EP 990 12 สิ่งง่าย ๆ ที่เราสามารถทำได้ในวันนี้

มาฟังกันครับว่าอะไรเป็นสิ่งที่ไม่ได้ยากเลยในการทำ แต่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้นได้ เราสามารถทำได้ตั้งแต่วันนี้ เผื่อเป็นประโยชน์ครับ

EP 990 12 สิ่งง่าย ๆ ที่เราสามารถทำได้ในวันนี้

เวลาเราทำทานเรามีความสุข
จิตใจที่รู้จักให้มันจะพัฒนา 
อันแรกเลย มันลดความเห็นแก่ตัว
อันที่สอง ใจที่รู้จักเกื้อกูลมันจะอ่อนโยน
สิ่งที่พระพุทธเจ้าสอน 
สุดท้ายมันก็มาลงที่การพัฒนาใจทั้งนั้น 
เรานึกว่าทำทานไม่เกี่ยวกับการปฏิบัติ 
ที่แท้การทำทานเป็นการฝึกจิตขั้นพื้นฐาน 
ต่อมาเราก็ฝึกให้เข้มข้นขึ้น รักษาศีล 
การรักษาศีลจะต้องต่อสู้กับกิเลสตัวเอง 
กิเลสมันจะพาเราผิดศีลตลอดเวลา 
เราก็พยายามรักษาศีลไว้ ไม่ตามใจกิเลสที่จะทำผิดศีล
ศีลเป็นการฝึกลดละความโลภ ความโกรธ ความหลง
เห็นไหมว่าทานก็สำคัญ ศีลก็สำคัญ 
ถัดไปที่ฆราวาสต้องเรียนนั้นคือภาวนา
การภาวนามันมี 2 อันคือสมถภาวนากับวิปัสสนาภาวนา 
มันอยู่ที่ว่าฆราวาสจะเอาแค่ไหน 
ฆราวาสพอใจที่จะภาวนาให้สงบ 
ให้จิตมีกำลังเพื่อจะไปสู้กับโลกก็ฝึกไป เป็นสมถภาวนา
อีกอันหนึ่งคือวิปัสสนาภาวนา ก็มีหลัก 
มีสติรู้กายรู้ใจ ตามความเป็นจริงด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง
เมื่อรู้หลักแล้วก็เดินเอา 
ช่วยตัวเองพยายามพัฒนาตัวเองไป
ฝึกตัวเองอย่างนี้ทุกวัน 
มันก็จะอยู่ในเรื่องทาน ศีล ภาวนา 
สุดท้ายมันก็ลดละอกุศลลงไป 
แล้วก็เจริญกุศลให้ถึงพร้อม

หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
29 มกราคม 2565

CD 92

ทาน ศีล ภาวนาเพื่อพัฒนาจิต :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 29 ม.ค. 2565

‘เราจะชั่ง ตวง วัด คุณค่าของชีวิตตัวเองอย่างไร’ ประโยคที่ Clayton Christensen อาจารย์จากมหาวิทยาวิทยาลัยธุรกิจฮาร์วาร์ดได้กล่าวไว้แก่นักศึกษา ในงานปัจฉิมนิเทศของมหาวิทยาลัย Western Governors University ประจำปี 2017 เพื่อที่พวกเขาจะได้ตระหนักถึง ‘คุณค่า’ และ ‘เป้าหมายในการใช้ชีวิต’ ผ่านแนวคิดทางธุรกิจที่เขาได้ใช้เป็นแบบแผนในการดำเนินชีวิตมาตลอดชั่วชีวิตของเขาเอง

เคน นครินทร์ ชวนคุยเรื่อง ‘คุณค่าของชีวิต’ ผ่านหนังสือ How Will You Measure your life และคำกล่าวปัจฉิมนิเทศของ Clayton Christensen ผ่าน The Secret Sauce อีพีล่าสุด ว่าแท้จริงแล้ว สิ่งสำคัญของชีวิตมนุษย์เรานั้นคือสิ่งใด และอะไรจะเป็นตัวชี้วัดว่าเราได้ใช้ชีวิตที่ผ่านมาอย่างคุ้มค่า และมีความหมาย

The Secret Sauce EP.519 เราจะวัดคุณค่าชีวิตอย่างไร สรุปหนังสือ How will you measure your life?

Growth Mindset หนึ่งในคำที่ได้ยินหนาหูในช่วงที่องค์กรกำลังต้องการความเปลี่ยนแปลง จนหลายคนเริ่มมีคำถามในใจว่า เราจำเป็นจะต้องมีชุดความคิดนี้อย่างเดียวจริงๆ หรือเปล่า และเพราะอะไรองค์กรถึงเรียกร้องให้พนักงานมีสิ่งนี้

R U OK กับ ดุจดาว วัฒนปกรณ์ ชวนสำรวจ ‘Mindset’ หรือ ‘ชุดความคิด’ ที่เชื่อว่าต้องคิดแบบนี้ ถึงจะ ‘ดี’ และ ‘ใช่’ เริ่มด้วยประโยชน์ Growth Mindset ที่จะทำให้เราผ่านวิกฤตในช่วงเวลายากลำบาก, ข้อดีของ Fixed Mindset ที่เป็นขั้วตรงข้าม และที่สำคัญคือการกลับมาถามตัวเองว่า แต่ละสถานการณ์ควรใช้ Mindset ไหนถึงจะดีต่อการแก้ปัญหาและความรู้สึกของตัวเราเอง

R U OK EP.246 ผิดไหมที่ไม่มี Growth Mindset แบบที่องค์กรเรียกร้อง?

เมื่อถึงวิกฤตวัยกลางคน (Midlife Crisis)
เราก็ต้องเผชิญกับปัญหาชีวิตมากมาย
ตั้งแต่เรื่องงาน สุขภาพร่างกาย
ครอบครัว ไปจนถึงความฝัน
.
จะรับมืออย่างไรกับความสับสน
และช่วงเวลาที่ “การเริ่มใหม่”
ฟังดูเป็นเรื่องที่แทบจะเป็นไปไม่ได้
และจะไปต่ออย่างไรให้มีความสุข
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1514 │ รับมือกับ ""Midlife Crisis"" ปัญหาชีวิตของวัยกลางคน
.
#missiontothemoon
#mission
#inspiration

รับมือกับ "Midlife Crisis" ปัญหาชีวิตของวัยกลางคน | MM EP.1514

ว่ากันว่าเมื่อคนเราแก่ตัวลงนั้น ทั้งความคิด การมองโลก หรือนิสัยต่างๆ จะเปลี่ยนไปตามความเป็นจริงมากขึ้น อะไรที่เคยสำคัญกลับไม่สำคัญมากนัก อะไรที่เคยมองข้ามก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ ชวนไปรับฟังถึง 7 บทเรียนที่เรียนรู้ได้เมื่ออายุมากขึ้นกัน

ชีวิตสอนอะไรบ้างเมื่ออายุมากขึ้น? | 5M EP.1223

ข่าวคราวบรรดาประเทศเศรษฐกิจเกิดใหม่ (Emerging Market) ไม่ว่าจะเป็นศรีลังกา สปป.ลาว หรือพม่า ที่กำลังเผชิญวิกฤตจนนำไปสู่การ ‘ล้มละลาย’ อาจทำให้หลายคนเริ่มตั้งคำถามถึงเศรษฐกิจไทยที่ดูจะไม่ค่อยสู้ดีสักเท่าไร 

คำถามคือ ประเทศไทยคือโดมิโนตัวต่อไปหรือไม่? ที่สุดแล้วเศรษฐกิจไทยจะเข้าสู่สถานะล้มละลายเช่นประเทศเหล่านี้หรือเปล่า? 

เคน นครินทร์ คุยกับ ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร นักลงทุนสาย VI ผู้ปลุกปั้นพอร์ตระดับพันล้านจากการลงทุนในช่วงวิกฤตต้มยำกุ้ง เขาจะมาฉายภาพถึงสาเหตุการล้มละลายของเหล่าประเทศเศรษฐกิจเกิดใหม่ พร้อมวิเคราะห์ว่าสถานะปัจจุบันของเศรษฐกิจไทยอยู่ตรงไหน เราจะกลายเป็นประเทศต่อไปที่ต้องประกาศภาวะ ‘ล้มละลาย’ หรือไม่ แล้วช่วงนี้นักลงทุนควรจัดสรรพอร์ตเพื่อรับมือกับตลาดหมีอย่างไร พบคำตอบได้ใน Executive Espresso เอพิโสดนี้

Executive Espresso EP.365 ทำไมประเทศจึงล้มละลาย ไทยเสี่ยงไหม?

หนังสือที่เปลี่ยนความเข้าใจชีวิต

หนังสือที่เปลี่ยนความเข้าใจชีวิต | Have A Nice Day! EP90 2022

ระหว่างไต้หวัน-จีน-สหรัฐฯ ถือเป็นความสัมพันธ์ที่มีความซับซ้อนคลุมเครือมาอย่างยาวนาน ทว่าล่าสุดสถานการณ์กลับตึงเครียดขึ้นมา หลังจาก ‘แนนซี เพโลซี’ ได้เดินทางไปเยือนไต้หวัน 

จีนสั่งซ้อมรบทหารภายใน 1 ชั่วโมงหลังเกิดเหตุการณ์ 
จีนตัดสินใจสั่งแบนสินค้าอาหารกว่า 2,000 รายการจากไต้หวัน 
จีนประกาศผ่านเอกอัครราชทูตจีนในสหรัฐฯ ว่าการตอบสนองของกองทัพหลังจากนี้จะหนักแน่น (Firm) แข็งแกร่ง (Strong) และมีพลัง (Forceful)

ที่มาที่ไปของประเด็นร้อนในวันนี้คืออะไร ผลกระทบที่เกิดขึ้นจะสร้างความเปลี่ยนแปลงต่อโลกอย่างไร และประเทศไทยควรวางตัวและตั้งรับแบบไหน หาคำตอบได้ใน Executive Espresso

Executive Espresso EP.368 สรุปไต้หวัน สหรัฐฯ จีน เล่นกับไฟ เผาเศรษฐกิจโลก ไทยเอาไง

Mission Daily Report Nov 1,2022
1. ราคาดัชนีตลาดหลักทรัพย์ / ราคาหุ้นต่างประเทศ / ราคาน้ำมันดิบ / ราคาทองคำ / ราคา Cryptocurrency
2. AI เปลี่ยนรูปภาพให้เป็น VDO
3. เวียดนามพัฒนา AI วิเคราะห์อาการมึนเมาของคน
4. อัปเดตสถาการณ์ล่าสุด “รัสเซีย-ยูเครน”
5. Honda เปิดสถานีเปลี่ยนแบตมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้า
6. สตาร์ทอัพนอร์เวย์เปลี่ยนทรายเป็นดินภายในเพียง 7 ชั่วโมง
7. สะพานแขวนอินเดียถล่มและเหตุโศกนาฏกรรมอิแทวอน
8. Thailand Lifelong Learning & Education Expo 2022
9. Air.0 เม้าไร้สายพกพาสามารถพับเก็บได้
10. จีนล็อคดาวน์ Disneyland เซี่ยงไฮ้
11. แขกที่จะมาเยือนในการประชุม Apec 2022 ที่กำลังจะเกิดขึ้น
11. ลิขสิทธิ์การถ่ายทอดฟุตบอลโลก 2022

รัสเซียโจมตีโครงสร้างพื้นฐานยูเครนครั้งใหญ่ | Mission Daily Report 1 พฤศจิกายน 2022

หลวงพ่อทูล ขิปฺปปญฺโญ เทศน์อบรมพระหลังปาฏิโมกข์ 16 สิงหาคม 2551 สามารถ Download เก็บไปฟังได้

2551 08 16 Wat Pa Ban Koh (After Patimok) (เกิดมาทำไม)

Eye-opening For Your Ears 
เปิดหู เปิดตา เปิดใจ เปิดโลก

The Secret Sauce EP.519 เราจะวัดคุณค่าชีวิตอย่างไร สรุปหนังสือ How will you measure your life?

THE STANDARD PODCAST

Related tracks