STEP LIFE: First-Time Marathoner

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! https://race.thai.run/steplife

นี่คือพอดแคสต์สำหรับคนที่อยากวิ่งมาราธอนสักครั้งในชีวิต ซึ่งแน่นอนว่า ยังไม่ใช่เร็วๆ นี้ด้วยสถานการณ์โควิดในปัจจุบัน 

แต่เราขอชวนมาฟังเพื่อหล่อเลี้ยงไฟและแรงบันดาลใจ เสริมเทคนิคทฤษฎีให้แน่นปึ้ก คุณอาจรักษาความฟิตด้วยการออกกำลังกายรูปแบบอื่นๆ ถึงวันหนึ่งที่สถานการณ์ดีขึ้น การฝึกซ้อมเพื่อไปถึงเส้นชัย 42.195 กิโลเมตรจะไม่ใช่เรื่องไกลเกินตัว

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.0 น้าเน็ก มาพร้อม พี่ป๊อก อิทธิพล และหมอเมย์ สมิตดา แนะนำพอดแคสต์ซีรีส์ใหม่ พร้อมเสิร์ฟน้ำจิ้มก่อนไปชิมอีพีแรก

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.0 มาราธอนสักครั้งในชีวิต กับ น้าเน็ก พี่ป๊อก หมอเมย์

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! https://race.thai.run/steplife

"วันใดที่คุณเริ่มหมดสิ้นศรัทธาในตัวมนุษย์ ให้ลองดูการวิ่งมาราธอน"

STEP LIFE: First-Time Marathoner อีพีแรก น้าเน็กและพี่ป๊อก อิทธิพล ชวน บุ๊ย-มนตรี บุญสัตย์ แอดมินเพจ Running Insider ชายผู้เล่าเรื่องวิ่งได้ราวกับหลงใหลผู้หญิงคนหนึ่ง 

แม้ในวันนี้ที่ยังไม่เหมาะกับการออกไปวิ่ง แต่มาฟังแรงบันดาลใจที่เปลี่ยนให้ลูซเซอร์ในวันธรรมดากลายมาเป็นวินเนอร์ในวันหยุด มาราธอนที่ต้องทำในวันที่ยังกระหาย และการวิ่งกลายมาเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของชีวิต ถึงขนาดหยิบเอามาสร้างแรงบันดาลใจให้นักวิ่งคนอื่นๆ  

ลิงก์เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.1 ป้ายยาแรงไปมาราธอนแรก กับ Running Insider

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! https://race.thai.run/steplife

น้าเน็ก และพี่ป๊อก อิทธิพล ชวนคุยกับ เมฆ-วินัย ไกรบุตร นักแสดงที่หลงใหลในการวิ่ง ผู้เคยจบมาราธอน และพยายามจะกลับไปวิ่งมาราธอนอีกครั้งหลังเผชิญกับโรคตุ่มน้ำพอง 

ถึงแม้วันนี้เรายังไม่ควรออกไปด้วยสถานการณ์โรคระบาด แต่อยากชวนมาฟังข้อคิด แรงบันดาลใจ ความศรัทธาจากคนเคยผ่านจุดเจ็บเจียนตาย แต่เชื่อมั่นว่าตัวเองจะกลับมาวิ่งได้อีกครั้ง

หมายเหตุ: บันทึกรายการ วันที่ 12 มีนาคม 2564

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.2 วินัย ไกรบุตร วิ่งสู้โรคร้าย เพื่อกลับไปมาราธอนอีกครั้ง

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! https://race.thai.run/steplife

ชวนฟังเรื่องวิ่งหล่อเลี้ยงแรงบันดาลใจและความฟิต เพื่อวันหนึ่งเราจะได้พิชิตมาราธอนแรกดูสักครั้ง 

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.3 ขอเสนอ ‘ประสบการณ์ทำได้’ คือวิธีการสร้างความมั่นใจก่อนที่จะทำอะไรสักอย่าง มักจะเริ่มจากเป้าหมายเล็กๆ ก่อนที่จะไปเจออะไรใหญ่ๆ ความสำคัญอยู่ที่การเริ่มตั้งเป้าหมายให้ถูกจุดและมุ่งไปสู่จุดหมายอย่างไรไม่ให้หลงทาง

น้าเน็กและพี่ป๊อก อิทธิพล ชวน ก้อย-รัชวิน วงศ์วิริยะ ผู้หญิงตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่มีเป้าหมายยิ่งใหญ่ด้วยการวิ่งตามคนรักเพื่อไปจบมาราธอนด้วยกัน จากคนที่ไม่เคยมีการวิ่งอยู่ในชีวิต ผู้สร้างประสบการณ์ทำได้เหมือนเกมต่อจุด จาก 10 กิโลเมตรแรกมาสู่ฮาล์ฟมาราธอนและพาเธอไปไกลยิ่งกว่าฟูลมาราธอน

หมายเหตุ: บันทึกรายการ วันที่ 12 มีนาคม 2564

ลิงก์เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS https://bit.ly/STEPLIFERUNNERS

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.3 ทฤษฎีเกมต่อจุด ศูนย์ถึงอัลตร้า ประสบการณ์ทำได้  ของก้อย รัชวิน

Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! https://race.thai.run/steplife

น้าเน็ก ชวนเนิร์ดรองเท้าวิ่ง ดร.หนึ่ง แอดมินเพจ OUT RUN มาร่วมไขความลับรองเท้าวิ่ง 8 ประเภท ที่ใช้ได้ตลอดชีวิต ไปจนถึงคำแนะนำในการเลือกรองเท้าอย่างไรให้พลาดน้อยที่สุด รองเท้าคู่ไหนที่ควรหยิบไปใส่วิ่งมาราธอนครั้งแรก อีพีนี้มีคำตอบ

ลิงก์เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.4 รองเท้าวิ่ง 8 แบบ เลือกให้เจอเนื้อคู่ กับ ดร.หนึ่ง OUT RUN

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด
https://youtu.be/beBj70uj-EE

ความสัมพันธ์กับพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว พูดง่ายๆ ว่าคบกับคนมีลูกติด เป็นความสัมพันธ์ที่แตกต่าง เพราะนอกจากครอบครัวและเพื่อนฝูงของอีกฝ่ายแล้ว ยังมีคนสำคัญที่สุดคือ ‘ลูก’ ของเขาที่ความสัมพันธ์ของเราไป ‘ซ้อน’ เข้าเต็มๆ

Open Relationship ชวนคิดว่าถ้าจะคบกับคนที่เป็นพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว มีอะไรที่ต้องตระหนัก ทั้งการแบ่งเวลา ความต้องการ รวมถึงการเข้าไปเล่นบทบาทพ่อหรือแม่ก็เป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวัง เพราะไม่มีใครแทนใครได้ และที่สำคัญคือเมื่ออีกฝ่ายมีคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือ ‘ลูก’ ทุกคนในความสัมพันธ์จะจัดวางระยะและตำแหน่งอย่างไรให้เหมาะสม

และแน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย

Open Relationship EP.96 เรื่องต้องคิด ถ้าคบกับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด
https://youtu.be/KW-PPRFGyjI

“จัดกระดูกดีจริงไหม เจ็บแค่ไหน ทำให้สัตว์ได้หรือไม่ ทำกันเองที่บ้านได้หรือเปล่า”

คำนี้ดี Featuring เอพิโสดนี้ เคลียร์ทุกปัญหาสุขภาพสำหรับชาวออฟฟิศทั้งหลายที่กำลังสนใจเรื่อง ‘การจัดกระดูก’ กับ Andrew Bryant หมอจัดกระดูกลูกครึ่งออสเตรเลีย-ไทย จาก ‘Reset - Health and Recovery คลินิกกายภาพบำบัดและไคโรแพรคติก’

สะสมศัพท์การแพทย์ ฟังสำเนียงภาษาอังกฤษแบบออสซี่ (Aussie) และไขข้อสงสัย 12 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการจัดกระดูกไปพร้อมๆ กัน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดกระดูกในประเทศไทยได้ที่ สมาคมการแพทย์ทางเลือกไคโรแพรคติกแห่งประเทศไทย (TCA)
🔗 Website: https://www.thailandchiropractic.org/en 
🔗 Facebook : https://www.facebook.com/officialTCA

คำนี้ดี EP.1218 จัดกระดูกดีจริงไหม? 12 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการจัดกระดูก Feat. Andrew Bryant

คืนชีพนโยบายทักษิณ วายุภักษ์ดันเงินเข้าตลาดหุ้น 1.5 แสนล้าน?

หุ้นไทยจากย่ำแย่ที่สุดในโลกกลับกลายเป็นตลาดที่พุ่งแรงที่สุดในโลก จากสิ่งที่มีชื่อว่า ‘กองทุนรวมวายุภักษ์ หนึ่ง’ ที่นักลงทุนต่างคาดการณ์ว่าจะเป็นกองทุนที่เข้ามาช่วยพยุงตลาด และผลักดันให้หุ้นไทยโตต่อไปได้อย่างยั่งยืน 

Executive Espresso จะไปพูดคุยกับผู้บริหารกองทุนวายุภักษ์ เพื่อเจาะลึกถึงรายละเอียด และซักถามถึงประเด็นที่นักลงทุนทุกคนสงสัย

Executive Espresso EP.522 วายุภักษ์ปลุกชีพหุ้นไทย?

สตาร์ทอัพไทยอยู่ตรงไหนของโลกกันแน่ และถ้าเราอยากข้ามสเตจจากจุดเริ่มต้นไปสู่ Growth Stage จะต้องทำอย่างไร

ในช่วงที่ผ่านมา เราอาจได้ยินว่าสตาร์ทอัพไทยไม่มีความหวัง ไร้อนาคต มองไม่เห็นเส้นทางการเติบโต 

อย่างไรก็ตาม มองอีกมุมหนึ่งของโลก เมกะเทรนด์ใหญ่ทางเทคโนโลยีก็กำลังเขย่าให้เกิดความเปลี่ยนแปลง

ยุคสมัยของ AI กำลังเปลี่ยนให้การพัฒนาฮาร์ดแวร์สำคัญไม่แพ้การมีดาต้า การเพิ่มขึ้นของประชากรสูงวัยกำลังทำให้เศรษฐกิจสุขภาพมีความสำคัญ รวมไปถึงเทคโนโลยีการผลิตที่กำลังมีบทบาทมาขึ้นกว่าที่ผ่านมา 

The Secret Sauce เอพิโสดนี้ เคน นครินทร์ คุยกับ Jeep Kline ผู้ก่อตั้งกองทุนธุรกิจเงินร่วมทุน Raisewell Ventures และอาจารย์จาก University of California, Berkeley 

ฉายภาพเทรนด์สตาร์ทอัพที่จะเกิดขึ้นในปี 2025
ชี้ให้เห็นว่าระดับโลกนั้นมีมุมมองต่อสตาร์ทอัพไทยอย่างไร
และทำไมเขาถึงมองว่านี่เป็นโอกาสสำคัญของไทยในการเติบโตแบบก้าวกระโดดอย่างที่ไม่เคยมีมา

The Secret Sauce EP.783 เทรนด์สตาร์ทอัพ 2025  สูตรเร่งโตข้ามสเตจ

หากต้องการทราบว่าเทคโนโลยีกำลังจะมุ่งไปทางไหน การที่ได้ยินจากปากผู้นำบริษัทเทคโนโลยียักษ์ใหญ่ของโลกคงจะเป็นภาพสะท้อนที่ชัดเจนที่สุด และจากการพูดคุยกับ Enrique Lores เขาบอกกับรายการ The Secret Sauce ว่า AI จะทำให้อุปกรณ์ทุกชิ้นบนโลกปฏิบัติการได้อย่าง ‘อัจฉริยะ’

จากเด็กฝึกงานสู่ซีอีโอของ HP Inc. หนึ่งในบริษัทเทคโนโลยีทรงอิทธิพลที่มีส่วนกำหนดทิศทางการพัฒนาคอมพิวเตอร์ในอนาคต อะไรคือบทเรียนตลอดชีวิตการทำงานของชายผู้นี้ และในวันที่โครงสร้างบริษัทของ HP ใหญ่โตมากเหลือเกิน Enrique Lores ทำให้ HP มีวัฒนธรรมในการสร้างนวัตกรรมได้อย่างไร?

The Secret Sauce EP.785 สัมภาษณ์ซีอีโอ HP Global อนาคตคอมพิวเตอร์ AI

The Secret Sauce เอพิโสดนี้ คุยกับ ดร.พัทน์ ภัทรนุธาพร Co-director, MIT Advancing Human-AI Interaction (AHA) Initiative ว่าด้วยเรื่อง Cyborg Psychology หรือจิตวิทยาไซบอร์ก คือการศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์และปัญญาประดิษฐ์ ที่มนุษย์จะอยู่ร่วมกับเทคโนโลยีให้กลายเป็นจักรยานทางความคิดอย่างไร รวมถึงการให้ความหมาย คุณค่า และนิยามในระดับลึกซึ้งที่ว่า ทำอย่างไรให้เทคโนโลยีมาช่วยให้ผู้คนมีความเป็นมนุษย์มากขึ้น

The Secret Sauce EP.786 จิตวิทยาไซบอร์ก งานวิจัยระดับโลกโดยคนไทย

เครดิตบูโรเผยข้อมูล 7 เดือนแรกของปีนี้ พบคนกู้สินเชื่อ Nano Finance ที่มีดอกเบี้ยสูงเพิ่มขึ้นถึง 4.7% ในเดือนเดียว สะท้อนคนไทยยังขาดสภาพคล่อง ขณะที่หนี้ใกล้เสียหรือ SM (ที่ค้างชำระ 1-3 เดือน) เพิ่มขึ้นก้าวกระโดดถึง 34.5% จากเดือนก่อน รายละเอียดเป็นอย่างไร

Fed ประกาศลดดอกเบี้ยครั้งนี้ กำลังบอกอะไร? พูดคุยกับ วิจักขณ์ ณ เชียงใหม่ Director, ผู้บริหารฝ่ายการลงทุนผ่านกองทุนต่างประเทศ บริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุน ไทยพาณิชย์ จำกัด (SCBAM)

Morning Wealth | เดือนเดียว! คนไทยค้างจ่ายหนี้ 1-3 เดือน เพิ่มก้าวกระโดด 34.5% | 20 กันยายน 2567

พิษมาตรฐานจริยธรรม ผนึกรัฐบาล-พรรคประชาชน แก้ รธน. อ่านนโยบายเศรษฐกิจเพื่อไทย

คุยกับ ณัฏฐกรณ์ เทวกุล พิธีกร และผู้ประกาศข่าว

พบกันในรายการ THE STANDARD NOW กับ ออฟ พลวุฒิ วันที่ 19 กันยายน 2567 เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป ทาง Facebook และ YouTube ของ THE STANDARD

THE STANDARD NOW พิษมาตรฐานจริยธรรม ผนึกรัฐบาล-พรรคประชาชน แก้ รธน. อ่านนโยบายเศรษฐกิจเพื่อไทย

Eye-opening For Your Ears 
เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.4 รองเท้าวิ่ง 8 แบบ เลือกให้เจอเนื้อคู่ กับ ดร.หนึ่ง OUT RUN

THE STANDARD PODCAST

Related tracks