Дім - не просто місце проживання, це сама душа. Але ранок 24 лютого змінив наші реалії. Перший епізод подкасту якраз на цю тему. Про вимушену евакуацію та навпаки – вимушене залишення вдома.


Гості:
Ліза Лонська – сімейна та парна психотерапевтка, травматерапевтка. 
Та 17-річна Софія, резидентка підліткової спільноти Teenside, випускниця 11 класу.

Записували перші 4 епізоди в студії The Ukrainians.

1 Епізод | Про евакуацію

Буває таке, все дратує, задовбало, в голові вирує одна мисля аби наступна повітряна тривога була ластовою, і все що відбувається зараз припинило відбуватися... Тому в другому епізоді буде йти мова про моральний муд.

Гості:
Ліза Лонська – сімейна та парна психотерапевтка, травматерапевтка. 
Та 17-річна Софія, резидентка підліткової спільноти Teenside, випускниця 11 класу.

Записували перші 4 епізоди в студії The Ukrainians.

2 Епізод | Про моральний стан

“Особисті кордони” для багатьох заборонене (сайланс) поняття. Співіснування з такими людьми майже неможливе.
Був ковід, а тепер ще й війна. Величезне бажання змінити таке положення справ. Тож тема 3-го епізоду про особисті кордони.

Гості:
Олександра Орлова – магістр психології, яка спеціалізується на роботі з дітьми та підлітками.
Та 17-річна Софія, резидентка підліткової спільноти Teenside, випускниця 11 класу.

Записували перші 4 епізоди в студії The Ukrainians.

3 Епізод | Особисті кордони

Війна відбирає у нас домівки, свободу, спокійне життя та близьких нам людей. І, на жаль, дорослі не завжди знають, як пережити втрату дуже дорогої для себе людини. А як підлітки дають собі раду, коли втрачають рідних чи близьких людей?

Гості:
Олександра Орлова – магістр психології, яка спеціалізується на роботі з дітьми та підлітками.
Та 17-річна Софія, резидентка підліткової спільноти Teenside, випускниця 11 класу.

Записували перші 4 епізоди в студії The Ukrainians.

4 Епізод | Про втрати та відповідальності

Привіти, конічіва, буенос діас ночес for кожного! Відсьогодні ми анонсуємо останній епізод першого сезону подкасту «Тінейджерів Острів». Ми створили релаксуючі, мотивуючі та фундаментально базовані аудіозаписи для вас.
Отже, 5-й епізод присвячено реальним тру лайфхакам, що апгрейднуть ваші скіли та допоможуть досягти ачівки “самопоміч при конфліктних ситуаціях з батьками”. Ці практичні поради стануть у нагоді усім хто потерпає від неконтрольованих вибухів емоцій, депресій, перевтоми. Для людей що кажуть ”як же це задовбало!”. Та для тих хто хоче зосередитись на інших речах, крім цих заважаючих переживань.

Гостя:
Дар'я Абрамова – дипломований практикуючим психолог, член Української Асоціації Екзистенційної Психології та Психотерапії.

Подкаст “Тінейджерів острів” створений в межах програми UPSHIFT за підтримки ЮНІСЕФ.

5 епізод | Техніки самопомочі (ч.1)

Не дивлячись на всі перешкоди, крізь піт, сльози та тортури Порошенка, наша команда нарешті виїжджає з Охайо та надсилає чергову базу для наших любих, дорогоцінних слухачів та учасників цього великого паті скваду «Тінейджерів острів». Сподіваємося, що ви зачекались!

Тож, шановне панство нашого преміум плізантлі ком’юніті, розпаковуйте свої солоденькі приколи і влаштовуйтесь зручніше, щоб послухати другу частину 5 епізоду подкасту! Ми старалися для вас ☺️ 
(Омагад! Це остання серія в першому сезоні!)

В цій частині психологиря Дар’я продовжує розповідати про техніки самодопомоги при стресі та емоційній напрузі.

Гостя:
Дар'я Абрамова – дипломований практикуючим психолог, член Української Асоціації Екзистенційної Психології та Психотерапії.

Подкаст “Тінейджерів острів” створений в межах програми UPSHIFT за підтримки ЮНІСЕФ.

5 епізод | Техніки самопомочі (ч.2)

Тінейджерів Острів - це однойменний подкаст проєкту, що допомагає підліткам долати життєві психологічні труднощі в період війни. Команда створила також ком'юніті в Discord - це особливе місце, де можна відволіктися від небажаної реальності, бо ми організовуємо різні психологічні та інтерактивні онлайн-івенти для підлітків.

Подкаст створений в межах програми UPSHIFT за підтримки  ЮНІСЕФ. Його зміст є відповідальністю учасників  програми UPSHIFT та необов'язково відображає позицію ЮНІСЕФ.