Tamar Valkenier is terug in Nederland én de podcast voor avontuurlijke vrouwen. Terwijl ze met kameel Einstein door Nederland wandelt om haar boek 'Fulltime Avonturier' te promoten zocht ik haar op om even bij te kletsen over hoe het haar het afgelopen jaar vergaan is.

Hoe kun je avonturieren in corona tijd? Hoe werkt het eigenlijk om met een kameel door Nederland te wandelen? Hoe gaat het met haar zoektocht naar avontuur? Wat zijn haar plannen voor de toekomst?

Maar we spreken ook over haar avonturen in de liefde. Over consuminderen, digiminderen alles op zijn beloop laten.

Wil je Tamar steunen? Koop dan hier haar boek: https://partner.bol.com/click/click?p=1&t=url&s=1015892&f=TXL&url=https://www.bol.com/nl/p/fulltime-avonturier/9300000017198951/?suggestionType=featured_product&suggestedFor=full&originalSearchContext=media_all&originalSection=main&name=TEST&subid=TEST
Wil je de podcast steunen? Bekijk hier de mogelijkheden: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/steun

Meer over Tamar:
- Tamar op Instagram: https://www.instagram.com/tamarvalkenier/
- Tamar op Facebook: https://www.facebook.com/tamar.rv

#37 Tamar Valkenier over haar leven als fulltime avontier en avonturieren in corona-tijd

Rosie Hood-King is een thru-hiker. Naast bekende trails als de Pacific Crest Trail en Te Araroa, ging ze ook op minder bekende en zelf samengestelde hikes. Zo maakte ze een ronde over Tasmanië en ging ze op avontuur op IJsland. Onlangs was Rosanne, die tot voor kort in Londen woonde, even in Nederland en ging ik met haar in gesprek over haar leven als thru-hiker. 

Ik vraag haar naar hoe je een planning maakt wanneer je zelf een route samenstelt. Over hoe je je voorbereidt, hoe je je eten inkoopt, hoe te navigeren en alles wat erbij komt kijken. En uiteraard hebben we het over de beruchte hiker hunger. 

Ga jij een thru-hike maken of droom je daarvan? Dan moet je deze podcast absoluut luisteren want Rosanne is op dat gebied een absolute topper!

Roaming Wild Rosie website: https://roamingwildrosie.com/
Rosanne op Instagam: https://www.instagram.com/tamarvalkenier/

#38 Rosie Hood-King over haar leven als thru hiker

Jelena Farkić is the co-author of  The Adventure Tourist: Being, knowing, becoming by Emerald Publishing. We have known each other for about two decades and recently got back in touch on Facebook while promoting her book. Jelena is an academic in the tourism field and has lived in Scotland, London and is currently back home in Serbia. 

In this podcast we discuss adventure tourism and the development in this field. We also talk about slow tourism, Nordic trends such as hygge and the Allemansrätten. 

You can find Jelena on her website, Instagram and LinkedIn. She is also one of the organizers of the annual International Adventure Conference.

#49 Jelena Farkić about adventure tourism and adventure tourists

#61 Uit de Nederlandse rat race stappen en een vrij buitenleven leiden

Live vanuit Nieuw-Zeeland: Moja Schuring over haar avontuur op de Camino en het aankomende jaar in Nieuw-Zeeland.

#63 Moja Schuring over de Camino en een jaar in NZ!

Janneke heeft net als ik een aantal jaren geleden het roer omgegooid, maar we kwamen er allebei achter dat je ook al, ondanks dat je op reis gaat, jezelf altijd met je meeneemt. 

Nadat ze haar baan in Indonesië heeft opgezegd besluit ze mee te gaan op een zeilschip op de Indische Oceaan. Ze leefde als digitale nomade en heeft na al haar avonturen een paar jaar in Bali gewoond. 

Inmiddels woont ze weer in Nederland en schreef ze het boek "Stel dat je hoofd je hart volgt."

Meer over Janneke:

- Website van Janneke: https://www.jannekedijkhuis.com/
- Janneke op Instagram: https://www.instagram.com/janneke_dijkhuis/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: https://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

#68 Janneke Dijkhuis over rond de wereld zeilen en de innerlijke reis naar jezelf

Femke Treep is international mountain leader en woont in de Spaanse Pyreneeën. 

Als bergfanaat hoor ik haar uit over haar werk als international mountain leader. Welke skills moet je hiervoor hebben? Hoe ga je om met "de langzame" deelnemers (me!) in de groep? Wat zijn je verantwoordelijkheden? Ook vertelt ze over haar opleiding en waarom ze juist voor Spanje heeft gekozen en bijvoorbeeld niet voor de Alpen. 

Femke geeft tips voor vrouwen die graag de bergen in willen gaan en hoe belangrijk het is om bergsportactiviteiten met vrouwen te ondernemen in deze mannenwereld.

Meer over Femke:

- Website Femke: http://www.femketreep.nl/
- Femke op Instagram: http://instagram.com/bergwandelgids

Reizen die Femke begeleid voor Yomads en waarover wij elkaar spraken in de podcast:

- De Women Only reis in de Spaanse Pyreneeën: https://www.snp.nl/reis/spanje/pyreneeen-hike-break/yomads-women
- De huttentocht in de Spaanse Pyreneeën: https://www.snp.nl/reis/spanje/aiguestortes-hike-experience/yomads

Yomads is onderdeel van SNP Natuurreizen, de sponsor van deze podcast. Ik krijg geen commissie als jij een reis boekt, maar draag deze organisatie wel een warm hart toe aangezien ik lang geleden voor ze gewerkt heb! 

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

#74 Femke Treep over haar werk als international mountain leader en haar leven in Spanje

Elsbeth heeft een bijzonder avontuurlijk leven: ze emigreerde met haar gezin van Nederland naar Canada, van Canada naar Amerika en van Amerika uiteindelijk naar Zweden. 

We kennen elkaar inmiddels enkele jaren en ik ben al sinds onze eerste kennismaking gefascineerd door haar verhaal. Niet alleen omdat ze drie keer emigreerde, maar ook omdat ze borstkanker overwon terwijl ze in het buitenland woonde. Deze ziekte heeft er toe bijgedragen dat ze besloot te remigreren naar Europa en zich uiteindelijk settelde in Zweden. 

Elsbeth omschrijf het "naar buiten gaan" in levensreddend en richtte Swedish Trails op. 

Ook vertelt Elsbeth over haar leven in Amerika, hoe ze leerde om te gaan met de lokale "Women's Club", hoe ze leerde groepen begeleidde en hoe ze zich steeds beter thuis ging vinden in de wildernis van de Amerikaanse Pacific Northwest. 

Interesse om ook mee te gaan op onze langlaufreis? Bekijk hem hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience/

Meer over Elsbeth:

- Website Swedish Trails: https://www.swedishtrails.com/
- Elsbeth op Instagram: https://www.instagram.com/swedish_trails_
- Elsbeth op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elsbethwissink/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/doneren/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips.

#75 Elsbeth Wissink over drie keer emigreren en het oprichten van Swedish Trails

Vandaag ga ik in gesprek met Yvon Schedler. Zij heeft een prachtig boek geschreven over haar pelgrimstocht naar Rome met de naam Omlopen. 

Een aantal jaren geleden stortte het leven van Yvon als een kaartenhuis ineen en alles wat ze op dat moment wilde, was weg. Op dat moment nam ze het besluit om te gaan, ze vertrok binnen een aantal dagen. 

In deze aflevering van de podcast gaan we in gesprek over haar bijzondere avontuur. Zo plande ze bijvoorbeeld bijna niks en liet ze veel aan het toeval over. Ze bereidde zich nagenoeg niet voor. Ze bleef zelf in stilte en liet het praten aan anderen over. 

Na haar pelgrimstocht ging Yvon vervroegd met pensioen om te leven in vrijheid. Hoe ze dit gedaan heeft, bespreken we ook tijdens deze aflevering. 

Veel luisterplezier!

Meer over Yvon:

- Yvon op LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/yvon-schedler-02b27a3b/
- Yvon op Instagram: https://www.instagram.com/yvonschedler

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met info@avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden!

#82 Yvon Schedler over haar pelgrimstocht naar Rome

Welkom bij de nieuwe aflevering van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen.

De winter is volop in gang hier in het noorden van Zweden en in deze podcast neem ik je mee in mijn plan van aanpak om de winter hier in Zweden door te komen. Na de extreem lange winter van vorig jaar heb ik besloten: dit nooit meer voor mij. Maar wat dan wel? Ik maakte een plan van aanpak om de komende winter wél happy te blijven. 

In deze aflevering vertel ik je er alles over!

#83 Zo overleef ik de winter in Zweden

Vandaag ga ik in gesprek met Suzanne van Duijn. Suzanne is ondernemer, podcaster, schrijver en moeder. Je kent haar wellicht van de Vrije Meid Podcast, waarin ik zelf ook onlangs te gast was. Ik ken Suzanne al jaren van de periode waarin wij beiden reisblogger waren en onlangs kruisten onze paden elkaar opnieuw. 

Suzanne is momenteel met haar gezin op sabbatical en heeft besloten tijdens de sabbatical zo min mogelijk te werken. In deze podcast vertelt ze over hoe ze dit voor elkaar heeft gekregen, hoe ze dit financieel doet en hoe het is om met haar gezin fulltime op reis te zijn. 

Ook hebben we het over de keuzes die je maakt om in meer vrijheid te leven. We hebben het over beleggen en Bitcoin en hoe dit in te zetten voor je pensioen. 

Veel luisterplezier!

Meer over Suzanne:

- Suzanne op LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/suzannevanduijn/
- Suzanne op Instagram: https://www.instagram.com/vrijemeid

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Adverteren in de podcast? Neem contact op met info@avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden!

#86 Suzanne van Duijn over haar leven als vrije meid en op sabbatical gaan met je gezin

In deze aflevering van de podcast ga ik bijkletsen met Tamar Valkenier die al twee keer eerder te gast was in de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen.

Tamar is inmiddels getrouwd en woont met haar man op Tasmanië. Benieuwd hoe het haar na het verschijnen van haar boek Fulltime avonturier vergaan is? 

Luister dan de podcast!

Deze podcast wordt gesponsord door het duurzame outdoormerk VAUDE. Meer informatie vind je op www.vaude.com/nl/nl. 

Ook een aflevering van de podcast sponsoren? Stuur me dan een bericht op info@avontuurlijkevrouwen.nl 

#88 Even bijkletsen met ... Tamar Valkenier

Het zal je wellicht al opgevallen zijn op social media, maar ik ben een nieuw bedrijf gestart! Samen met mijn vriend ga ik komende zomer avontuurlijke tours organiseren door de bergen rondom Hemavan in Zweeds-Lapland. 

In deze podcast vertel ik je alles over het proces van het opstarten van een nieuw bedrijf in Zweden. Hoe ik al jarenlang worstel met de komst van AI en hoe zij een deelt van mijn werk overneemt, hoe we tot het idee gekomen zijn van Experience Hemavan en *drumrolls* hoe jij jouw outdoor skills komende zomer door mij kunt laten boosten!

Meer info:
www.experiencehemavan.com of volgens op @experiencehemavan op Instagram. 

Inschrijven Avontuurlijke Vrouwen nieuwsbrief: www.avontuurlijkevrouwen.nl/nieuwsbrief

De podcast ondersteunen kan via www.avontuurlijkevrouwen.nl/steun

#89 Ik ben een nieuw bedrijf gestart in Zweden!

In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Hilde Hoven, een Nederlandse die al ruim 25 jaar op het afgelegen Great Barrier Island in Nieuw-Zeeland woont. Dit is een volledig off grid eiland op ruim 4 uur varen van Auckland vandaan en in deze aflevering hoor ik Hilde uit over haar leven op het eiland.

Wil je meer weten over Great Barrier Island? Kijk dan op https://nieuwzeelandinfo.nl/great-barrier-island/
Wil je ook naar Great Barrier Island? Samen met Hilde heb ik twee pakketten samengesteld: Aotea Adventures met Antonette en Hilde. Kijk voor meer informatie op: https://nieuwzeelandinfo.nl/aotea-adventures-met-antonette-en-hilde/

Volg Hilde op Instagram: https://www.instagram.com/oranjekiwi/

Wil jij ook een avontuurlijker leven? Koop dan mijn e-book "In 10 stappen naar een avontuurlijker leven." Dit kan via https://avontuurlijkevrouwen.nl/in-10-stappen-naar-een-avontuurlijker-leven/

Wil je de podcast ondersteunen? Kijk dan voor de opties op www.avontuurlijkevrouwen.nl/steun.

#90 Hilde Hoven over haar avontuurlijke leven op Great Barrier Island

Bijna twee jaar geleden emigreerde ik in mijn eentje naar Zweden. En laat ik eerlijk zijn, er zijn best wat dingen die ik onderschat heb. Dingen waar ik vooraf van dacht dat het makkelijker zou zijn, maar ook dingen waar ik gewoon helemaal niet over had nagedacht. Ik deel ze met je in deze aflevering. Veel luisterplezier!

Koop mijn e-book "In 10 stappen naar een avontuurlijker leven: https://avontuurlijkevrouwen.nl/in-10-stappen-naar-een-avontuurlijker-leven/

De podcast financieel ondersteunen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Inschrijven voor de nieuwsbrief: https://mailchi.mp/b185b01e1a8f/abonneer-je-op-de-nieuwsbrief

#91 Vijf dingen die ik onderschat heb toen ik emigreerde naar Zweden

In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Judith van Bilsen, eigenaresse van Vita Walking. Ik hoor Judith uit over haar leven als wandelreisbegeleider en hoe het runnen van een succesvolle wandelreisorganisatie nou écht is. Daarnaast vertelt Judith over het fit en vitaal blijven tijdens haar wandelavonturen én hebben we het natuurlijk nog over onze wandelreizen in Zweeds-Lapland van komende zomer!

Met de code Anto50 krijg je 50 euro per persoon korting op de wandelreis Zweeds-Lapland, die ik komende zomer voor Vita Walking begeleid. Kijk voor meer informatie op https://vitawalking.nl/wandelreis-zweeds-lapland/

Judith op Instagram: https://www.instagram.com/vitawalking en https://www.instagram.com/j_loves_to_travel/

Wil je de podcast financieel ondersteunen? Kijk dan op www.avontuurlijkevrouwen.nl/steun. 

Inschrijven voor de nieuwsbrief kan op www.avontuurlijkevrouwen.nl/nieuwsbrief

#92 Judith van Bilsen over vitaal wandelen

Podcast ondersteunen? https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/
E-book in 10 stappen naar een avontuurlijker leven: https://avontuurlijkevrouwen.nl/in-10-stappen-naar-een-avontuurlijker-leven/


#93 Komt een avontuurlijke vrouw bij de dokter

In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met mijn zus Janine die samen met haar 8-jarige dochter de hele wereld rondreist als single mom. Ik hoor haar uit over hoe ze dit doet, qua planning, qua financiën en qua veiligheid. Ook vertelt ze precies wat haar inkomen is en hoe ze spaart voor verre reizen. Heb jij ook het idee opgevat om als solo mom met je kind(eren) op een verre reis te gaan, dan is deze podcast een aanrader!

Groepsreis Explorista Travel: https://www.exploristatravel.nl/reis/groepsreis-zweden/
Podcast ondersteunen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/
Inschrijven voor de nieuwsbrief: https://avontuurlijkevrouwen.nl/nieuwsbrief/

#94 Janine Spaan over (verre) reizen als single mom met haar jonge dochter

Geld verdienen avontuurlijk leven? In deze aflevering van de podcast vertel ik je er alles over! 


Mijn websites:

https://we12travel.com
https://zwedenreisinfo.nl
https://nieuwzeelandinfo.nl

E-books kopen: https://shop.zwedenreisinfo.nl

Doneren: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Roadbook Noord-Scandinavië kopen: https://www.goboony.store/products/een-roadtrip-door-noord-scandinavie-zweeds-lapland-lofoten-de-noordkaap

#95 Geld verdienen met je avontuurlijke leven

In deze aflevering van de podcast gaat het uitgebreid over langlaufen!
De Langlauf Winter Experience 2025 was een enorm succes en in 2026 komt er een volgende editie. 

In deze podcast komen achtereenvolgens aan het woord:
- Elsbeth met wie ik de reis afgelopen jaar georganiseerd heb.
- De jongste deelnemer Sanne. 
- De oudste deelnemer Jip.
- Onze langlauf trainer en coach Catarina. 

Zij vertellen je over hun leermomenten, wat zij van de reis vonden en wat je van de reis in 2026 mag verwachten. 

Wil je mee in 2026 of twijfel je nog, luister dan deze podcast en laat je inspireren door de avontuurlijke vrouwen die de microfoon pakken!

Meer informatie over de reis vind je op https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience-2026/

Wacht niet te lang met boeken want we verwachten een volle groep en net als afgelopen jaar organiseren we deze reis maar eenmalig!

#96 Langlaufen 2.0

In deze aflevering van de podcast ga ik opnieuw in gesprek met Jacomijn Heupink, vijf jaar geleden mijn allereerste gast in de podcast. Inmiddels vijf jaar verder en wijzer en het leven van Jacomijn kon niet meer veranderd zijn.

Destijds werkte ze bij de politie, tegenwoordig is ze zzp'er en aanbieder van avontuurlijke reizen. In deze aflevering kletsen we even bij, vertelt Jacomijn over haar belangrijkste lessen van de afgelopen jaren en vertelt ze meer over haar en jouw drijfveren. 

Zinvol Reizen website:
Zinvol Reizen op Instagram: https://www.instagram.com/zinvolreizen

De podcast steunen? Kijk op https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun

De langlaufreis bekijken? Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience-2026/

#97 Even bijkletsen met ... Jacomijn Heupink

Jip Nauta werkt bij de brandweer en in deze podcast hoor ik haar uit over haar avontuurlijke leven als lid van de vrijwillige brandweer. Wat je ervoor moet doen (en laten), wat ze zoal heeft meegemaakt en wat haar tips zijn voor jou om brand te voorkomen. 

Jip op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jip-nauta-12144a19/

Wil je de podcast ondersteunen of mijn e-book kopen? Kijk dan voor meer informatie op www.avontuurlijkevrouwen.nl/steun 

#98 Jip Nauta over haar leven bij de brandweer

In deze aflevering van de podcast ga ik in gesprek met Marleen de Graaff van Memories by Marleen. Marleen is een pur sang avontuurlijke vrouw. Ze switchte de afgelopen jaren regelmatig van baan (van geschiedenisleraar naar fotograaf naar het organiseren van avontuurlijke reizen) en bezocht meer dan 60 landen. 

We hebben het niet alleen over haar avontuurlijke reizen maar ook over haar geloof en hoe dit haar reizen al dan niet beïnvloedt. 

Veel luisterplezier!

Meer over Marleen:

- Memories by Marleen website: https://memoriesbymarleen.nl/
- Travel Memories by Marleen op Instagram: https://www.instagram.com/travel_memoriesbymarleen/

Heb je na het luisteren van de podcast interesse om mee te gaan op de workation voor avontuurlijke vrouwen? Kijk dan hier voor meer info: https://avontuurlijkevrouwen.nl/workation-in-zweden-voor-avontuurlijke-vrouwen/ 

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: 

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met info@avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden!

#99 Marleen de Graaff over haar avontuurlijke leven, het geloof en NLP

Podcast 100 is een feit!
In deze laatste aflevering van het seizoen beantwoord ik vragen van luisteraars, blik ik vooruit op mijn avontuurlijke zomer die komen gaat en vertel ik je meer over wat er na de zomer staat te gebeuren.

Mee op reis? 
Workation voor avontuurlijke vrouwen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/workation-in-zweden-voor-avontuurlijke-vrouwen/
Langlaufreis 2026: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience-2026/

De podcast ondersteunen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

#100 Ask me Anything, vooruitblik op de zomer en meer!

Wanda Catsman is eigenaar van het succesvolle blog Wanda Wandelt. We kennen elkaar al jaren en werken samen aan Outdoorbloggers – het collectief van de leukste outdoorvrouwen van Nederland. Daarnaast is Wanda wandeltrainer en organiseert ze het ‘Sterker in je wandelschoenen’ weekend voor vrouwen die het lastig vinden om alleen te gaan wandelen. 

In deze podcast praten we uitgebreid over veilig alleen wandelen. Wat neem je mee in je rugzak, hoe bereid je wandeltochten voor en hoe straal je meer zekerheid uit zijn enkele van de onderwerpen die we bespreken. Mocht je als vrouw twijfels hebben of je alleen op pad kunt gaan, dan moet je deze podcast absoluut luisteren en zie je erna ongetwijfeld geen beren meer op de spreekwoordelijke weg.

Volg Wanda hier:
https://wandawandelt.nl
https://sterkerinjewandelschoenen.nl

https://www.instagram.com/wandawandelt
https://www.facebook.com/WandaWandelt/
https://twitter.com/wandawandelt
https://www.pinterest.com/wandawandelt 

Volg Avontuurlijke Vrouwen op:
https://avontuurlijkevrouwen.nl
https://www.instagram.com/avontuurlijkevrouwen

Avontuurlijke Vrouwen #1

#1 Wanda Catsman over veilig alleen wandelen als vrouw

In deze introductiepodcast wordt Avontuurlijke Vrouwen podcast-host Antonette geïnterviewd door mede-avontuurlijke vrouw en goede vriendin Marieke. Wil je meer weten over Antonette en haar avontuurlijke leven, waarom deze podcast en het ontstaan ervan? Check dan deze podcast!

Volg Avontuurlijke Vrouwen op:
www.avontuurlijkevrouwen.nl
www.instagram.com/avontuurlijkevrouwen

Volg Antonette op:
https://www.linkedin.com/in/antonettespaan/
https://nl.pinterest.com/we12travel/avontuurlijke-vrouwen/
https://twitter.com/antospaan
https://facebook.com/we12travelcom

#0 Antonette en Marieke over het avontuurlijke leven van Antonette

Shanna Bussink over voettochtvoorbereiding

Shanna is eigenaar van Rayu Outdoor voettochtvoorbereiding en Hiken begint hier, waarbij ze zowel mannen als vrouwen helpt bij de voorbereiding van hun trektocht, of dit nu het Pieterpad of Everest Base Camp is. 

Samen met Wanda Catsman, die eerder in de podcast te gast was, organiseert ze speciaal voor vrouwen het ‘Sterker in je wandelschoenen‘ weekend. 

In deze podcast praten we uitgebreid over hiken en je voorbereiden op je trektocht. We delen ervaringen, de minder leuke kant van hiken en hoe daar mee om te gaan. Ook hebben we het over de problematiek van hikers die onvoorbereid op pad gaan, wat er mee gaat in de rugzak en geeft ze tips over hoe je je in Nederland (fysiek) kunt voorbereiden op je trektocht. 

Volg Shanna hier:
- Hiken begint hier: http://www.hikenbeginthier.nl
- Sterker in je wandelschoenen: https://sterkerinjewandelschoenen.nl/
– Facebook: https://www.facebook.com/rayuhikeprep/
– Instagram: https://www.instagram.com/rayuhikeprep/

#3 Shanna Bussink over hiken en de essentie van een goede voettochtvoorbereiding

Jacoba is net als ik een enorme fan van Amerika. Afgelopen jaar maakte ze hier een prachtige solo reis waarbij ze tevens een deel van de beroemde Pacific Crest Trail liep. In deze podcast praten we over hoe het is om solo te reizen als vrouw in Amerika en hoe veilig dit is. Ook vertelt Jacoba uitgebreid over haar ervaring op de Pacific Crest Trail, hoe ze zich op haar hike voorbereid heeft en over diverse praktische zaken over de trail zoals:


- Wat neem je mee? 
- Hoe zit het met kamperen? 
- Hoe ziet je dag eruit? 


Heb je interesse om alleen op reis naar Amerika te gaan? Of (een deel van de) Pacific Crest Trail te doen? Dan is deze podcast een absolute aanrader om te luisteren! 


Volg Jacoba hier:
- Website: https://www.opreismetco.nl/ 
- Instagram: https://www.instagram.com/opreismetco/
- Facebook: https://www.facebook.com/opreismetco/
- Pinterest: https://www.pinterest.com/opreismetco/
- Twitter: https://twitter.com/opreismetco


Ook leuk om te lezen:
Tips van Antonette over veilig reizen als vrouw in Amerika: https://www.we12travel.com/alleen-reizen-als-vrouw-in-amerika/

#10 Jacoba de Boer over de Pacific Crest Trail en solo reizen als vrouw in Amerika

In deze nieuwe aflevering van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen ga ik in gesprek met überavonturier Tamar Valkenier, die je misschien kent van Floortje aan het einde van de wereld bij Miriam Lancewood. 

Tamar reist over de hele wereld om toffe expedities te maken. Soms solo, vaak met ezels, kamelen of andere dieren. Zo trok ze de laatste jaren door Mongolië, Nieuw-Zeeland en Jordanië en staat er voor de komende winter een schaatstocht over het Baikalmeer op de planning. In dit gesprek hebben we het over hoe zo'n idee tot stand komt en hoe het voor te bereiden. Maar we praten ook over angsten, leermomenten, de liefde en hoe ze het vindt om weer even terug te zijn in Nederland. En over het avontuur van het leven. Een inspirerend gesprek met iemand van wie we hopelijk nog veel gaan horen op het gebied van avontuur de komen jaren. 

Volg Tamar hier
– Website: https://tamarvalkenier.com/
– Instagram: https://www.instagram.com/tamarvalkenier/

Ook leuk om te luisteren:
– Miriam Lancewood over haar leven in de wildernis van Nieuw-Zeeland: https://avontuurlijkevrouwen.nl/7-miriam-lancewood/
– Roanne van Voorst over omgaan met angsten en uitdagingen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/11-roanne-van-voorst/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Dit kan hier: https://petje.af/avontuurlijkevrouwen

#21 - Tamar Valkenier over haar expedities, angsten, de liefde en het avontuur van het leven

Welkom bij het eerste deel van de drieluik over mijn zelf gecreëerde avontuurlijke leven. Toen ik onlangs in mijn Instagram stories de vraag stelde of jullie het leuk zouden vinden het verhaal van mijn transformatie te lezen en hoe ik mijn avontuurlijke leven gecreëerd heb, kreeg ik een 100% ja score. Oftewel, het verhaal moest er komen. 

Al bij het nadenken over wat er allemaal verteld moet worden, liep ik tegen twee dingen aan:

– Het is niet ‘even een verhaal’ maar een tijdlijn van bijna 40 jaar (waarvan de laatste 9 het belangrijkste)

– Moet ik het gaan vertellen in een podcast of gaan schrijven in een blog?

Al snel kwam ik tot de conclusie dat dit verhaal niet in één podcast samen te vatten is en dat schrijven weer heel anders gaat zijn dan vertellen. Oftewel, ik heb besloten om beide te doen. Niet alleen omdat ik op dit moment de tijd ervoor heb, maar ook omdat ik hiermee zo veel mogelijk vrouwen hoop te inspireren ook voor een avontuurlijk leven te kiezen. Ook al zit je net als ik 5 jaar geleden vast in een huisje-boompje-kantoortje situatie. Lees, luister en laat je inspireren.

#24a Antonette Spaan over haar avontuurlijke leven - deel 1

In de eerste aflevering van 2021 ga ik in gesprek met Kim Werensteijn. Samen met haar man en twee kinderen emigreerde ze in het begin van 2020 naar Spanje om een accommodatie te gaan runnen. Daarnaast heeft Kim haar eigen bedrijf op het gebied van zichtbaarheid voor recruiters. 

In deze podcast gaan we in gesprek over hoe het is om te emigreren naar Spanje. Hoe ontstaat zo'n droom? Hoe maak je het besluit om ervoor te gaan? En hoe krijg je je partner zo ver om mee te gaan? Ook vertelt Kim over het leven in Spanje, het online ondernemen en hoe haar kinderen het vinden in Spanje.

Volg Kim hier:
– Werkimago website: https://werkimago.nl/
– Werkimago Instagram: https://www.instagram.com/werkimago/
– Het echte Spanje website: https://www.hetechtespanje.com
– Het echte Spanje Instagram: https://www.instagram.com/hetechtespanje/

Ook leuk om te luisteren:
– # 26 Peggy Kuipers over duurzaamheid en avontuurlijk reizen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/26-peggy-kuipers/
– # 25 Barbara van Bergen over haar leven als paralympisch atleet: https://avontuurlijkevrouwen.nl/25-barbara-van-bergen/
– # 12 Jessica Lokker over veilig reizen als vrouw in Israël en het leven als digital nomad: https://avontuurlijkevrouwen.nl/12-jessica-lokker/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Dit kan hier: https://petje.af/avontuurlijkevrouwen

#30 Kim Werensteijn over emigreren naar Spanje

Onlangs ging ik opnieuw in gesprek met Miriam Lancewood. Haar tweede boek 'Liefde in de wildernis' is onlangs verschenen en de hoogste tijd dus voor een update. Hoe gaat het met Miriam ten tijden van corona? En waar is ze nu? Hoe ziet haar leven eruit en hoe beleefde ze haar tijd in Europa? Vond ze Europa minder wild dan Nieuw-Zeeland? Hoe ging ze om met beren? En hoe kwam het schrijven van haar tweede boek tot stand? Wat doet ze zelf om te verbinden met de natuur als ze in de stad is? En welke boeken hebben haar geïnspireerd om voor een leven in de wildernis te kiezen?

Dit en meer bespreken we in deze podcast! Meer weten over Miriam? Dat kan op haar website of in de vorige podcast.

Vanwege het tijdsverschil en de soms wat haperende wifi heeft deze podcast een iets minder goede geluidskwaliteit dan je van me gewend bent. Ik hoop op je begrip daarvoor. 

Haar nieuwste boek bestel je via Bol.com: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1015892&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Ff%2Fliefde-in-de-wildernis%2F9300000004862776%2F&name=Liefde%20in%20de%20wildernis%2C%20Miriam%20Lancewood&subid=soundcloud

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Dit kan hier: https://petje.af/avontuurlijkevrouwen

#31 - Miriam Lancewood over haar nieuwe boek ‘Liefde in de wildernis'

Chantal Smit is net als ik wereldreiziger. Wij kennen elkaar van Instagram en hebben elkaar afgelopen zomer voor het eerst ontmoet tijdens de bergwandelworkshop. Daar vertelde Chantal mij dat ze toen ze 46 het besluit heeft genomen om op wereldreis te gaan. Ze zegde alles op en vertrok om een avontuurlijk leven te gaan leiden. Hoe kwam het dat ze op haar 46e nog zo’n beslissing nam? En hoe ontstond de wens om te vertrekken? Hoe deelt ze haar leven in en hoe komt ze aan haar inkomen? 

Ook hebben we over hoe reizen anders is naarmate je ouder wordt. Slaap je nog in hostels? Ga je nog naar backpacker feestjes? Wat doe je als je alleen bent? En hoe ga je met angsten om? Dat en meer bespreken we in deze aflevering van de podcast. 

Volg Chantal hier:
– Website: https://chantalopreis.nl/
– Instagram: https://www.instagram.com/chantalopreis/

Ook leuk om te luisteren:
– Danique Erné over avontuur, solo reizen als jonge vrouw en verlies:  https://avontuurlijkevrouwen.nl/19-danique-erne/
– Erleyne Brookman over alpinisme combineren met het moederschap en een zakelijke carrière: https://avontuurlijkevrouwen.nl/14-erleyne-brookman/
– Tamar Valkenier over haar expedities, angsten, de liefde en het avontuur van het leven: https://avontuurlijkevrouwen.nl/21-tamar-valkenier/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Dit kan hier: https://petje.af/avontuurlijkevrouwen

#32 Chantal Smit over op wereldreis gaan op je 46e en werken in Oostenrijk

Ik ben Antonette. Wandelaar, schrijver en wereldreiziger. Met de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen hoop ik andere vrouwen te inspireren een avontuurljker leven te leiden.

Avontuurlijke Vrouwen

Pinned to spotlight

Popular tracks