Podcast Episode #57 Γάμοι χωρίς σεξ και η επίδραση τους στα μέλη τους… Sexless marriage/ Involuntary celibacy/ Ακούσια αγαμία
#γάμος #σεξ #αγαμία #ακούσια_αγαμία 
Γάμος χωρίς σεξ είναι ένας τύπος γάμου όπου το ζευγάρι δεν κάνει καθόλου ή κάνει ελάχιστο σεξ
Τυπικά αυτό σημαίνει να έχουν σεξ λιγότερο από 10 φορές το χρόνο
Ποια είναι τα βασικά αίτια ενός γάμου χωρίς σεξ;
Τι συναισθηματικές ζημιές μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη του σεξ σε ένα γάμο;
Πώς διαχειριζόμαστε ένα γάμο χωρίς σεξ;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι μένουν σε γάμο χωρίς σεξ;

Όλα τα  επεισόδια του podcast The Sex Ed Series: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMBvzT-1HVcHxKKo58Y_tMQr
Το επεισόδιο με τίτλο: Ep# 26 The Sex Ed Series Ep #4 Εσύ είσαι καλός/ή στο σεξ; (Σεξουαλική και συναισθηματική επάρκεια.) https://youtu.be/cQAumhOCTgk?si=QFf6BXBkpvG48wFl
Το επεισόδιο με τίτλο: Podcast Ep# 27 The Sex Ed Series Ep #5 Πώς μπορεί να επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή το πορνό; https://youtu.be/gdCc7G6pdbA?si=-A0eFM_rxSFFUZKO
Το επεισόδιο με τίτλο: Podcast Episode 32 Sex Ed 7 Στυτικές δυσλειτουργίες ανδρών και η ψυχολογική τους διάσταση https://youtu.be/P3qV3j116to?si=oIYVWaatPQvQ9o8t

Podcast Episode #57 Γάμοι Χωρίς Σεξ Και Η Επίδραση Τους Στα Μέλη Τους… Sexless Marriages

Podcast Episode #58 Το φαινόμενο της απιστίας. Αίτια και πρόληψη

Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για ένα φαινόμενο, το οποίο είναι συνομήλικο με το θεσμό της μονογαμικότητας. Από τον καιρό που οι άνθρωποι άρχισαν να σχηματίζουν μονογαμικές συνδέσεις, άρχισε να παρατηρείται και το φαινόμενο της απιστίας.
Τι είναι η #απιστία; Ο βασικός #ορισμός της απιστίας είναι όταν ένας σύζυγος ή σύντροφος επιλέγει να εμπλακεί σε μια συναισθηματική ή σεξουαλική σχέση με κάποιον που δεν είναι ο επίσημος σύντροφός του στον οποίο έχει υποσχεθεί μονογαμία
#Μονογαμία
Κλασική μονογαμία
#Σειριακή_μονογαμία
Συναινετική_μη_μονογαμία
Η απιστία περιγράφεται και ως μη συναινετική μη μονογαμία.
Παρόλο που η σύγχρονη κοινωνία συμφωνεί πως η απιστία είναι κάτι που δεν είναι επιθυμητό, οι άνθρωποι συνεχίζουν να το κάνουν τακτικά. Οι ερευνητές υπολογίζουν πως 20 έως και 25% των ανδρών που έχουν παντρευτεί είτε παλιότερα είτε είναι τώρα παντρεμένοι και 10-15% των γυναικών που έχουν παντρευτεί σε οποιαδήποτε φάση είτε παλιά είτε τώρα, παραδέχονται να είχαν τουλάχιστον μια εξωσυζυγική σχέση σε κάποια φάση.
Αστικός μύθος: Στις μέρες μας η απιστία έγινε πιο εύκολη, λόγω του διαδικτύου.
Η συχνότητα του οργασμού στις γυναίκες δεν «προβλέπει» τις πιθανότητες να απατήσει το σύντροφό της. Ωστόσο, η συχνότητα με την οποία η γυναίκα προσποιείται τον οργασμό είναι ενδεικτική για τέτοιου είδους προθέσεις.
Ένα άτομο που έχει απατήσει είναι πιο πιθανό να απατήσει ξανά στο μέλλον. Βέβαια, οι πιθανότητες να εξελιχθεί κάποιος σε «κατά συρροή άπιστο» εξαρτώνται από τους λόγους που ώθησαν στην απιστία την πρώτη φορά.
Ένα άτομο που έχει απατήσει είναι πιο πιθανό να απατήσει ξανά στο μέλλον. Βέβαια, οι πιθανότητες να εξελιχθεί κάποιος σε «κατά συρροή άπιστο» εξαρτώνται από τους λόγους που ώθησαν στην απιστία την πρώτη φορά.
Τα 2 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, από το Big Five Personality Theory, η ευσυνειδησία και η καλοήθεια έχουν συνδεθεί με αποφυγή της απιστίας.
Ο κίνδυνος εμφράγματος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι αυξημένος μόνο στην περίπτωση σεξουαλικής επαφής εκτός της μόνιμης σχέσης, πιθανότατα επειδή το «παράνομο» σεξ συνοδεύεται από έντονο στρες και τύψεις (The Journal of Sexual Medicine).
Πρόληψη της απιστίας:
1.	Φροντίζουμε να αναπτύσσουμε τα χαρακτηριστικά εκείνα της προσωπικότητας που ευνοούν τη μονογαμία
2.	Φροντίζουμε να είμαστε σε υγιείς σχέσεις, όπου φροντίζουμε τη σεξουαλική μας ζωή και την προγραμματίζουμε ώστε να την έχουμε. Την προσέχουμε, για να την έχουμε

Podcast Episode #58 Απιστία. Αίτια Και Πρόληψη

Στο προηγούμενο επεισόδιο περιγράψαμε την #απιστία  ως φαινόμενο
https://youtu.be/jv4eV5zoh_I?si=8xEotLr8qmI7XhG3
Αναφέραμε #στατιστικά #αίτια και #πρόληψη 
Σήμερα θα αφιερώσουμε ένα ολόκληρο #επεισόδιο  ώστε να τονίσουμε εμφατικά το βαθύ #τραύμα της απιστίας
Ο σκοπός του επεισοδίου αυτού είναι να φέρει #awareness γνώση και #ευαισθητοποίηση σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους για το γεγονός ότι η απιστία προκαλεί βαθύ ψυχικό τραύμα στο πρόσωπο που τη δέχεται την απιστία, στον απατημένο, την απατημένη.
Στο επεισόδιο αυτό θα δώσουμε έμφαση στο τι βιώνει ένα πρόσωπο όταν ο/η σύντροφος του τον/την απατά. Είτε με #σεξουαλική απιστία, είτε με #συναισθηματική απιστία ή #microcheating
Δικαιούνται τα #θύματα της απιστίας να έχουν σε ένα επεισόδιο την #συμπόνια, την #κατανόηση και την #ενσυναίσθηση  που τους αρμόζει

Podcast Episode #59 Το Βαθύ Τραύμα Της Απιστίας

Στα δύο προηγούμενα επεισόδια περιγράψαμε το φαινόμενο της απιστίας και το βαθύ τραύμα της απιστίας
Σε αυτό θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στα ακόλουθα 2 ερωτήματα:
1. Το πρώτο και πιο ουσιώδες είναι αν θεραπεύεται το τραύμα της απιστίας και πώς;
2. Το δεύτερο είναι αν σώζεται η σχέση μετά από μια απιστία

Θεωρώ πολύ πιο ουσιώδες το πρώτο και λιγότερο σημαντικό το δεύτερο, αλλά θα ξεκινήσω από το πρώτο, επειδή οι περισσότεροι που έχουν να κάνουν με μια απιστία, ρωτάνε πρώτα αυτό.
Πρόκειται για βαθύ τραύμα και θέλει βαθιά και εντατική θεραπεία, ψυχοεκπαίδευση και πνευματικό αγώνα για να το ξεπεράσει κανείς. Δεν είναι κάτι που μπορείς να το ξεχάσεις εύκολα. 
Πολύ συχνά, οι ναρκισσιστές μετά από την απιστία χρησιμοποιούν το όπλο του ψυχολογικού πολέμου γνωστό ως #DARVO (DENY, ATTACK, REVERSE VICTIM OFFENDER).
Το βίντεο: "Είδες τι με ανάγκασες να κάνω;" Μια φράση που φωνάζει από μακριά "Ναρκισσισμός" https://youtu.be/SGC_ZLlBrpk?si=CneAgVCxrVDqfpD6
Το  playlist για το πένθος: https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMDjEbaAWQxXrezr-Swmguvh&si=neC4E7YWB8yRKtkx

Podcast Episode #60 *Θεραπεύεται το τραύμα της απιστίας; Σώζεται η σχέση μετά από μια απιστία;

Μετά τα τρία προηγούμενα επεισόδια στο Podcast
1. Podcast Episode #58 Το φαινόμενο της απιστίας. #Αίτια και #πρόληψη
https://youtu.be/jv4eV5zoh_I?si=q-itj1_XnI_eOELy
2. Podcast Episode #59 Το βαθύ τραύμα της απιστίας https://youtu.be/lo01EVt97ck?si=KiAFuku7nNR53ZsM
3. Podcast Episode #60 *Θεραπεύεται το τραύμα της απιστίας; Σώζεται η σχέση μετά από μια απιστία;https://youtu.be/VQnQRkYSsfA?si=jPqTt-iww55G_k0H
Σε αυτό το επεισόδιο θα αναλύσουμε γιατί είναι εξαιρετικά ηλίθιο κάποιος να επιλέξει να είναι το τρίτο πρόσωπο στο γάμο ή στη σχέση ενός άλλου προσώπου. 
Δεν θα σταθούμε στην #ηθική και τις όποιες μορφές της, αλλά στις ξεκάθαρες ψυχολογικές προεκτάσεις που έχει μια τέτοια ηλίθια επιλογή.
Θα δούμε επίσης, κάποιους λόγους για τους οποίους κάποιες ή κάποιοι επιλέγουν να γίνουν το τρίτο πρόσωπο.

Podcast Episode #61 Το Τρίτο Πρόσωπο. Γιατί Είναι Ηλίθιο Να Τα Φτιάξεις Με Έναν Παντρεμένο

Podcast Episode #62 Οι δύσκολες ερωτήσεις που πρέπει να κάνουμε στην αρχή μιας νέας γνωριμίας

Στη δικιά μας κοινωνία, δεν είμαστε εκπαιδευμένοι να βγαίνουμε ραντεβού. Δεν είναι ένα στοιχείο που να έχουμε στην κουλτούρα μας. Στη δικιά μας κουλτούρα ήταν οι συμφωνημένοι από τους γονείς γάμοι και τα προξενιά.  Σε άλλες χώρες, το dating ήταν διαδεδομένο εδώ και πολλές γενιές και οι άνθρωποι έχουν την κουλτούρα του dating.
Πρέπει να μάθουμε να διαχειριζόμαστε αυτή την περίοδο του dating, ή ακόμη και το ένα ραντεβού που θα βγούμε με έναν άνθρωπο που μας ενδιαφέρει ερωτικά ώστε να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το αν ο άνθρωπος αυτός αξίζει τον κόπο να ασχοληθούμε μαζί του.
Τι ερωτήσεις κάνω;
1.	Ξεκαθαρίζω πως αυτό είναι φλερτ
2.	Ξεκαθαρίζω τον ερωτικό προσανατολισμό του άλλου ανθρώπου και το δικό μου
3.	Ρωτάω ξεκάθαρα αν ο άλλος είναι σινγκλ.
4.	Ρωτάω για τις συνθήκες διαβίωσης του προσώπου που με φλερτάρει.
5.	Ρωτούμε για το ερωτικό παρελθόν του άλλου προσώπου
6.	Ζητάμε διά ζώσης συνάντηση προτού προχωρήσουμε σε ερωτολογίες.
7.	Ζητάμε από την αρχή μιας επικοινωνίας, βιντεοκλήση
8.	Ζητούμε τον αριθμό του κανονικού κινητού του άλλου
9.	Δίνουμε σημασία σε αναπάντητες κλήσεις και αναπάντητα μηνύματα.
10.	Ρωτάμε ξεκάθαρα αν είναι μονογαμικός ή όχι
11.	Ρωτάμε για το τι είδους σχέση ψάχνει.
12.	Ρωτάμε για το τι σχέδια έχει για το μέλλον.
13.	Ρωτάμε αν αυτή την περίοδο φλερτάρει και με άλλα πρόσωπα και αν θα ήταν ανοιχτός,η στο να φλερτάρει μόνο μαζί μας μέχρι να αποφασίσουμε αν θα κάνουμε σχέση.
14.	Ρωτάμε αν έχει ήδη παιδιά, και τι σχέση έχει μαζί τους. ρωτάμε αν θέλει στο μέλλον να αποκτήσει παιδιά και κάτω από ποιες προυποθέσεις
15.	Αν είναι διαζευγμένος/η, ρωτάμε για το ποιες είναι οι σχέσεις με τον/την πρώην και αν υπάρχουν ανοικτοί πόλεμοι ή εκκρεμότητες
16.	Ρωτάμε τι άποψη έχει για τους ψυχολόγους και την ψυχοθεραπεία και αν έχει κάνει ψυχοθεραπεία ή αν θα έκανε θεραπεία ζευγαριού, στο μέλλον αν υπάρχουν προβλήματα
Υπάρχουν άλλες 6 ερωτήσεις, τις οποίες θα ακούσετε στο επεισόδιο.

Το Plalylist «Μονταρισμένα ηχητικά αποσπάσματα από τα  Webinars»   https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMBShS_63qAxoRfcj74-P0qs&si=fcKGiFU0X0ZMn2OR
Το βίντεο: Έκανες σχέση με άνδρα που έχει ανήλικο παιδί με πρώην σύντροφο ναρκισσίστρια; Good luck! https://youtu.be/yspm9SyAGOk?si=M9G1cdWe4Ba8h5gH

Podcast Episode #62 Οι Δύσκολες Ερωτήσεις Που Πρέπει Να Κάνουμε Στην Αρχή Μιας Νέας Γνωριμίας

Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν έχουμε μια υγιή ερωτική σχέση. 
Τα περισσότερα στοιχεία από όσα θα αναφερθούν παρακάτω ισχύουν σε όλων των ειδών τις στενές διαπροσωπικές σχέσεις
Εστιάζουμε συνήθως, και όχι αδίκως στις τοξικές σχέσεις, επειδή αυτές είναι μάστιγα και πολλοί από εμάς ταλαιπωρούμαστε στη ζωή μας από αυτές
Παράδειγμα:
Επεισόδιο#14 Μήπως ταλαιπωρείσαι στη ζωή σου από ανθρώπους με τοξικότητα, αγένεια και δικαιωματισμό;
https://youtu.be/2FHwQDyKBqw?si=RYHI-d-Yn74LrIPv
Σήμερα θα απαντήσουμε στα ερωτήματα: Μήπως έχεις στη ζωή σου υγιείς σχέσεις; Ή πώς είναι μια υγιής σχέση;
Σχέση είναι η σύνδεση μεταξύ δυο ανθρώπων. 
Οι άνθρωποι είμαστε φτιαγμένοι για να σχετιζόμαστε.
Η σχέση είναι ο πυρήνας της ζωής για κάθε άνθρωπο. Ακόμη και για εκείνους που επιλέγουν να είναι μοναχικοί, επειδή επενδύουν στη σχέση με τον εαυτό τους, που πάλι σχέση είναι.
Η σχέση αποτελεί μια συναισθηματική οντότητα. Είναι κάτι που έχω καταγραμμένο μέσα μου, ακόμη κι αν δεν είμαι φυσικά συνδεδεμένος με εκείνο το πρόσωπο αυτή τη στιγμή.
22 σημάδια/χαρακτηριστικά μιας υγιούς ερωτικής σχέσης:

1.	Ερωτική/σεξουαλική έλξη και μονογαμία.
2.	Η σεξουαλική ζωή ικανοποιεί και τους δύο. 
3.	#Αυθεντικότητα. 
4.	Και τα δύο μέλη της σχέσης επιθυμούν βαθιά να είναι μέσα στη σχέση. 
5.	Περνούν όμορφα το χρόνο μόνοι τους.  
6.	#Ειλικρίνεια. 
7.	#Συναισθηματική ασφάλεια. 
8.	#Ενσυναίσθηση του ενός προς τον άλλο. Συμπόνια προς τον άλλο (προϋπόθεση η #αυτογνωσία, #αυτεπίγνωση και αυτό-συμπόνια)
9.	Αμοιβαίος #σεβασμός. 
10.	#Εμπιστοσύνη. 
11.	#Επικοινωνία. 
12.	Εποικοδομητικοί καβγάδες 
13.	#Αμοιβαιότητα/ ανταποδοτικότητα
14.	#Χιούμορ. Υγιές χιούμορ, χωρίς δηκτικότητα.  
15.	Στη σχέση μέσα συνεχίζει το κάθε μέλος να  καλλιεργεί την ψυχική και πνευματική του #ανεξαρτησία. 
16.	Κοινός, παράλληλος πνευματικός αγώνας για προσωπική εξέλιξη και επίτευξη ευδαιμονίας. Growth mindset
17.	Μπορείς να πεις #όχι χωρίς ντροπές, ενοχές ή φόβο.
18.	Ανάληψη #ευθύνης
19.	Χαίρεται ο ένας με τις χαρές του άλλου. Γιορτάζει ο ένας τις νίκες του άλλου, χωρίς να παίρνει τα εύσημα για αυτές
20.	Λυπάται ο ένας με τη λύπη του άλλου, χωρίς χαιρεκακίες.
21.	Υπάρχουν ξεκάθαρα #όρια, τα οποία σέβονται και τα δύο μέρη
22.	Υπάρχει #ελαστικότητα προκειμένου να διατηρηθεί η σχέση ως πολύτιμο αγαθό. Όχι συμβιβασμός, αλλά διάθεση συνδημιουργίας και συνύπαρξης, ακριβώς επειδή απολαμβάνουμε τη σχέση.

Podcast Episode #63 Ποια Είναι Τα Σημάδια Πως Έχω Μια Υγιή Ερωτική Σχέση;

Podcast Episode #64 Περισσότερα σημάδια μιας υγιούς ερωτικής σχέσης (με βάση και τα σχόλια σας)
Στο προηγούμενο επεισόδιο, το 63ο μιλήσαμε για ποια είναι τα #σημάδια πως έχω μια #υγιή #ερωτική #σχέση; 
https://youtu.be/KJPIt7CwhNo?si=GnqbpV7filUdO8YR
Στο τέλος του επεισοδίου εκείνου, σας ζήτησα να προσθέσετε τις δικές σας απόψεις στα σχόλια. Ομαδοποίησα τα σχόλια στις ακόλουθες κατηγορίες:
•	Αμφιβολίες για το αν υπάρχει υγιής σχέση
•	Απόψεις από ένα κορίτσι που βρίσκεται στην αρχή της ερωτικής του ζωής και προσπαθεί να βρει τα σωστά μέσα από τα λάθη, όχι απαραίτητα δικά της, αλλά και του πρώην της. Για το κορίτσι αυτό κάναμε το βίντεο: Σταμάτα να τα αναμασάς! Αν ήταν ΟΚ δεν θα χωρίζατε! #rumination https://youtu.be/V0mco_aUtvc?si=tJ1oPDNBuqRjAUkg
•	Θαυμασμός
•	Σεβασμός
•	Ιδιωτικότητα, αυτονομία και σκεπτικό πνευματικής ανάπτυξης
•	Ερωτική έλξη με πάροδο χρόνου +θαυμασμό;
•	Κοινά
Στο επεισόδιο αυτό αναφέρω τα ακόλουθα βίντεο:
Webinar 6/7/24 Πόσο υγιής είναι η σχέση μου; Εργαλείο αξιολόγησης ψυχολογικής ποιότητας σχέσεως. https://youtu.be/naUkjhENzuA?si=rHoAamFSIW5ILhIM
Επεισόδιο #7 Γιατί σου είναι χρήσιμο να μάθεις για τη συναισθηματική νοημοσύνη; https://youtu.be/7g_C_k9xZWk?si=6FQbeDXsEMSLdDW2
Επεισόδιο #18 Breadcrumbing Μήπως αρκείσαι σε ψίχουλα αγάπης; https://youtu.be/7KP5VAxYcHg?si=m98LygxVx-Pc9iJO
Εισαγωγή στην ψυχοεκπαίδευση για παιδιά 12 ετών και άνω! (Ψυχο)εκπαιδεύοντας τη Γωγώ. https://www.youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMBWzcUXPIixo_KzX_7zBjQO

Podcast Episode #64 Περισσότερα σημάδια μιας υγιούς ερωτικής σχέσης (με βάση τα δικά σας  σχόλια...)

Μιλάμε συνήθως για δυσλειτουργικές οικογένειες
Σε αυτό το επεισόδιο λοιπόν, δεν θα εστιάσουμε στην παθολογία, αλλά στην υγεία μιας οικογένειας
Ελπίζω να ταυτιστείτε σε πολλά σημεία
Θα μιλήσουμε για οικογένεια με  μικρά παιδιά-παιδική ηλικία

Χαρακτηριστικά υγιούς οικογένειας μεταξύ άλλων:
•	Αγάπη
•	Συναισθηματική ασφάλεια. 
•	Ιεραρχία, διακριτοί ρόλοι
•	Όρια
•	Πειθαρχία
•	Ποιοτικός χρόνος
•	Στόχος των γονέων να διαπαιδαγωγήσουν/καθοδηγήσουν τα παιδιά
•	Πλήρης ανάληψη γονικού ρόλου.
•	Ειλικρίνεια
•	Εμπιστοσύνη
•	Ελευθερία
•	Άμεση αντιμετώπιση χειριστικών συμπεριφορών
•	Αναγνώριση λαθών και ειλικρινής συγγνώμη
•	Ανεξαρτησία ανάλογα με την ηλικία
•	Υπευθυνότητα 
•	Ανοχή στη ματαίωση
•	Άμεση παραδοχή και αντιμετώπιση προβλημάτων
Στο επεισόδιο αναφέρω:

Playlist: Διαβάζοντας και σχολιάζοντας από το κλασικό βιβλίο του Έριχ Φρομ "Η Τέχνη της Αγάπης"!
https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMAnd5dUrQDsb24kG6wDrMv5&si=P5NTCeieOIMa9nrB
Playlist για τα όρια: https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMDwklWHIurS_BMTYB0rFStI&si=bZ-q-dWSM-uOA0Mt
Playlist για τη  γονεοποίηση παιδιών:
https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMByjJjtHsjGJnUBXMdM61qs&si=TiHFf4elDpby218B
Playlist για ττιλ δεσμού με βάση τη θεωρία της προσκόλλησης. (Ασφαλές, αγχώδες, αποφευκτικό και αποδιοργανωμένο.)
https://youtube.com/playlist?list=PLjFYGEZglYMDOLqGMx2ynx_IiWUtbfwsb&si=5txf7cr8aLT30Aji
Podcast Episode #47 Πώς είναι μια ειλικρινής συγγνώμη; (vs. fauxpology) https://youtu.be/o61BclimCO4?si=V4MSsSij30P_yCBD
Podcast Episode #49 Είναι η συγχώρεση απαραίτητη για την ψυχική μας υγεία και ισορροπία; https://youtu.be/Dx-6gHnaVGk?si=yP8r3MXLz4CDBKEQ
Ο έφηβος γιος μου έγινε μουσουλμάνος! https://youtu.be/KRcGJGn9sko?si=L97ANvnzg2-5BGYe

Podcast Episode #65 Ποια Είναι Τα Σημάδια Μιας Υγιούς Οικογένειας; (Με Μικρά Παιδιά)

Μερικά από τα χαρακτηριστικά υγιούς οικογένειας με ενήλικα παιδιά: 

Υπάρχει αγάπη. Οι γονείς αγαπούν τα παιδιά τους και τα παιδιά τους γονείς τους. Η αγάπη είναι η συνειδητή απόφαση αγαπητικής προσέγγισης της ζωής και των άλλων ανθρώπων μέσα σε αυτή. Αγαπώ σημαίνει αποφασίζω συνειδητά να είμαι εποικοδομητικός προς εσένα και να συνδέομαι μαζί σου με τρόπους που να μην βλάπτουν ούτε εσένα, αλλά ούτε και εμένα. Με ρεαλιστικές προσδοκίες και χωρίς αναμονή ανταπόδοσης.  

Δεν υπάρχει καν η έννοια της θυσίας, πόσο μάλλον της υπενθύμισης της και της συνεχούς αναφοράς σε αυτή με χειριστικότητα. 

Οι ενήλικες γονείς , ή ο ενήλικας γονέας αντιλαμβάνεται πως  τα παιδιά του έχουν μεγαλώσει, είναι και τα ίδια ενήλικες. Υπάρχει συναισθηματική ασφάλεια. Τα ενήλικα παιδιά νιώθουν πως οι γονείς τους θέλουν το καλό τους και τους σέβονται. Οι γονείς βιώνουν καλοήθεια από τα παιδιά τους και αυθεντική σύνδεση. Νιώθουν όλοι σίγουροι πως ο άλλος είναι με το μέρος τους. Είναι οικογένεια τους. όχι εχθρός και επικριτής 

Υπάρχει ιεραρχία του κάθε ενήλικα στο δικό του σπιτικό. Δεν διαμένουν όλοι μαζί κάτω από την ίδια στέγη και να είναι αρχηγός είτε ο γονιός είτε το παιδί. Είναι και οι δύο ενήλικες και δικαιούνται να ζήσουν τη ζωή τους όπως επιθυμούν και επιλέγουν 

 

Υπάρχουν όρια. Δεν επεμβαίνει ο ένας στη ζωή του άλλου. Και δεν αποφασίζει ο ένας για τη ζωή του άλλου. Ο καθένας για τη δική του ζωή. Σέβεται ο ένας τις αποφάσεις του άλλου.Περνούν ποιοτικό χρόνο, όποτε θέλουν και μπορούν και οι δύο πλευρές. Δεν απαιτεί ο ένας από τον άλλο ποιοτικό χρόνο. Ο καθένας είναι  υπεύθυνος για να ψυχαγωγεί τον εαυτό του.  

Υπάρχει ειλικρίνεια.  

Οι χειριστικές συμπεριφορές από όλες τις πλευρές αντιμετωπίζονται, γίνονται addressed και δεν υποκύπτει κανένας σε επίκληση συναισθήματος κανενός.  

Όλοι  αναγνωρίζουν τα λάθη τους και ζητούν συγγνώμη για αυτά . Ειλικρινή και έμπρακτη 

Οι γονείς δεν κάνουν διαχωρισμούς ανάμεσα στα παιδιά τους. Χρυσό παιδί και μαύρο πρόβατο 

Κάθε νέο μέλος που μπαίνει στην οικογένεια είναι καλοδεχούμενο κανείς δεν δυσκολεύει τη ζωή κανενός. 

Δεν υπάρχει οικονομική εξάρτηση 

Τα χρήματα και οι περιουσίες δεν χρησιμοποιούνται ως μοχλός πίεσης 

Οι γονείς δεν πιέζουν τα παιδιά τους να παντρευτούν ή να κάνουν παιδιά 

Τα παιδιά δεν πιέζουν τους γονείς τους να μην χωρίσουν ή να μην ξαναπαντρευτούν 

 

Ο σύνδεσμος για το προηγούμενο επεισόδιο στην περιγραφή του οποίου υπάρχουν πολύ χρήσιμοι σύνδεσμοι: Podcast Episode #65 Ποια είναι τα σημάδια μιας υγιούς οικογένειας; (Με μικρά παιδιά) 

https://youtu.be/jYHk8c0kkrg?si=qZTZcG1rFdzgS7dH

Podcast Episode #66 Ποια Είναι Τα Σημάδια Μιας Υγιούς Οικογένειας; (Με Ενήλικα Παιδιά)

Η ψυχολόγος και συγγραφέας Θέκλα Πετρίδου πραγματεύεται θέματα που αφορούν όλους μας. Η ψυχοεκπαίδευση είναι ο βασικός στόχος των επεισοδίων αυτών. Όλα όσα θέλουμε να μάθουμε για τον άνθρωπο και τις σχέσεις. Η Ψυχολογία ως επιστήμη και η απλή, αλλά όχι απλοϊκή μεταφορά της μέσα από την ψυχοεκπαίδευση μπορούν να προβούν εξαιρετικά χρήσιμα εργαλεία για το σύγχρονο άνθρωπο.

Η Θέκλα Πετρίδου ανεβάζει καθημερινά ψυχοεκπαιδευτικά βίντεο στο κανάλι της στο YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCkvO45uKy4sPDw8M65Ba1eg

Podcast Episode #57 Γάμοι Χωρίς Σεξ Και Η Επίδραση Τους Στα Μέλη Τους… Sexless Marriages

Θέκλα Πετρίδου

Related tracks