Самоспівчуття: Гарвардський професор Кріс Гермер. Співчуття до себе долає тривогу | Простими словами

У новому епізоді подкасту Кріс Гермер – клінічний психолог і викладач психіатрії в Гарвардській медичній школі, лектор та автор книжок про усвідомленість і самоспівчуття. Він розповів про суперечливе ставлення до терміну…