Želite tudi sami RAZVIJATI ČUJEČNOST in na tej poti prejeti podporo? 

Toplo vabljeni k brezplačni vključitvi v mojo Facebook skupino Čuječno življenje - skupina za globlji stik s sabo in z drugimi: https://www.facebook.com/groups/2241834229248142

Se vas veselim <3

Meditacija čuječno dihanje

Če želite:
- postati bolj prisotni v sedanjem trenutku,
- zmanjšati stres in se bolj zavestno odzivati na stresne situacije
- ter okrepiti prijaznost in sočutje do sebe in drugih,
toplo vabljeni na SKUPINO ZA ČUJEČEN IN SPROŠČEN VSAKDAN.

VEČ INFORMACIJ o skupini najdete tukaj: http://www.tinajereb.com/42-skupina-za-cujecen-in-bolj-sproscen-vsakdan

Dobrodošla in dobrodošel!

Čuječen pregled telesa

Meditacija čuječnega dihanja in stika s sabo

Če želite:
- postati bolj prisotni v sedanjem trenutku,
- zmanjšati stres in se bolj zavestno odzivati na stresne situacije
- ter okrepiti prijaznost in sočutje do sebe in drugih, 
toplo vabljeni na SKUPINO ZA ČUJEČEN IN SPROŠČEN VSAKDAN. 

VEČ INFORMACIJ o skupini najdete tukaj: http://www.tinajereb.com/42-skupina-za-cujecen-in-bolj-sproscen-vsakdan

Dobrodošla in dobrodošel!

Čuječno sproščanje mišic

Čuječno krčenje in sproščanje mišic

Meditacija pred spanjem

Meditacija občutenja telesa od znotraj

Sem Tina Jereb, univ. dipl. kom., specializantka psihoterapije. Vabljeni k poslušanju posnetkov čuječnostnih meditacij. Več o mojem delu najdete na www.tinajereb.com. Dobrodošli!

Tina Jereb, specializantka psihoterapije