Gainer a všetko čo o ňom potrebujete vedieť

Čo je to gainer? Aký je rozdiel medzi gainrom a proteínom? Pre koho je určený a aký je jeho význam? Ktoré látky sú často pridávané do gainru? Kto by nad užívaním gairnu určite nemal uvažovať? Aj na tieto otázky vám odpov…