працює цей захисний механізм і коли раціоналізація стає проблемою

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij 
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf 
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#14 Раціоналізація – «Я не зраджую, а перевіряю наше кохання» / Простими словами

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX 

У попередніх епізодах ми описували захисні механізми у психоаналітичному підході. У наступних епізодах ми говоритимемо про захисні механізми з точки зору гештальт-підходу. 

У практичному гештальт-підході захисні механізми називають способом переривання контакту. У новому епізоді Марк та Ілля говорять про конфлюєнцію – спосіб переривання контакту, який ще називають злиттям, оскільки його суть полягає в тому, що людина «зливається» з навколишнім середовищем. Наприклад, конфлюєнція часто виникає на початку стосунків, коли люди настільки закохані одне в одного, що стають не розлий вода. Вони починають думати, відчувати, робити все однаково. У новому епізоді ми пояснюємо, як працює конфлюенція, чому виникає цей процес і що робити, коли один партнер у стосунках прагне злитися, а інший – ні.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij 
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf 
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#16 Конфлюєнція – «Я не можу без тебе жити» / Простими словами

Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://cutt.ly/xbSadbX

У попередньому випуску ми почали розглядати захисні механізми з точки зору гештальт-підходу та пояснювали, що таке конфлюєнція. У 17-ому епізоді Марк та Ілля говорять про наступний спосіб переривання контакту – ретрофлексію. 

Ретрофлексія – це коли людина сама задовольняє свою потребу, яка з якоїсь причини не була задоволена навколишніми. У ретрофлексивному процесі імпульс, направлений назовні, повертається всередину.  До прикладу, людина, яка потребує ніжності та підтримки зовні, але не отримує її, може сама себе обіймати чи гладити. Також за ретрофлексії людина може відчувати злість на когось, але скеровувати її не назовні, а на себе –  наприклад, бити чи словесно ображати себе. У новому епізоді пояснюємо, що таке ретрофлексія та як вона виникає, в чому плюси й мінуси такого способу переривання контакту та як пов’язані ретрофлексія й нарцисизм.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij 
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com 
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf 
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#17 Ретрофлексія - Я сам собі найкращий друг / Простими словами

Два «нарциси» обговорюють нарцисизм – найкоротший опис нового епізоду. 

У другому випуску третього сезону розбираємо, хто такі люди з нарцисичним типом особистості, як їх упізнати й чому це далеко не про любов до себе. А ще ведучі діляться поганими порадами, як гарантовано виховати нарцисичну особистість. 

Спойлер: ми всі маємо нарцисичну частину, й це нормально. Але де ж ця межа між доброякісним і злоякісним нарцисизмом – пояснюємо в подкасті. 

Цей випуск ми створили за підтримки ритейла побутової техніки й електроніки Comfy: https://bit.ly/3nyTnp7

COMFY робить усе, аби лінивим дупцям було зручно купувати домашні гаджети поряд з домом чи офісом. Тому ритейл подвоює кількість своїх магазинів у Києві та відкриває «COMFY-Точки» нового формату у різних районах столиці. Шукайте Comfy поряд з домом: https://bit.ly/3COUhTZ

Що читати та дивитися на цю тему:
«Портрет Доріана Грея» – Оскар Вайлд
«Люди серед дерев» – Ханья Янагіхарі
«Драма обдарованої дитини і пошук власного я» –  Аліс Міллер
«Нарциссизм и трансформация личности» – Натан Шварц-Салант
 Мультфільм «Душа» (англ. Soul, 2020) 
«Розумник Вілл Гантінґ» (англ. Good Will Hunting, 1997)
«Хижаки» (англ. Crawl, 2019) 
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт і співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Тарас Галаневич
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#2 Нарцисизм – «Хвали мене повністю». Хто такі нарциси та як вони народжуються? / «Простими словами»

Часом, під сильною дією власних проєкцій, дуже хочеться запевнити інших людей в їх об’єктивності. Якщо це вдається, наша проєкція стає чиєюсь інтроєкцією, а на виході ми отримуємо коктейль під назвою «Проєктивна ідентифікація».
Що це та як працює, детально розповіли в третьому епізоді подкасту «Простими словами».
А також нагадуємо, що стартував передпродаж нашої книги «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях».
Замовити книгу можна тут: https://bit.ly/35GfqBr
Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Костянтин Гузенко
Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj
Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#3 Проєктивна ідентифікація – «Я так і знав» – Простими словами

В шостому епізоді подкасту ми говоримо про примітивне відсторонення та пояснюємо, чому деякі люди ховаються від напружливої реальності в комп’ютерних іграх, фентезі, багато сплять або уходять в свій внутрішній світ.
А також з чим пов’язане бажання проспати Новий рік і що робити, коли відсторонення порушує якість соціальної комунікації.

Це останній епізод в 2020 році. Подкаст «Простими словами» йде на канікули і повернеться вже 21 січня.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Костянтин Гузенко
Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

Простими словами

#6 Примітивне відсторонення – «Ще крок і я відкрию Гаррі Поттера!» / Простими словами

Подкаст «Простими словами» повертається з канікул. У сьомому епізоді ми говоримо про регрес і пояснюємо, чому доросла людина іноді може ображатися й вередувати, як дитина. А ще розповідаємо, чому регрес завжди йде поруч із прогресом і як відчуття провини за нього пов’язане з вихованням попередніх поколінь.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна 
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com 
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Костянтин Гузенко 
Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#7 Регрес – «Крок вперед, два кроки назад» / Простими словами

Тема восьмого епізоду подкасту – розщеплення.
Цей процес є обов’язковим етапом розвитку дітей, проте у дорослому віці розщеплення вже вважається захисним механізмом. Розповідаємо, як працює цей механізм, за яких умов він порушується і яким чином абьюзивне виховання пов’язане з потягом до стосунків із фізичним насиллям.

Говорять: Марк Лівін, редактор The Village Україна 
Insta: bit.ly/3ab0Kg FB: bit.ly/2QYij
Ілля Полудьонний, психотерапевт та співзасновник платформи онлайн-психотерапії TreatField.com 
Insta: bit.ly/2Rcf7 FB: bit.ly/2Rhchf
Продюсер: Костянтин Гузенко 
Insta: bit.ly/31vog FB: bit.ly/37tXj

Новини та деталі про інші подкасти від The Village Україна: t.me/minpod

#8 Розщеплення его – «Злий коп / Добрий Коп / Злий Коп» / Простими словами

До дня всіх закоханих Кріс та Діма вирішили обговорити величні історії кохання з історії. 
Нагадуємо, що тепер кожен подкаст має додатковий екстра контент, який є доступний на нашому патреоні, при донаті більше 5$.
Ставайте нашим любимим патреоном і отримуйте додатковий контент щомісяця за невелику плату: www.patreon.com/shitiknowlive
В нас є магазин мерчу: shitiknowlive.wayforpay.shop/
Як завжди будемо раді вашим коментарям, питанням, і ідеям як нам покращити контент який ми створюємо для вас! Наш сайт: www.shitiknow.live Наш youtube: www.youtube.com/channel/UCMoxR1gAje0zJ7H_y40P1gw Наш інстаграм: www.instagram.com/shitiknow.prod/ Наш ТікТок: www.tiktok.com/@shitiknow

#14 Раціоналізація – «Я не зраджую, а перевіряю наше кохання» / Простими словами

The Village Україна

Recent comments

Iryna Hnatyk

Ira Grimova

anastasiia

Stanislav Bilyi

Related tracks