très intéressant encore!! Plein de choses à mettre en application

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast le parcours de l'un de mes anciens élèves alias Seb Coach Perso (SCP Gym)

Mobilisation garantie !

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L'INSPIRATION A L'ETAT PUR (Avec Seb)

Salut à tous les amis !

Quel début d’année incroyable, ça faisait longtemps que je n’avais pas bossé comme ça !

Mais c’était nécéssaire pour vous apporter toujours plus de contenu de qualité et vous aider dans vos projets.

Ce qui m’a laissé peu de temps pour préparer le podcast de la semaine. Et j’ai choisi de prendre ça comme un défi !

Préparer ce podcast en moins de deux heures :-D  

On va en profiter pour passer au crible tous les dictons à la con qu’on nous érige en conseils de vie !

J’espère que le podcast de la semaine vous plaira !

Merci à tous,

Tony

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QUI SUIS-JE ?

Entrepreneur depuis toujours mais prisonnier de la rat race, j’ai changé de vie en 2018 et je vis aujourd’hui de mes investissements en immobilier et en bourse.

En 2019, j'ai crée ma société de marchand de biens, écrit mon premier livre sur la division foncière « Riche de Liberté »  et lancé mon podcast « Une Vie de Liberté »

Aujourd’hui, j’aide les gens à changer de vie grâce à l’investissement et au développement personnel !

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L’ARGENT NE FAIT PAS LE BONHEUR ?

Salut à tous les amis !

Quelle semaine folle ! Quel mois fou !

Cela faisait longtemps que je n’avais pas été aussi productif sur une si courte période.

L’année démarre sur les chapeaux de roues et on va fêter ça avec un nouvel épisode de “Allo Tonton” !

Vous avez été nombreux à me poser vos questions et j’ai pris beaucoup de plaisir à vous répondre :-) 

Je vous souhaite une bonne écoute et j’espère que l’épisode vous plaira !

Tony

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VAINCRE LA PROCRASTINATION (ALLO TONTON #3 !)

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast pourquoi les humeurs sont pour le bétail.

Comment donc maîtriser l'Ultra-Instinct et devenir plus fort qu'un Sayan ? :)

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COMMENT MAITRISER L'ULTRA-INSTINCT ?

Prolixious

Napalms

Taliera

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

On y parle de la possibilité de voir ses abdominaux pour tous et des efforts à faire en conséquences, des complications inutiles qui empêchent de progresser la majorité, de la vitesse des répétitions à adopter en fonction de son niveau mais aussi d'anecdotes de jeunes-vieux et d'une toute nouvelle recette fraîche et diététique de Fabrice.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php

Les liens du Podcast : 

- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com

- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/

- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/

- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition

VOIR SES ABDOMINAUX, COMPLICATIONS INUTILES ET VITESSE DES REPETITIONS (La recette est à la fin)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

On y parle de la possibilité des tests de Fabrice, de comment déterminer facilement la bonne fréquence d'entraînement, de la relation qui existe entre la force et la masse musculaire, de répartition d'entraînement.... le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux et d'une pointe de Dragon Ball Z (Et oui !!).

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php

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TESTS EN TOUT GENRE, LA BONNE FRÉQUENCE, FORCE ET MUSCLE (Fabrice n'a plus d'idées)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.

On y parle de dopage, de travail, d'acharnement, de niveau de force par rapport à son poids et sa durée de pratique, de collations et de fruits secs, de déséquilibres musculaires et de force, du spirit de Fabrice, de séances cuisses.... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeune-vieux pour votre plus grand plaisir.

Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php

Les liens du Podcast :

- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com

- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/

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RUDY EST DOPE, NIVEAU DE FORCE ET FRUITS SECS (Fabrice a la Force Vegan)

Dans l'épisode de cette semaine, je vous propose de partager avec moi mes réflexions sur la meilleure façon de gérer ses finances personnelles. Car des finances perso bien gérées, c'est le premier pas vers une vie plus libre !

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Tous les lundis à 10H00, je vous partage mes réflexions pour mener une vie plus heureuse et plus libre, que ce soit dans les poches... mais surtout dans la tête !

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