Нашу серию подкастов о силе рода мы начали с разговора с экспертом – Наталией Ининой, практикующим психологом, верующим человеком, автором книги «Испытание детством». Революция, война, нищета, тоталитарный режим – это малая часть того, с чем приходилось сталкиваться нашим бабушкам и дедушкам. Как нам, сегодня, в относительно спокойном и сытом мире, выйти из сценария борьбы и выживания наших предков? 
Наталия Владимировна даёт действенные инструменты для того, чтобы преодолеть сценарии прошлого, с благодарностью принять дар и мудрость наших предков и жить своей жизнью. 

Подкаст «Вслух» появился в YouTube! 
Этот выпуск доступен в видео и аудио форматах.

Тайм-коды:
02.53 – Что такое сила рода? Почему она важна?
10.50 – Значение рода для человека здесь и сейчас.
13.45 – Программа рода. Зачем её знать?
19.05 – Медитация (упражнение с «Лаборатории женского счастья»)
25.04 – Опыт отсутствия знания о родителях. Интуиция и связь с родом
31.50 – Психопатия и род.
38.25 – Взаимодействие с психопатом.
50.30 – Метод работы с внутренним ребёнком.

Вслух о силе рода и наших предках с Наталией Ининой. Часть I

Во второй части Наталия Инина , эксперт «Вслух»,  психолог, автор книги «Испытание детством», делится историями из своей многолетней практики, где сила рода и коллективное бессознательное остаются не просто абстрактными, малопонятными терминами, а приобретают значение, которое в корне меняет жизнь человека. Наталия ответила на вопросы подписчиков, разобрала негативные сценарии, дала практические инструменты, способные помочь в родительско-детских и партнёрских отношениях.
 
Тайм-коды: 
0.05 – Как не вырастить психопата?
10.12 – Традиции воспитания. Инициация
14.55 – ДНК-тесты. Влияние истории рода
24.11 – Негативные сценарии. Работа с характером
36.34 – Семейные тайны
48.23 – Отношения и род. Измены, доверие, любовь на расстоянии.

Вслух о силе рода и наших предках с Наталией Ининой. Часть II

Что значит быть маленькой девочкой, от которой скрывают факт, что её удочерили? Что чувствует подросток, случайно раскопавший секрет и продолживший нести эту ношу во взрослом возрасте? 

Настя рассказывает историю своей жизни - жизни удочеренной девочки с экзотической внешностью восточной принцессы. Через многочисленные испытания она пришла к примирению с собой, узнала про свои корни. 
Этот подкаст о том, как клубок из тайны и страха превратился в чудесное открытие нового самоощущения.
Когда мы записывали и монтировали подкаст, мы плакали. Не потому что чувствовали себя ужасно или нам было тяжело, а потому что мы становились свидетелями чуда. 
Приятного прослушивания!

Просим прощения за качество звука, запись подкаста была в zoom'е.

Принимая силу рода. История Насти

У каждого из нас есть ангелы-хранители, а порой даже не один, тотемные животные и другие энергии, которые включаются силой рода. О том какая роль у мужчины и женщины, и какое влияние на силу рода они оказывают, мы говорим в новом подкасте с экспертом по энергетике человека - Никой Шуламит.
Ника рассказывает, как информация о роде может подсказать предназначение, обозначить сильные и слабые стороны личности и повлиять на развитие себя. Почему зарекаться не стоит и как быть, если в роду были зароки или проклятья.

Вслух о силе рода и внутренних энергиях человека с Никой Шуламит

Радмила рассказывает свою историю — историю взросления хорошей девочки в окружении пьющих родителей, и историю женщины, переосмыслившей травматический опыт, не отрицающей горечь и печаль жизненного опыта, а превратившей его в силу радости и добра. 
Большую и очень важную часть подкаста занимают положительные аффирмации, мы решили их оставить и поделиться с вами.

Дождь и солнце. История Радмилы

Акушер-гинеколог Инна Николаевна Алексеева, заведующая акушерско-физиологическим отделением в ЕМС в Москве, со стажем работы свыше тридцати лет, рассказывает, как работают гормоны во взаимоотношениях, что такое секс, почему пропадает или может не быть оргазма во время полового акта, и как сохранить сексуальную жизнь насыщенной и приятной вне зависимости от “срока действия” химии между партнерами. 
В нашем выпуске “Вслух о сексе. Разговор с гинекологом” мы постарались дать общую картину этого огромного океана сплава из эмоций и гормонов, приправленного нашими психологическими установками или их отсутствием, который называется - Секс.

Дисклеймер!
Весь материал в подкасте касается совершеннолетних людей, которые совершают те или иные действия по обоюдному согласию в соответсвии с действующим законодательством и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

Вслух о сексе. Разговор с гинекологом

Дорогие, мы переопубликовали подкаст, так как обнаружили недоработку в предыдущем выпуске. Спасибо за вашу бдительность! Наше общее желание - сохранить пространство "Вслуха" экологичным и безопасным.

В этой серии подкастов мы много говорим про «негативные» эмоции - агрессия, обида, апатия, растерянность. Как с ними управляться, если они одолевают и как научиться не зависеть от чужих эмоций, реагировать из своего я, а не вестись на манипуляции. Звучит как что-то недостижимое, особенно, когда проживаешь момент кризиса, и требуется помощь здесь и сейчас. Неужели это доступно только "гуру" эмоционального интеллекта? 
Елена Владимировна Орестова, специалист центра "Психология взросления" дает инструменты, доступные каждому в любой точке проживания сложных эмоций. В подкасте мы поговорили про пассивную и активную агрессию, про приятие и детей, про искусство вести споры и про слом старых смыслов и ценностей и замена их новыми.

Периоды потрясений. Разговор об агрессии, раздражении и родительстве с Еленой Орестовой.

Этот выпуск – часть нашей серии встреч со специалистами Центра Взросления @inina.center, посвящённой тяжёлым эмоциям и моделям преодоления. 
С Владимиром Лучаниновым, исполнительным директором Центра и практикующим психологом, мы поговорили об архетипах и их «изнанке» – коварных тенях внутри, о принятии, прощении и надежде. Помимо теории, как и всегда во «Вслухе», мы предлагаем практику. Внутри видео-подкаста эксперт рассматривает предложенную интервьюерами ситуацию с помощью метафорических карт.

Периоды потрясений. Юнг. Тени и архетипы. Разговор с Владимиром Лучаниновым

Мы поговорили с Натальей Тихоновой, психологом, специалистом по созависимым отношениям о женственности и и о том, как не выгорать, сохранять себя и свой ресурс, не переставая помогать близким. Теория ложек, витальность, женская сила как баланс и залог мира и ее способность к преображению в нашем заключительном подкасте цикла "Периоды потрясений", созданном вместе с центром "Психология Взросления".

С Натальей беседовала психолог, транзактный аналитик и специалист "Вслух. Проект" - Юлия Соловьева

Периоды потрясения. Женственность и ее ресурс

Каббала —"запретный плод", предназначенный только для мудрецов? Ицхак Синвани, некогда программист из Тель-Авива, открыл для себя другую каббалу — практичную и доступную — поэтому, сегодня, уже в качестве учителя Каббалы, он стал нашим собеседником. 
Этот подкаст — не интервью, а активный диалог, в который органично включены все участники, — Маша Гинзбург и Оля Хримян, давно, но в разной степени, включенные в практики Каббалы.
Каббала — мудрость, рассказанная простым языком, — объясняет, в первую очередь, причинно-следственные связи. Почему мой бизнес не приносит прибыли? Почему мои партнерские отношения рушатся? Каббала помогает сформулировать правильное желание, рождающее потребности, которые ведут к движению, к жизни, гармоничному круговороту "отдаю-получаю". 
В разговоре мы коснулись многих тем, как насущных, так и экзистенциальных.

Разговор с Ицхаком. Успех, личность и Бог. Как Каббала работает в личной жизни и бизнесе?

Психотипы личности. Предназначение. Кто я? Как наука помогает определить и понять свою индивидуальность? В нашем новом выпуске озадачились вопросом поиска предназначения. Существует ли оно? Почему важно слушать и слышать своих детей? Как влияют на нас родители, бабушки и дедушки? Наталия Александровна Созонова, Метапсихолог, со стажем более 27 лет из центра Helms (территория здоровья и красоты) помогает нам в этом разобраться. Выпуск получился эмоциональным, с личными примерами и историями. Предлагаем и вам присоединиться к этому важному разговору.

Психотипы личности. Поиск предназначения. Разговор с Наталией Александровной Созоновой

Восточные духовные практики  и их комплексная польза на энергетическую, физиологическую, психологическую и духовную сторону жизни, на здоровье, осознанность, восприятие внешнего и внутреннего мира. Игорь Искиев - в прошлом эмигрант,  бизнесмен из США, рассказывает о своем жизненном пути, о знакомстве с Рав Бергом*, о поиске смысла жизни и ответе на вопрос "Кто Я?"  "Не в деньгах счастье" - как расхожая поговорка нагляднейшим образом воплотилась в жизни Игоря, депрессия,  знакомство с Каббалой, путь к себе  через боль, обретение баланса и гармонии, соединение с собой.  Игорь делится авторским подходом со всеми нами, кто хотел бы расширить свой диапазон, почувствовать новый  и яркий вкус жизни, раскрыть себя и силу своей души, духа и тела, соединиться со своим Высшим Я и безграничной силой любви в каждом из нас.   * Рав Берг – продолжатель цепочки каббалистов и духовный лидер Международного Каббала Центра. Он демократизировал изучение каббалы, создав поэтапную программу изучения каббалы и сохранив при этом приверженность глобальной цели – изменение сознания во всем мире. 

YouTube  https://youtu.be/Ni61s9TwWDU

Instagram  https://instagram.com/vsluh_project *

* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Свобода. Принятие. Осознанность. Душа. Духовные практики как ресурс. Разговор с Игорем Искиевым

Танит – проводник, просветитель, автор семинаров по раскрытию духовного потенциала, силы и энергии Рода. Одна из первопроходцев в России по развитию женских и тантрических практик. Жена, мама и бабушка. Танит, в прошлом успешный предприниматель и бизнесвуман, рассказывает, как пригласила в свою жизнь смертельный опыт, как оказалась в Индии с билетом в один конец, о встрече со своими Учителями, как обратилась к Роду и призвала его на помощь, откуда брать энергию, как проживать боль, как поддерживать в себе женское начало.   В качестве автора уникальных методик, Танит стала нашим собеседником в проекте. Для тех, кто хочет углубленно исследовать свою Родовую систему, восстановить утерянные связи, получить поддержку Рода, пройти самоактуализацию, приглашаем присоединиться к разговору.

https://instagram.com/vsluh_project *
https://youtu.be/aMuWANfv-S8
https://instagram.com/tanhitma *
https://youtube.com/@TanhitMa

* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Для всех желающих мы оставляем ссылку на Ознакомительный урок курса "Родорад - Древо Жизни": 
https://tanhit.club/oznakomitelniy_urok?utm_source=yt&utm_medium=vslux&utm_campaign=client

Путь к себе. Разговор с Танит

Темная триада: нарцисс, социопат, психопат. Что их объединяет? Можно ли их вылечить?  А если это твой родитель или ребенок? Как выжить в этих условиях и сохранить свое психическое здоровье? А женщины бывают психопатами? Что нам говорит статистика?  
Кто из известных личностей мог быть психопатом? Почему в России мало экспертов в области психопатии? Стыд и величие – главные антагонисты нарцисса. Как социальные сети раздувают  нарциссическое общество? Что делать и что не делать родителям, чтобы дети не получили нарциссическую травму?

Пришло время разобраться в вопросе!

Владимир Лучанинов пришел на помощь в попытке развенчать мифы и докопаться до сути такой популярной, но, вместе с тем, малоизученной темы.
Слушаем,  подписываемся!

https://instagram.com/vsluh_project *
https://instagram.com/inina.center *
Сайт 
https://psy-rpu.ru/about/people/luchaninov-vladimir-yaroslavovich 
https://t.me/inina_center
https://youtube.com/@vsluh7840

* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Психопаты и нарциссы

Тема психопатов оказалась масштабнее, чем мы думали. Мы записали выпуск о психопатах и нарциссах и, благодаря вашим комментариям и вопросам, поняли, что тема не до конца раскрыта. Поговорив с руководителем центра «Психология взросления» Наталией Ининой, мы решили записать ещё один подкаст. Вместе разбираемся, кто такие психопаты и как с ними жить. Будет настоящая инструкция!

Говорим о созависимости, из каких дисфункциональных семей выходят созависимые взрослые и как они, вырастая, строят отношения уже в своих семьях. Как может выглядеть психопат на самом деле? А если вы узнали себя? Можно ли это преодолеть? 
Наталия поделилась собственными методами, привела примеры на медийных личностях и героях произведений, поделилась практическим опытом. Всё это вы найдете в выпуске, но одну мысль мы хотим вынести в превью: «у вас характер, а не вы — характер! Характер — это инструмент. Живём душа в душу, а не характер в характер». 



Рекомендуемая литература: 
* Виктор Франкл «Сказать жизни Да!»
* Марк Бурно «О характерах людей»
* Петр Ганнушкин «Клиника психопатий, их статистика, динамика, систематика» 

Почта для предложений vsluh2019@gmail.com
https://instagram.com/vsluh_project *
https://instagram.com/inina.center *
https://t.me/inina_center
https://youtube.com/@vsluh7840

* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Осторожно: Психопат

Первый выпуск «О любви к себе» получился невероятно тёплым и терапевтичным. Затем были и другие выпуски с нашим постоянным экспертом — психотерапевтом Анной. Интервью с ней получают положительный отклик у слушателей и самый популярный вопрос: «Кто такая Анна?» и «Как с ней  связаться?». Здесь стоит сказать, что у данного специалиста пока нет желания быть в публичном пространстве, а рабочий график расписан на много месяцев вперёд. Спойлер: в этом выпуске Анна раскрывается и подробно рассказывает о своём становлении.

«Любить себя — это, в том числе, знать себя» — помним мы из нашего первого выпуска. Новый подкаст в некотором роде продолжение — мы поговорим про знание себя. На что я могу опираться внутри себя? Как стать режиссёром своей жизни? Как почувствовать связь с собой и как её устанавливать в контакте с другими? Как доверять себе и миру? 

Моё тело — моя опора. Мы часто забываем о своём теле, используя его как ресурс. А ведь тело — это наша важнейшая опора. Обратите внимание, насколько в комфортной обстановке вы сейчас нас слушаете? Хорошо ли вам? Если нет, что можно изменить прямо сейчас? Закрыть окно, взять плед, подогреть чай?
В конце выпуска Анна отвечает на ваши вопросы. Приятного прослушивания!

*В выпуске идёт речь о модели внутренних семейных систем (IFS) — это интегративный подход к индивидуальной психотерапии, разработанный Ричардом К. Шварцем в 1980-х годах. IFS утверждает, что разум состоит из множества частей, и в основе их лежит ядро человека, или истинное «Я».

Рекомендуемая литература: 
* Джей Уорли «Разбуди внутреннего ребёнка». 

vdamoscow.ru — сообщество ВДА было основано с целью помочь и облегчить выздоровление взрослым людям, выросшим в дисфункциональных семьях, где один или оба родителя страдали от серьёзной зависимости. 

Почта для предложений vsluh2019@gmail.com
https://instagram.com/vsluh_project *
youtube.com/@vsluh7840
* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Внутренняя опора

Для нового выпуска мы выбрали одну из самых обсуждаемых тем — эзотерическая игра «Лила». Об этой трансформационной игре последние несколько лет слышно всё чаще — играют в Индии, играют в США и Европе, играют уже и в России. 

Что такое «Лила»? И почему игра обрела такую популярность? Ищем ответы на эти вопросы вместе с мастером «Лила» Омкаром (Владимир Скобелев). Он провёл уже тысячи игр в роли ведущего и расскажет, что скрывает поле и как воссоединиться с Космическим Сознанием. 

Спойлер: в выпуске мы сами будем вытягивать карты — сыграем в «Лилу». И попытаемся разобраться, как трансформационная игра меняет человека. 

* 33 — «возраст Христа» и значимая дата в жизни человека
* 72 — «72 имени Бога» https://kabbalah.ru/pages/72namesofgod 
* Доктор Менгеле — Йозеф Менгеле, немецкий врач, проводивший жестокие опыты на узниках концлагеря Освенцим 
* Медитация с чашами — считается, что практика с поющими чашами помогает перезагрузить ресурсы организма. Чаши относят к методу звукотерапии. 

Дорогие, лайки, репосты и комментарии помогают продвижению видео, возможности стать ближе и полезнее! 

Почта для предложений vsluh2019@gmail.com
https://instagram.com/vsluh_project *

* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

Трансформируй меня полностью: как индийская игра «Лила» меняет людей?

Привет, дорогие!

Проект «Вслух» возвращается с новой темой. В этот раз мы говорим об изменах. Природа таких поступков, причины и последствия — вместе попробуем разобраться, что именно проживает человек, которого предал любимый и как вернуть «себе себя» после измены. 

Примеры из жизни и практики, инструкции и свою профессиональную оценку даёт наша гостья — психолог Наталия Преслер. 

00:00:00 - О чём выпуск? 
00:02:37 - Что такое «измена»? 
00:03:29 — Как мужчина и женщина определяют для себя «измену»? 
00:04:57 - Почему изменяют? 
00:08:49 - Измены и типы привязанности 
00:10:50 - Проблемы в сексе — причина измены? 
00:13:02 - Почему в кино популярны абьюзивные отношения?   
00:17:46 - Чем любовница «лучше» жены? 
00:20:27 - Виды измен 
00:24:08 - Как понять, что мужчина на грани измены?
00:26:51 - Почему к «другой женщине» не уходят годами? 
00:29:03 - Роль подруг в жизни
00:31:41 - Что проживает человек, которому изменили? 
00:33:42 - Как пережить измену?
00:37:22 - Почему жена выбирает терпеть отношения мужа на стороне? 
00:41:55 - Почему не стоит сохранять брак только ради детей?
00:47:11 - Треугольник: жена, муж, любовница. Кому это выгодно? 

Ваши лайки, репосты и комментарии помогают продвижению видео, возможности стать ближе и полезнее! 

Почта для предложений vsluh2019@gmail.com 
Инстаграм* instagram.com/vsluh_project 
Дзен dzen.ru/vsluh_project 
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/7653830?dir=desc&activeTab=about 

*принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

#психология #измены #отношения #брак #хримян #гинзбург #преслер

Ешь, молись, забудь: как пережить предательство любимого человека?

Что такое «кризис среднего возраста» и как выйти из него победителем?

Друзья, «Вслух» представляет новый выпуск проекта. В этот раз говорим о том, как мышление и слова делают нашу жизнь лучше. 

Разбираемся в теме вместе с кандидатом биологических наук Екатериной Леоновой-Гаряевой. Эксперт нашего выпуска — супруга и продолжатель дела создателя «волнового генома» Петра Гаряева. 

Приятного просмотра! 

Ваши лайки, репосты и комментарии помогают проекту продвигаться!   

Почта для предложений vsluh2019@gmail.com

https://www.instagram.com/vsluh_project *

* принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской в РФ

#вслух #вслухproject #подкаст #ольгахримян #машагинзбург #подкастгинзбурu #подкастхримян #матрицагаряева #петргаряев #леоновагаряева

Как управлять своей жизнью с помощью слов?

Назад в будущее: что такое регрессии в прошлые жизни?

Мы думали, что тема любви к себе-это легко. Со всех сторон мы слышим: полюби, прими себя, беги к себе. Любовь к себе превратилась в лейбл. Наклейку для мотивационных постов. А как только мы стали в неё углубляться, мы поняли, что любовь к себе - это совсем не так просто. Ответов много, но вопрос остаётся открытым. Встреча с Аней, нашим экспертом, стала «освежающим душем», обволакивающим облаком любви и понимания себя. Этот подкаст стал лекарством для души, расставил акценты, привёл мысли в порядок.

Вслух о любви к себе

В подкасте «Вслух: обратная сторона взаимоотношений матери и дочери» мы говорим о теневых моделях и сценариях, которые, к сожалению, нередко встречаются в современных семьях. 
Как жить с багажом «нелюбви»? Как распознать токсичного родителя и научиться с этим знанием жить дальше? Мы поговорили с Евгенией Богдановой, создательницей группы «Токсичные родители». Она рассказала свою историю трансформации, где каждый почерпнет практическую пользу. В этом подкасте вы услышите, как найти в себе силы не закрывать на неприятную правду глаза, а сказать: «Я тебя вижу, я буду с тобой работать и выйду победителем».

Вслух: обратная сторона взаимоотношений матери и дочери. Часть 1

В современном мире эмоциональный интеллект ценится выше, чем IQ. Способность распознавать свои и чужие эмоции совсем скоро будет гораздо важнее, чем решать матрицы. Благодаря ресурсной странице нашего большого друга и будущего эксперта "Вслух" - Натальи Ремиш, мы узнали, что её муж Шерали, консультант для стартапов, очень хорошо осведомлен об эмоциональном интеллекте. 
Шерали понял, что бизнес без привлечения ЭИ не приносит долгожданного результата. Математический гений может написать крутую модель, но сама по себе она работать не будет, если люди в процессе запуска бизнеса не понимают друг друга на эмоциональном уровне. Конечно, ЭИ охватывает не только бизнес-сферу, но и другие области нашей жизни: личные, семейные, рабочие взаимоотношения и тд. 
Мы спросили Шерали как выстраивать свою жизнь осознанно, ориентируясь на ЭИ.

В подкасте не очень хороший звук, мы записывали на улице. Искренне просим прощения у наших слушателей.

Эмоциональный интеллект в жизни и бизнесе. Разговор с Шерали

Как улучшить качество жизни здесь и сейчас? Легко ли жить, работая над собой, "сонастраивая" эмоциональный интеллект с окружающим пространством?

Вторая часть подкаста получилась прикладной; Артур, Гия и Шерали поговорили, как работать с неизбежным в каждой семье беспокойством, привычными опасениями и о том, что же такое феномен измены и почему мы с ним часто сталкиваемся в современном обществе.

По-мужски об эмоциональном интеллекте. Часть II

В постсоветском пространстве долгое время считали, что после школы надо обязательно получить высшее образование. Примерная и усердная девушка Саша поступила в институт, но через какое-то время поняла, что это не её. Проблемы нахлынули, потерялась точка опоры, и Саша, проглотила таблетки, запив их большим количеством алкоголя. Девушке была оказана медицинская помощь, и она выжила. Этот эпизод больше не вспоминался в семье; жизнь вернулась в прежнее русло. 
Сегодня, Саша – мама, она стала задумываться о влиянии этого эпизода на свою жизнь, о своих реакциях, посмотрела на ситуацию новым, осознанным взглядом.

Жизнь после попытки суицида. История Саши

Подкаст с Ольгой Калашниковой, психологом, одним из ключевых специалистов по суицидологии в России, получился глубоким по смыслу и практичным по существу. Всё, что говорит Ольга, можно использовать в жизни. Многие подписчики спрашивали эксперта через нашу платформу, как увидеть, что близкому человеку плохо, как распознать у ребёнка подавленность или предсуицидальное состояние. Мы очень рекомендуем этот подкаст родителям; Ольга рассказывает о том, как можно помочь ребёнку создать эмоциональный щит от суицидальных мыслей с младенчества, а также, как восполнить ресурс эмоциональной защиты во взрослом возрасте. Здесь вы найдёте ответы. Этот подкаст актуален не только для людей на грани, он актуален для всех. Особенно сейчас, когда привычный мир оказался хрупким и ненадежным. Сейчас самое время найти опору внутри себя; Ольга рассказывает, как это сделать.

Мы сделали для этого  подкаста таймкоды:
0.08 - Знакомство с экспертом
2.14 - Можно ли обозначить одну причину суицида или каждый случай индивидуален?
5.23 - Как различить депрессию и грусть?
9.19 - Что такое суицидальные мысли?
17.10 - Начинаем разбираться, что влияет на сферу душевной жизни
21.56 - История про девочку, которая ушла из дома и оставила записку
25.24 - У 12-летних детей бывает депрессия?
28.10 - В каком возрасте диагностируются расстройства поведения? 
34.58 - Суицид среди подростков – это всегда эмоциональная незрелость?
36.57 - О культурах, которые рассказами и песнями несут суицидальный паттерн
39.02 - Вся жизнь ребенка проходит в школе. Как распознать, в какой среде он там находится?
43.51 - Про перенос профессиональных способов взаимодействия в семью
44.41 - О добровольности психологической помощи совершеннолетним гражданам, больницы, при которых эту помощь можно получить 
46.52 - Телефон доверия 8-495-051
47.15 - Про людей, склонных к самоповреждению. Как определить «зов о помощи» и реагировать на него
55.20 - О диалектическо-поведенческой терапии и о людях с пограничным расстройством
59.29 - О навыке рефлексии и самонаблюдения 
01.02.31 - Можно ли вылечить пограничное расстройство?
01.07.39 - Бывает ли суицид в состоянии аффекта? Что делать, когда ‘накрыло’? 
01.12.24 - О бесплатных сообществах помощи: ВДА (взрослые дети алкоголиков) и ДФС (дети из дисфункциональных семей)
01.16.57 - Сообщество «Анонимные созависимые»
01.18.29 - На что обратить внимание, чтобы вовремя помочь? Что делать? 
01.26.49 - Проживание потери. Про группы поддержки
01.34.59 - Жизнь после попытки совершения суицида. Рекомендации для близких

Разговор с суицидологом Ольгой Калашниковой

Во второй части подкаста с психиатром Дмитрием Петелиным мы продолжаем разговаривать о депрессии и о мифах, окружающих психиатрию, психическое здоровье и медикаменты. У нас принято относиться к психическим расстройствам как к недугам, которые вырывают человека из социального контекста, превращая его в маргинала; мы забываем про то, что при отсутствии адекватного лечения психического неблагополучия, человек подвергается смертельной опасности. 
Мы обсудили какие условия развития психического расстройства диктуют необходимую госпитализацию, что такое активные и пассивные суицидальные мысли и есть ли между ними и приемом антидепрессантов связь.

Тайм-коды:
0.05 - Жизнь рядом с человеком с диагнозом клиническая депрессия
5.22 - С какого возраста предоставляется анонимная медицинская помощь
6.00 - Рекомендации родителям, дети которых закрываются и не сообщают им свой диагноз
8.14 - Как распознать признаки депрессии у подростка
11.22 - Послеродовая депрессия, ее особенности и важности принятия, если она есть 
21.15 - Провоцирование формирования психических расстройств наркотиками и другими психоактивными веществами
23.04 - Как помочь психиатру в постановке диагноза, как говорить
25.33 - Тяжелая депрессия, что делать близким 
27.16 - «Антидепрессанты могут вызывать суициды» - распространенный миф
32.52 - Деление суицидальных мыслей на пассивные и активные
37.17 - Факторы риска для совершения суицида
44.27 - Суицидальные мысли, как табу, в религиозных традициях
47.06 - Генетический фактор и риски повторения суицида

Вслух про депрессию. Разговор с психиатром Дмитрием Петелиным. II часть

Когда мы готовились к подкасту с сексологом, психиатром и психотерапевтом Александром Палиным, мы изучали русскоязычные ЛГБТ-сообщества в интернете и столкнулись с ощущением, что тематический контент, в основном, депрессивный или агрессивный. Когда мы спросили мнение Александра, он сказал: «Да, отчасти вы правы, но, самое главное, что эти люди выжили, справились». Мы поговорили о чувствах, с которыми сталкиваются представители ЛГБТ-сообщества; самокритика, неуверенность, ощущение «я-другой», стремление к перфекционизму.

Тайм-коды:
00.05 - Статистика суицидов с ЛГБТ-сообществе
02.50 - Самоповреждение - деструктивный способ отрегулировать эмоции
05.12 - Причины суицидального поведения
08.12 - Где и как найти поддержку
24.11 - Поддержка или провокации в интернете 
26.30 - Зачем нужен закон и про что он с психологической точки зрения

Разговор про ЛГБТ и суициды с Александром Палиным. Часть II

С Новым годом, друзья! Желаем вам крепкого здоровья - физического и эмоционального, душевной гармонии и меньше тревог и печалей. Мы подготовили небольшой подарок - в этом подкасте собраны ответы нашего любимого эксперта Анны на вопросы подписчиков. Подкаст получился объемным, но цельным, несмотря на то, что вопросы были про всё-всё; отношения, тревогу, детей, самооценку и психопрофилактику и многое другое.
У нас всегда появляется ощущение тёплого облака любви и спокойствия от подкастов с Анной; и, это, на наш взгляд, именно то, что необходимо прямо сейчас всем нам. Надеемся наш новогодний подарок придётся вам по душе!
В добрый путь к миру в сердце.

*Просим прощения за качество записи; голос интервьюера не всегда хорошо слышан.

Тайм-коды:
00.46 – Восстановление чувства безопасности.
06.03 – 2020 год – шоковая травма? Как работать с такой травмой?
17.19 – Панические атаки. Как справляться?
23.07 – Информационный детокс.
24.08 – Формирование реакции на шоковую травму. Роль поддерживающих сообществ.
27.00 – Повторение, цикличность и ритмичность – психопрофилактика в условиях шоковой травмы.

Разговор обо всём с экспертом Анной. Часть I

Подкаст личных и интимных историй. Без осуждения о важном, стыдном и страшном.

Вслух

Popular tracks