De 1e (spontane) opname van de Try-out Podcast #hoebenjijhierterechtgekomen - Met Yoga lerares Mimi in Taghazout (Marokko -  14-07-2019)
Websites: 
https://yogamimi.org
https://www.dfrostsurfandyoga.com
http://tomasdegraaf.nl

Transscript:

00:06 We zijn begonnen!
00:15 Hoe ben jij hier terecht gekomen?
00:44 Even voorstellen
01:31 Waar zat je hiervoor?
01:45 Wat is je ding in Nederland?
03:35 Ik wilde meer verdieping voor mezelf
04:25 Ik had behoefte om terug te gaan naar de roots van Yoga (in Nepal)
05:55 Sinds 2013 ben ik op reis met af en toe een break
06:45 Het kriebelt toch een beetje”
07:15 Welke keuzes heb je gemaakt?
07:45 Je kan gewoon helemaal jezelf zijn”
08:55 Ik vond het zelf ook wel fijn om een papiertje te hebben, al denk ik nu als je genoeg ervaring hebt: het papiertje doet er niet toe”
10:00 Ik kan altijd nog naar het buitenland
10:45 Ik heb ook nog als Au-pair gewerkt
11:18 hoe regel je zoiets?
12:00 Vanuit Kaapstand 3 maanden reizen in Zuid-oost Azië en aansluitend skieen in Frankrijk”
12:35 Je kan niet helemaal jezelf zijn
14:14 Daarvoor op reis in Australië: Work & Travel (Gewerkt als een soort Cowgirl, Chocolaatjes gemaakt en verkocht op de markt, huizen schoongemaakt, kinderen opgepast, auto’s gewassen)
15:30 Hoe kom je aan die banen? (Helpx.net en www.workaway.info)
17:00 Recap: Middelbare school, Spaans leren in Malaga, Work & Travel in Australië, Au-pair in Zuid Afrika en rondreis in Azië
17:40 Het probleem van deze tijd: we hebben zoveel opties
18:15 Gesolliciteerd bij een cruisemaatschappij
18:40 “Met onze creditcard een ticket naar Maleisië geboekt, het komt goed”
19:35 Als je geloof in het positieve, dan loopt het ook zo
20:00 Ik heb ook gewoon geluk in het leven
21:10 Een one-way ticket en we komen misschien niet meer terug
22:05 Mount Kinabalu
22:22 Jungle Jack en tours op de berg
23:15 Foto’s maken op de berg
24:10 Het verhaal van de Theepot
25:05 Toen begon de grond te beven
25:45 Ik was aan het rennen en het gillen
26:15 De bescherming van de boom
26:40 “Dit is ok, dit is mijn laatste dag..”
27:50 We moeten nu de berg af
28:40 Iets stuurt mij..
29:20 Survivalmode
30:44 Ik wil elke dag kunnen zeggen, het is OK om dood te gaan
31:20 Heb geen spijt van de dingen die je niet hebt gedaan
31:45 De bucketlist
32:10 Werk wat je overal kunt doen
32:35 Wordt je er nou rijk van?
33:08 Ik leef heel erg in het moment
33:20 Dan heb ik geleefd zoals ik wil leven
34:04 Yogamimi.org
34:45 Zit ik hier in mn eentje..(?)
35:01 Eenzaamheid
35:30 Als je ziek wordt is het lastig
35:45 Als alles wel goed gaat leef je je droom
36:20 Ik denk niet dat het bij iedereen past
36:35 Gewoon doen maar wel georganiseerd zijn
37:05 Als ik het kan, kan echt iedereen het
37:15 Ik was heel onzeker vroeger
37:30 Je kan ook zoveel zelf

Podcast #hoebenjijhierterechtgekomen - Met Yoga lerares Mimi in Taghazout (Marokko)

Een kijkje in de boekenkast van de coach - Marinda de Koning

In deze aflevering ga ik aan de hand van 3 favoriete boeken van Marinda de Koning in gesprek over wat haar inspireert en drijft in haar werk als coach.

Website: https://www.marindaeve.nl/

In deze podcast o.a.:

- "Wat ben ik nou eigenlijk allemaal aan het doen?" (En wordt ik hier nog gelukkig van?)
- Het belang van werkgevers die meedenken met jouw carrière
- Het "in de hand nemen" van een coach
- Het besluit (en gesprek met werkgever):"ik ga stoppen met wat ik doe"
- "Als je wilt dat er iets verandert in je leven heb heb je er zelf iets mee te doen"
- "Aandacht voor je eigen kracht"
- De coachings stijl van Marinda en het "Aha" moment
- Boek: De (7) spirituele wetten van succes (Deepak Chopra) en de Wet van aantrekkingskracht
- De top 3 "uitdagingen" van vrouwen tussen de 28 en 38
- Uit het oordeel blijven en veiligheid
- Boek: The power of the heart - Baptist de Pape
- "Praktische spiritualiteit"
- Boek: Het Universum staat achter je - Gaby Bernstein
- De draak: de angst om afgewezen te worden
- De "klik" en het ontstaan van mooie gesprekken
- (Persoonlijk) Boek: De Alchemist van Paulo Coelho (over het leven van je eigen legende)
- Het boek (in wording) van Marinda
- Visie op deze (Corona) tijd
- Het "Tegeltje" van Marinda

Podcast: Een kijkje in de kast van de coach (03) - Marinda de Koning (www.marindaeve.nl)

Een kijkje in de boekenkast van de coach - Sheila van Loon

In deze aflevering ga ik aan de hand van 3 favoriete boeken van coach en therapeute Sheila van Loon in gesprek over wat haar inspireert en drijft in haar werk.

Website: https://www.brainspotter.nl/

Een kijkje in de boekenkast van de coach (02) - Sheila van Loon (Brainspotter.nl)

Vanuit mijn fascinatie voor de boeken in de kast van elke coach die ik (voor mijn eigen ontwikkeling en als vakgenoot) heb gesproken, leek 't me interessant om dit als uitgangspunt te nemen voor een verdiepend gesprek met een aantal mede-coaches uit mijn netwerk.

De basisvraag is: "Wat zijn de 3 favorieten uit jouw boekenkast?"

In deel 1 van deze podcast(serie) ga ik in gesprek met loopbaan en sollicitatiecoach Nancy Boot (High5 Coaching) en hebben we het o.a. over:

- Mijn eigen CV (die destijds nog wat aanpassingen nodig had)
- De coachingsaanpak van Nancy en de duur van een traject
- Het schrijven van je eigen biografie
- Het belang van een goede coachingsvraag en je gewenste doel/verwachting
- Boek: Het kernkwadrant van Daniel Ofman
- De allergie van Nancy
- wat anderen over Nancy zeggen ("Ik zou je mee willen nemen in mijn tas als ik ga solliciteren")
- Het handboek voor kwaliteit
- Het ontstaan van de naam "High 5"
- Waarom het belangrijk is je eigen verhaal te (her) kennen (en dit goed op papier te zetten)
- Het Aha! moment..
- Het belang van zelfvertrouwen en positieve communicatie naar/met jezelf met oog op je nieuwe baan
- Jezelf laten zien, je ruimte innemen en jezelf laten zien: De kracht van de combinatie van (loopbaan) coaching en KravMaga
- Kies en ze kiezen jou (Boek van Judith Webber)
- Goed voor jezelf zorgen
- "Ik wist niet dat ik zoveel kracht in me had"

Tomas De Graaf