“การพัฒนาชีวิตตัวเอง” คงเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา แต่เมื่อจะพัฒนาชีวิตตนเองแล้ว ก็ต้องคอยมีสิ่งที่จะเตือนใจเราสักหน่อย เพื่อให้เราไม่เหนื่อย ไม่ผิดหวังในตัวเองเกินไป ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังกับคุณรวิศกันถึงเครื่องเตือนใจที่ต้องเก็บไว้ใช้ เมื่อจะเริ่มพัฒนาตนเอง

5M EP.1050 | เรื่องอะไรบ้างที่ควรนึกถึง เมื่อพัฒนาชีวิตตนเอง?

คุณกำลังเจอปัญหานี้อยู่หรือเปล่า ต้องประคองชีวิตในแต่ละวันไว้ด้วยกาแฟ ขาดกาแฟเหมือนขาดใจ ไร้เรี่ยวแรงในการทำงาน หนักเข้ากลายเป็นกินกาแฟแก้วเดียวต่อวันไม่พอซะแล้ว ต้องโด๊ปเพิ่มตอนบ่ายอีกสักแก้ว

คาเฟอีนในกาแฟทำงานกับร่างกายเราอย่างไร กินกาแฟแก้วแรกและแก้วสุดท้ายตอนไหนถึงจะดีที่สุด กาแฟเย็น-กาแฟร้อนให้ประสิทธิภาพต่างกันจริงไหม ดร.ข้าว จะพามาอธิบายด้วยวิทยาศาสตร์แบบเข้าใจง่ายให้ได้ฟังกัน

Top to Toe พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์

Top to Toe EP.4 กินกาแฟตอนไหนร่างกายตื่นตัวที่สุด

สหรัฐอเมริกาคอยสนับสนุนนานาประเทศเพื่อให้ฟื้นตัวจากสงครามโลกครั้งที่ 2 ให้กลับมามีเศรษฐกิจที่ดีผ่านระบบ bretton woods ซึ่งถือเป็นเป็นการจัดระเบียบการเงินครั้งแรกของโลก อีกนัยหนึ่งเป็นการสร้างพันธมิตรแก่ตนเอง แต่ภายหลังขาดความเชื่อมั่น ทำให้นำไปสู่แผนการแก้ปัญหาด้วยเหตุการณ์ nixon shock และการเกิดขึ้นของ plaza accord จนทำให้สหรัฐอเมริกาขึ้นแท่นเป็นมหาอำนาจที่มีความมั่งคั่งอีกครั้ง พร้อมกับการเกิดรูปแบบเศรษฐกิจและวัฒนธรรม Start up ที่เสริมให้อเมริกาขึ้นแท่นผู้นำเบอร์หนึ่งของโลกในทุกมิติ

Global Economic Background EP.12 ดอลลาร์เจ้าโลก แผนอันแยบยลของอเมริกา

8 Minute History เอพิโสดนี้ พาไปย้อนประวัติศาสตร์ที่กินเวลายาวนานกว่า 2 ล้านปีที่ British Museum พิพิธภัณฑ์ที่รวบรวมมรดกล้ำค่าและอารยธรรมโบราณจากทั่วทุกมุมโลกไว้ในที่เดียว

จุดที่น่าสนใจคือ วัตถุโบราณที่อยู่ภายในพิพิธภัณฑ์แห่งนี้จำนวนไม่น้อยเป็นสิ่งของที่กองทัพอังกฤษไปปล้นชิงมาในยุคล่าอาณานิคม แม้จะนำมาบำรุงรักษาและจัดแสดงในฐานะมรดกโลก แต่อีกด้านหนึ่งก็เกิดคำถามเช่นกันว่า หากวัตถุเหล่านี้เป็นของที่ปล้นชิงมา สุดท้ายแล้วมันควรถูกส่งคืนแผ่นดินเกิดอันเป็นต้นกำเนิดอารยธรรมนั้นๆ หรือไม่

8 Minute History EP.131 ปล้นชิงเพื่อรักษา? พาย้อนประวัติศาสตร์ 2 ล้านปีที่ British Museum

เอพิโสดนี้จะพาไปศึกษาการเติบโตของประเทศสิงคโปร์ ที่มีการพัฒนาที่น่าสนใจ เพราะใช้เวลาเปลี่ยนผ่านจากประเทศโลกที่สาม สู่ประเทศพัฒนาแล้วในเวลาอันรวดเร็ว 

‘ลีกวนยู’ นายกรัฐมนตรี ใช้วิธีการอะไรแก้ไขปัญหาในช่วงเริ่มก่อตั้งสิงคโปร์ การรวบรวมประชากรที่มีความหลากหลายทางชาติพันธ์ุ และพาสิงคโปร์เข้าสู่บทใหม่ หลังจากการถูกปลดออกจากสหพันธรัฐมลายูจะเป็นอย่างไรบ้าง ติดตามได้ในเอพิโสดนี้

8 Minute History EP.132 จุดเริ่มต้นของสิงคโปร์ ก่อนก้าวสู่ ‘ประเทศพัฒนาแล้ว’

เรื่องราว คำแนะนำ จาก Tony Fadell ผู้สร้าง iPod #17

8 1/2 EP1219 - ทำยังไงให้ productive และ ไม่เครียด

เศรษฐกิจโลกแบบเข้าใจง่ายๆ

8 1/2 EP1224 - วิเคราะห์เศรษฐกิจโลกแบบเข้าใจง่าย กับ ดร.พิพัฒน์ Chief Economist จาก KKP

ทันทีที่อำนาจเปลี่ยนมือจาก พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา สู่ พล.อ. ประวิตร วงษ์สุวรรณ ทุกคนก็จับตามองว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนี้

เพราะตามนิตินัย พล.อ. ประวิตร เป็นรักษาการนายกรัฐมนตรีที่มีอำนาจเต็ม แต่ตามพฤตินัย เราต้องดูท่าทีทางการเมืองจากนี้ของ พล.อ. ประวิตร ว่าจะเป็นรักษาการนายกฯ เต็มตัว หรือนายกฯ รักษาการที่ทำงานเพื่อรอ พล.อ. ประยุทธ์ กลับมาเป็นนายกฯ ตามปกติ

สัญญาณที่ต้องดูคือการทำงานของ พล.อ. ประวิตร ทั้งการแต่งตั้งโยกย้ายตำรวจและมหาดไทย รวมถึงการปรับคณะรัฐมนตรี 

ที่สำคัญอย่าประมาท พล.อ. ประวิตร เป็นอันขาด เพราะ ‘บิ๊กป้อม’ คนนี้คืออดีต ผบ.ทบ. พี่ใหญ่บูรพาพยัคฆ์ นายทหารผู้มากคอนเนกชัน รู้จักผู้คนในแวดวงต่างๆ มากมาย เป็นคนใจกว้างที่มากบารมี  

แค่การขยับตัวครั้งแรกของ พล.อ. ประวิตร คือการต่อสายตรงหา ‘ชัชชาติ สิทธิพันธุ์’ ผู้ว่าฯ กทม. เพื่อส่งทหารมาช่วยน้ำท่วม และต่อสายถึงผู้ว่าฯ อยุธยา เกี่ยวกับเรื่องน้ำท่วม เป็นท่วงทำนองทางการเมืองที่น่าสนใจยิ่ง

ส่วน พล.อ. ประยุทธ์ การเมืองของเขา เหมือนเกมหมากรุก ที่ตอนเริ่มต้นทุกคนมีเวลา จำนวนหมาก และพื้นที่บนกระดานเท่ากัน 

แต่ตอนนี้ ‘เวลา’ ของ พล.อ. ประยุทธ์ เริ่มน้อยลง 

นั่นย่อมหมายถึงความเสี่ยงของการเดิน ‘หมาก’ ที่อาจผิดพลาดได้

THE POWER GAME EP.103 ซูเปอร์ ‘ป้อม’ ‘ไม่รู้’ Management

ปัจจุบันโลกกำลังเผชิญกับปัญหาสิ่งแวดล้อมซึ่งก่อให้เกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติมากมาย นอกจากภัยพิบัติเหล่านั้นจะทำลายชีวิตและทรัพย์สินของผู้คน ก็ยังส่งผลมาถึงภาคธุรกิจและระบบเศรษฐกิจ ซึ่งหน่วยงานกำกับดูแลในภาคการเงินของไทยได้ตระหนักถึงความยั่งยืน จึงได้มีการจัดทำแนวทางการพัฒนาเพื่อไปสู่ความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อมของประเทศไทย
 
Climate Action เอพิโสดนี้ จะมาพูดถึง ‘ทิศทางการพัฒนาสู่ความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อม ภายใต้ภูมิทัศน์ใหม่ภาคการเงินไทย’ จากการร่วมมือของ 5 หน่วยงานสถาบันการเงินไทย โดยจะมีเนื้อหาเกี่ยวกับความท้าทายของไทยด้านสิ่งแวดล้อม แนวทางการรับมือด้านสิ่งแวดล้อมของภาคการเงิน การมีส่วนร่วมของทุกภาคส่วน และผลที่ได้รับหากพัฒนาไปได้สำเร็จ

Climate Action EP.4 Sustainable Finance ภูมิทัศน์ใหม่การเงินไทย ยั่งยืนได้จริงหรือ

หลังการล่มสลายของเผด็จการฟาสซิสต์ ประชาชนส่วนใหญ่ก็โหวตให้ระบบประธานาธิบดี นำพาอิตาลีเข้าสู่ยุคสาธารณรัฐที่ 1
 
ความเป็นเจ้าแห่งแบรนด์เนมส่งผลให้เศรษฐกิจอิตาลียุคนี้เติบโตสูงเป็นประวัติการณ์ แซงหน้าประเทศที่มีเศรษฐกิจแข็งแกร่งเป็นอันดับต้นๆ ของโลก จนได้รับการกล่าวขานว่าเป็นยุคสมัยแห่ง ‘มหัศจรรย์ทางเศรษฐกิจ’ ในขณะที่ภาคการเมืองกลับถูกครอบครองโดยระบอบมาเฟีย คอร์รัปชัน และการโกงกินระดับมโหฬาร จนคนอิตาลีนิยามประเทศตัวเองในช่วงเวลานี้ไว้ว่าเป็น ‘เมืองแห่งการรับสินบน’
 
ทำไมเศรษฐกิจอิตาลีจึงเติบโตสวนทางการตกต่ำของภาคการเมือง ติดตามชมได้ใน Global Economic Background เอพิโสดนี้

Global Economic Background EP.19 มหัศจรรย์อิตาลี เจ้าแห่งแบรนด์เนม สู่มาเฟียคอร์รัปชัน

ทำไมสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งเป็นประเทศที่มีหุบเขาและวิวทิวทัศน์สวยงาม ถึงกลายมาเป็นประเทศที่มีความแข็งแกร่งทางเศรษฐกิจ แม้ไม่มีผู้นำเหมือนประเทศมหาอำนาจอื่น แต่กลับได้รับความไว้วางใจจากประเทศเพื่อนบ้านในการใช้เป็นพื้นที่เจรจา ทำธุรกิจ ไปจนถึงการฝากเงินจำนวนมหาศาลไว้ที่ดินแดนแห่งหุบเขาแห่งนี้

การเริ่มต้นพัฒนาเมืองจากข้อจำกัดด้านภูมิศาสตร์จะนำพาไปสู่ความเจริญในด้านใดบ้าง ติดตามได้ใน Global Economic Background เอพิโสดนี้

Global Economic Background EP.25 สวิตเซอร์แลนด์ จากทหารรับจ้างสู่ผู้กุมความลับเงินโลก

Eye-opening For Your Ears 
เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

Top to Toe EP.4 กินกาแฟตอนไหนร่างกายตื่นตัวที่สุด

THE STANDARD PODCAST

Related tracks