เป็นกันหรือเปล่า  ตื่นแต่ไม่อยากลุก
แค่คิดว่าต้องทำงานก็อยากร้องไห้
ไม่อยากทำอะไร เหนื่อยทั้งกายและใจ
ทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็นอนพักผ่อนเต็มที่
.
เมื่อเราเหนื่อยล้าทางอารมณ์เช่นนี้
ลองทำตาม 5 วิธีพักผ่อนกายและใจ
ชาร์จแบตตัวเองให้เต็มที่ก่อนเดินต่อ
ด้วยรอยยิ้มและพลังที่มากกว่าเดิม
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1525│หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration

หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า | MM EP.1525

สิ่งสำคัญของหัวใจ สลายความกลัว สู่หัวใจมั่นคง

สิ่งสำคัญของหัวใจ สลายความกลัว สู่หัวใจมั่นคง | นิ้วกลมอ่านใจ EP9

หิมาลัยไม่มีจริง  การเดินทางเปลี่ยนชีวิต

หิมาลัยไม่มีจริง การเดินทางเปลี่ยนชีวิต | นิ้วกลมอ่านใจ EP10

จำได้ไหมว่าวันนี้คุณกินกาแฟไปกี่แก้ว ดูพระอาทิตย์ตกครั้งล่าสุดกับใคร หรือลืมว่าจอดรถบนชั้นไหนในห้างสรรพสินค้า

คนเราจำและลืมอยู่ตลอดเวลา เพราะความจำและการลืมเป็นกลไกของสมองที่ทำให้ชีวิตมนุษย์อยู่รอด หากเราจำได้ทุกอย่าง ข้อมูลอาจล้นเกิน และชีวิตก็เต็มไปด้วยความทุกข์ หรือหากเราลืมทุกอย่าง ก็อาจส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิต

Readery Podcast เอพิโสดนี้ชวนสำรวจกลไกความจำและการลืมผ่านหนังสือ ภาพยนตร์ และประสบการณ์ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้เข้าใจตัวเองว่าเราจำเรื่องต่างๆ ได้อย่างไร และมันก็สมเหตุสมผลที่เราจะลืมอะไรบางอย่าง เพราะแม้แต่ ‘ตัวตน’ ของเราเองก็เป็นผลรวมของความจำและการลืมด้วยกันทั้งนั้น

Readery EP.133 เราคือผลรวมของความทรงจำกับสิ่งที่หลงลืม

8 Minute History พาเจาะลึกจุดเริ่มต้นของสงครามโลกครั้งที่ 1 ผ่านเรื่องราวที่เกิดขึ้นทั้งทางบกและทางน้ำ โดยเฉพาะที่สมรภูมิรบ ‘The Battle of Verdun’ สมรภูมิที่สร้างความสูญเสียมากที่สุด

จุดเริ่มต้นของสงครามโลกครั้งที่ 1 เกิดขึ้นได้อย่างไร มีประเทศไหนเข้าร่วมกับฝ่ายไหนบ้าง ติดตามได้ในเอพิโสดนี้

ส่วนลดพิเศษ 10%] THE STANDARD ECONOMIC FORUM 2022 กรอกโค้ด PODCAST
📍 ซื้อบัตรได้ที่ www.thaiticketmajor.com/seminar/the-standard-economic-forum-2022.html

8 Minute History EP.162 จุดเริ่มต้นของสมรภูมิรบ เจาะลึกสงครามโลกครั้งที่ 1 (Part 1/2)

หลายคนอาจมีความเข้าใจว่าการวางแผนการเงินคือเรื่องสำหรับคนที่มีรายได้สูงและมีเงินเหลือเท่านั้น แต่ความจริงแล้วไม่ว่าจะมีรายได้เท่าไรก็ตาม การวางแผนการเงินเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ย่ิงคนรายได้น้อยหากทำความเข้าใจการเงินของตนเองให้ดี อาจทำให้รู้ได้ว่าต้องทำอะไรเพิ่มเติมบ้างเพื่อจะนำไปสู่เป้าหมาย

The Money Case by The Money Coach เอพิโสดนี้ ขอนำเสนอแนวคิดในการวางแผนการเงินเบื้องต้น ซึ่งสามารถปรับใช้ได้ทั้งผู้มีรายได้ไม่สูง รวมถึงนักศึกษาที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยทำงาน ในการฝึกจัดการเงินของตนเอง

สามารถส่งคำถามหรือแชร์เรื่องราวของคุณมาได้ที่ podcast@thestandard.co หรือทวีตแล้วติดแฮชแท็ก #TheMoneyCase ไม่จำเป็นต้องปรึกษาปัญหาอย่างเดียว ใครมีเคสที่ประสบความสำเร็จในช่วงวิกฤตที่อยากเล่า อยากแชร์ ก็ส่งมาแบ่งปันให้ผู้ฟังคนอื่นๆ ได้เช่นกัน

The Money Case EP.212 คู่มือวางแผนการเงินฉบับคนรายได้น้อย

EP 1726 Book Review วิชาความสุข

เป็นหนังสือที่ให้ข้อคิดเกี่ยวกับความสุขไว้ได้ดีเล่มหนึ่งทีเดียวครับ ผมนำมารีวิวไว้ในตอนนี้ด้วยครับ

EP 1726 Book Review วิชาความสุข

กลยุทธ์การหาเสียงของแต่ละพรรคในสนามเลือกตั้งเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ หลังกำลังเข้าสู่ช่วงโค้งสุดท้าย

ทั้งหมดล้วนแต่ต้องการพุ่งไปที่ ‘เป้า’ อันมีหมุดหมายคือ ‘คะแนนเสียง’

ที่จะเปลี่ยนแปลงเป็น ‘ตัวเลข’ เพื่อคณิตศาสตร์ทางการเมืองในการเป็นแกนนำจัดตั้งรัฐบาล

นอกจากนโยบายที่เกทับบลัฟแหลก ยังมีคำถามเรื่อง ‘จุดยืน’ ต่างๆ ตามมา

ทั้งเรื่องจุดยืนต่อการจับมือพรรคต่างๆ ไปจนถึงประเด็นเชิงโครงสร้าง อาทิ การยกเลิกการเกณฑ์ทหาร เป็นต้น

คำถามระหว่างทางล้วนเกิดขึ้นเพื่อแสวงหาคำตอบที่ชัดเจน อันจะนำไปสู่การมีข้อมูลเพื่อการตัดสินใจ ‘เลือก’ ของประชาชน

ทั้งการสัมภาษณ์จากสื่อมวลชน วงดีเบตพรรคการเมืองที่มีจำนวนมาก กระจายอยู่ทุกแพลตฟอร์มและออนกราวด์ทุกภูมิภาคทั่วไทย

แน่นอนว่าสปอตไลต์ล้วนส่องไปที่แคนดิเดตแต่ละพรรค เพราะคำตอบย่อมหมายถึงจุดยืนของพรรคนั้นด้วย

‘ก้าวไกล’ เป็นพรรคที่วางกลยุทธ์ขึ้นเวทีดีเบตแทบทุกสนาม ขนาบไปพร้อมกับการหาเสียงแบบออนกราวด์ โดยมีพิธาเป็นผู้นำ และมีผู้ช่วยหาเสียงอย่าง ธนาธร-ปิยบุตร-ช่อ แยกทัพตามเก็บเสียง

ขณะที่พรรคอื่นๆ อย่างเพื่อไทยเองก็เดินหน้าเต็มกำลังสูบ เศรษฐาขยับลุยทุกภูมิภาคแบบต่อเนื่อง หลังเปิดตัวรวมไทยสร้างชาติ พล.อ. ประยุทธ์ ก็ปรับเวลาหาเสียง ด้วยการลางานไปเดินย่านต่างๆ พล.อ. ประวิตร ก็เน้นการลงพื้นที่เช่นเดียวกัน

ความเข้มข้นจะมาอย่างต่อเนื่อง พร้อมกับคำถามเรื่องความชัดเจนที่จะดังขึ้นเรื่อยๆ

14 พฤษภาคม คือคำตอบสุดท้ายของเส้นทางนี้

THE POWER GAME EP.131 ไม้ตาย ‘ก้าวไกล’ ตรงไปตรงมา

ถ้าหากเรามีความคิดสร้างสรรค์ที่ดี เราจะสามารถปะติดปะต่อความหมายของสิ่งต่างๆ ให้เป็นสิ่งใหม่ได้โดยธรรมชาติด้วยวิธีการเชื่อมโยงข้อมูลภายในสมองของเรา จากมิติของมุมมองที่หลุดออกจากกรอบเดิมๆ จนกลายเป็นผลงานใหม่ๆ ที่เปิดโลกของเราให้กว้างขึ้นกว่าเดิม ชวนฟัง 5 พอดแคสต์ที่รวมหนังสือที่จะช่วยให้พวกเราทุกคน ตกผลึกความคิดสร้างสรรค์ในตัวเอง ฉีกกรอบความคิดเดิมๆ ทิ้งไป และมุ่งหน้าสู่ความเป็นไปได้ใหม่ๆ ในชีวิต
.
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast

5 พอดแคสต์ รวมหนังสือ “ความคิดสร้างสรรค์” ฉีกกรอบความคิดเดิมๆ ทิ้งไป | Podcast Longplay Already

STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K พอดแคสต์ที่จะส่งคุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกได้อย่างมั่นใจ ภายใน 10 สัปดาห์

เอพิโสดที่ 3 สัปดาห์ที่ 1 เดิน 30 นาทีเป็นครั้งสุดท้าย พร้อมกับฟังเรื่องเทคนิคและแรงบันดาลใจที่จะช่วยคุณเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมที่สุดก่อนจะไปฝึกวิ่ง

STEP LIFE EP.3 เตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมที่สุดสำหรับการวิ่ง (Week 1 - 30 min Walk)

Track 01 - 06 New Frontiers 5 SB

Eye-opening For Your Ears 
เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

STEP LIFE EP.3 เตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมที่สุดสำหรับการวิ่ง (Week 1 - 30 min Walk)

THE STANDARD PODCAST

Related tracks