ขอบคุณที่แบ่งปันความคิดที่เยี่ยมขนาดนี้นะคะ

มีประโยชน์​มาก

ขอบคุณมากๆ ค่า ปกติจะอดทนทำงานให้เสร็จแม้ง่วงนอน = =

ชอบตอนนี้มากค่ะ เป็นแรงบันดาลใจในการปรับปรุงชีวิตคัวเอง

เป็นตอนที่ผมฟังซ้ำบ่อยมากจริงๆคับ ขอบคุณมากครับ

ฟังหลายรอบมากค่ะ 

เพลง "ร้อยบรรเลง เพลงพวงร้อย"

คำร้อง : พระเจ้าวรวงศ์เธอ พระองค์เจ้าภาณุพันธุ์ยุคล / พระยาโกมารกุลมนตรี /  อุระมิลา อุรัสยะนันท์
ทำนอง : ท่านผู้หญิงพวงร้อย อภัยวงศ์
เรียบเรียงเสียงประสาน และสร้างสรรค์ : ทฤษฎี ณ พัทลุง

ขับร้อง : ธีรนัยน์ ณ หนองคาย / กิตตินันท์ ชินสำราญ / ปิยะรัฐ กัลย์จาฤก 
ดวงพร พงศ์ผาสุก / สาธิดา พรหมพิริยะ / กรกันต์ สุทธิโกเศศ

เปียโน : ทฤษฎี ณ พัทลุง
ไวโอลิน ๑ :	กมลพร พยัคฆเดช
ไวโอลิน ๒	: โชติ บัวสุวรรณ
วิโลล่า	: มิติ วิสุทธิ์อัมพร
เชลโล่	: สมัชชา พ่อค้าเรือ
ดัมเบิ้ลเบส	: ภาดล โสภาเจริญ
ฮาร์พ	: ลภาวัน เชวงศักดิ์สงคราม


บันทึกเสียง : ประทีป เจตนางกูล 

ควมคุมการผลิต : ชนะพล โยธีพิทักษ์

เพลง "ร้อยบรรเลง เพลงพวงร้อย"

The Chant of Metta  แผ่เมตตาทิเบต

แผ่เมตตาทิเบต

เพลงพระราชนิพนธ์ ลมหนาว (Love in Spring) เป็นเพลงพระราชนิพนธ์ลำดับที่ ๑๙ ทรงพระราชนิพนธ์ใน พ.ศ. ๒๔๙๗ เป็นเพลงที่มิ้นชอบเป็นอันดับต้นๆ ของเพลงประราชนิพนธ์ในพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ในหลวงรัชกาลที่ ๙ ของปวงชนชาวไทย

ข้าพเจ้าภูมิใจที่ได้เกิดและเติบโตบนแผ่นดินของพ่อหลวง ที่คอยปกป้องและดูเเลด้วยพลังกายเเละใจตลอดระยะเวลา ๗๐ ปี

#หนูรักในหลวงรัชกาลที่๙

_______________________________

song : เพลงพระราชนิพนธ์ ลมหนาว (Love in Spring
inst : Tah Tanakorn via Youtube (ขออนุญาตินำทำนองมาใช้นะคะ)
vocal : Mintleaf1993
program : Adobe Audition CS6
mic : Go Mic by Samson (ขอบคุณน้องรหัสที่น่ารักทุกคนสำหรับของขวัญรับปริญญาพิเศษๆชิ้นนี้)

เพลงพระราชนิพนธ์ ลมหนาว (Love in Spring) by Mintleaf1993

เพลง: มือน้อย
Album: คิดถึงเธอ • Missing You
คำร้อง: เรวัต พุทธินันทน์
ทำนอง: จาตุรนต์ เอมซ์บุตร
เรียบเรียง: อภิสิทธิ์ วงศ์โชติ • Apisit Wongchoti

Vocal: สุภัทรา อินทรภักดี โกราษฎร์ • Supatra Indrabhakti Korad
Piano: จามร ศุภผล • Jamorn Supapol
Cello: อภิชัย เลี่ยมทอง • Apichai Leamthong

จัดการลิขสิทธิ์: บมจ. จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่

Album: คิดถึงเธอ • Missing You
Format: LP Vinyl Record 180 g • Made in Germany by Schallplattenfabrik Pallas GmbH
Released: April, 2016
Production House: Heylalo Company Limited

Missing You

มือน้อย

มือน้อย • Audio CD และ LP Vinyl Record คิดถึงเธอ

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์การจิตตกแบบไม่มีสาเหตุ รู้ตัวอีกทีใจก็ดิ่งลึกเหมือนหล่นลงไปอยู่ก้นหลุมแถมใช้เวลานานกว่าจะกู้คืนให้ปกติ

R U OK เอพิโสดนี้ ปอนด์ ยาคอปเซ่น ชวน ดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว จะมาหาสาเหตุว่าอาการจิตตก หรืออยู่ๆ ก็ดาวน์อย่างไม่มีสาเหตุนั้นมีจริงไหม เป็นสัญญาณบ่งบอกความป่วยไข้อะไร และจะเยียวยาตัวเองเบื้องต้นอย่างไรก่อนจะไปพบจิตแพทย์

Time index
02:20 อารมณ์ของเราขึ้นลงได้ตลอดเวลา
02:57 อย่าเพิ่งรีบสรุปว่าจิตตกอย่างไม่มีสาเหตุ
06:14 จิตตกอาจเริ่มเป็นสัญญาณของโรคบางอย่างได้
09:38 ท้องฟ้า บรรยากาศ​ บ้านเมืองก็เป็นสาเหตุของการจิตตกได้
13:41 วิธีการเยียวยาตัวเองเบื้องต้น

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/ruok18/

R U OK EP.18 จิตตกไม่มีสาเหตุ รู้สึกดาวน์ง่าย จะสังเกตตัวเองอย่างไรก่อนใจป่วย

ปางเมื่อพระองค์ปะระมะพุทธ

เราควรเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันเดิมอย่างไร ให้กลายเป็นคนใหม่ที่พลังเต็มร้อย พร้อมรีดทุกขีดความสามารถออกมาใช้ ทำให้ 24 ชั่วโมงของทุกวันผ่านไปอย่าง SUPER PRODUCTIVE!

SUPER PRODUCTIVE EP.1 ทริกใช้ได้จริงตั้งแต่เข้านอนยันหมดวัน ที่ทำให้ชีวิต Productive รอบด้านที่สุด

‘นิ้วกลม’ ชวนไปค้นหาคำตอบของคำถามสำคัญของชีวิตว่า ‘ความสุขคืออะไร’ เราจะแยก ‘ความสุข’ ออกจาก ‘ความสนุก’ ได้อย่างไร เพราะอะไรเราจึงวิ่งไปข้างหน้าราวกับตามหาจุดหมายที่ไม่สิ้นสุด แล้วอะไรคือความหมายของคำที่ว่า ‘ความสุขอยู่ที่นี่ ตอนนี้’ นี่คือคำถามที่สำคัญที่สุดคำถามหนึ่งในชีวิต

ความสุขโดยสังเกต EP.1 ความสุขคืออะไร เหตุใดเราจึงควรยิ้มในวันธรรมดา

บทเรียนจากหนังสือ "สิ่งสำคัญของหัวใจ" โดย นิ้วกลม

Something Every Day EP2: ที่ใดมีความกลัว ที่นั่นไม่มีความรัก

ยืนให้ตัวตรง อกผายไหล่ผึ่ง
ดูแลตัวเองให้ดี เหมือนที่ดูแลคนอื่น
หยุดเพื่อลูบแมวที่คุณเจอตามถนนบ้าง

กฎ 12 ข้อที่เหมือนเรื่องที่เรารู้และทำอยู่แล้ว ทำไมถึงกลายเป็นสิ่งที่ใช้ได้ตลอดชีวิต และทั้ง 12 ข้อนั้นแข็งแรงขนาดเป็น ‘กฎ’ ที่ต้องยึดถือเลยเชียวหรือ?

Readery Podcast หยิบหนังสือ ‘12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต’ ของ จอร์แดน บี. ปีเตอร์สัน นักจิตวิทยาคลินิกที่อธิบายว่าหลายเรื่องที่ดูเรียบง่าย จริงๆ แล้วมันมีความหมายลึกซึ้งต่อจิตวิญญาณ และสามารถเปลี่ยนแปลงความคิดภายในได้ไม่มีวันหมดสิ้น

Readery EP.73 12 กฎที่เรียบง่าย แต่มีความหมายลึกซึ้งกับชีวิต

ส่งท้ายเดือนกุมภาพันธ์ด้วยเอพิโสดแรก Talk Therapy อยากปลอบใจคนโสด ด้วยการชวนพี่เคน นครินทร์มาคุยชี ในเรื่องของความรัก ใครจะไปรู้ว่าพี่เคนก็เคยอกหักทิพย์ กระทำการหว่องกับเขาด้วยเหมือนกัน การอยู่เป็นโสดอันที่จริง อาจจะไม่ใช่เรื่องที่แย่ไปซะทีเดียว เป็นโสดก็มีความสุขได้ ขอแค่ให้เราได้เป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุดก่อน เดี๋ยวคู่ที่เหมาะสมกับเราก็จะมาเอง

Talk Therapy EP.1 โสด เหงา แต่ไม่อยากมีแฟน กับ เคน นครินทร์ #คุยชีกับพี่เคน

Eye-opening For Your Ears 
เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

SUPER PRODUCTIVE EP.1 ทริกใช้ได้จริงตั้งแต่เข้านอนยันหมดวัน ที่ทำให้ชีวิต Productive รอบด้านที่สุด

THE STANDARD PODCAST

Recent comments

Jintananah

User 97329893

ชาญศิลป์ ยศบุตร

pornchai noenmai

Related tracks