35:56 د تغذيه سمعيه وطاقه مُحفزه 🤍

بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص الكتب وتبسيطها ،شرح أفكارها الرئيسية..

في هذه الحلقة، وضحنا فكرة اندورفين ولخصنا كتاب أربعون لأحمد الشقيري

مصادر:

1-	كتاب اربعون
https://www.amazon.com/%E2%80%AB%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%88%D9%86-40%E2%80%AC-Arabic-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D8%B1%D9%8A-ebook/dp/B07V9V84JN


2-	هرمون الاندروفين
 ) https://www.webteb.com/articles/هرمون-السعادة-ما-هو-وكيف-نعززه_19979#:~:text=%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9%201%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86%20%28Serotonin%29%202%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%86,%28Endorphins%29%203%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%20%28Dopamine%29%204%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%86%20%28Oxytocin%29 (

3-	Sleep Cycle App
https://apps.apple.com/us/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217

4-	موقع النوم
www.sleepyti.me

5-	تجربة القفز المظلي الحر واول فلوق
https://youtu.be/0qz67NFHMaA

مقدمة بودكاست اندورفين + كتاب أربعون

الذكاء الاجتماعي احمد الاعور talk

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا المؤلف روبين شارما في كتابه " الراهب الذي باع سيارته الفيراري " أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات، فيحدثانا عن قصة جوليان مانتل والذي يعد واحد من أقوى وأبر المحامين في البلاد، حيث كان معروفاً بسلسلة ضخمة من القضايا التي أستطاع أن يفوز فيها. وفي يوم من الأيام يقع جوليان مغميًا عليه على الأرض في وسط قاعة المحكمة رقم 7 وذلك إثر أزمة قلبية حادة. ولحسن حظه، نجى من هذه الازمة بأعجوبة، وقرر بعدها أن يقدم استقالته من مهنة المحاماة ويبيع سيارته الفيراري وفيلته الجميلة ثم يتوجه إلى جبال الهيمالايا سعيًا للتغيير وبحثاً عن أرض السيفانا. وبعد مشقة الطريق وعناء السفر، استطاع جوليان أن يلتقي بالمعلم رامان كبير حكماء السيفانا والذي بدأ بتعليمه الفضائل السبعة السرمدية للحياة المستنيرة. دعونا نكتشف المزيد معًا من خلال الجزء الأول من ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري.

اشتر الآن

ملخص كتاب الراهب الذي باع سيارته الفيراري الجزء الأول - روبين شارما

التعليق على مواقع العلوم في مواقع النجوم (6) | من النوع الثالث إلى النوع التاسع | ش. عمرو الشرقاوي

الشمائل المحمدية | 03

ناس كتيرة دخلت في دين الله أفواجًا بسبب ناس صادقين طيبين اهتموا بتعلم فن الدعوة إلى الله، وناس خرجوا بسبب ناس لا يهتموا بفن الدعوة .. علشان كده لازم تتعلم فن الدعوة إلى الله
◀ شارك برأيك في التعليقات، وماتنساش اللايك والشير .. شكرا لمتابعتكم
كن عبداً ربانياً يتخلق بأخلاق الله... توكلنا على الله :)

◀ تابعونا على حسابات الداعية مصطفى حسني الرسمية:
Website|| http://www.mustafahosny.com
Youtube Channel || http://youtube.com/MustafaHosnyOfficial
FaceBook Page|| http://facebook.com/MustafaHosny
Twitter Account|| http://twitter.com/MustafaHosny
SoundCloud Account|| http://soundcloud.com/mustafahosny
Forum || http://forum.mustafahosny.com
Instagram Account || http://instagram.com/mustafahosnyoffi...
Google+ Page || http://google.com/+MustafaHosny
Pinterest Account || http://pinterest.com/MustafaHosny

23 - فن الدعوة إلى الله - مصطفى حسني - فن الحياة

شاهد رابط الحلقة من هنا
https://youtu.be/nblIjMjk3og

برنامج- أسلوب في دقيقة - الحلقة الأولى - أنا بتشجع يومين وبهبط تاني - أعمل إيه؟ Osloop

ÅÍíÇÁ Úáæã ÇáÏíä - ÇáãäÌíÇÊ

24. إحياء علوم الدين - ربع المنجيات | الصبر والشكر | بيان كشف الغطاء عن الشكر في حق الله تعالى

للمزيد من المعلومات حول هذه الدورة وغيرها من دورات و مجالس المدرسة ، تفضل بزيارة موقعنا : sheikhalamoud.org/courses/489

صور من حياة الصحابة والتابعين

م05 - صور من حياة الصحابة والتابعين - سعد بن جبير

قد يبدو الأمر متعلقاً بالدلالات اللفظية، أو مناقشة معنى كلمتين متشابهتين، ولكن الفرق بين النعاس والإعياء يهم كثيراً.

لايف ستايل

اقرأ المادة

هل أشعر بالنعاس أم أنا مُرهَق؟ هكذا يمكنك معرفة الفرق بين النعاس والإعياء لتفادي مشكلات أكبر

“لم تنتهِ هذه المهمة بالشكل المطلوب”، “هذه الكتب ليست مرتبة بطريقة مناسبة”، ” لقد تأخرت كثيرًا عن تسليم العمل في الوقت المحدد له”، “ينبغي عليَّ أن أكون أكثر دقة وتركيزًا في عملي!”… 

حوارات تدور بداخل عقل (عمر)، قد تظنه من الشخصيات المعروفة بجلد الذات، لكن الأمر ليس كذلك، فـ(عمر) يعاني وسواس الدقة والكمال.

ينتاب (عمر) الخوف من عدم إنجاز مهام عمله بشكل متقن على الرغم من إتقانه لها، لكنه يسعى إلى الكمال في أي مهمة مهما كانت بسيطة.

ونتيجة لحرصه على إتمام مهامه بأفضل صورة، كثيرًا ما يصيبه التردد والخوف من أخذ قرارات مهمة؛ ما يعطل المصلحة العامة، ويغضب زملاءه ورئيسه منه.

عند دخوله المنزل يدقق النظر في كل القطع حوله ليرى هل مرتبة على أفضل صورة، حتى أنه يقضي ساعاتٍ كثيرة في إعادة ترتيب المنزل.

بصوت سهيلة هيكل 
يمكنك قراءة المقال بالكامل من هنا
https://tiryaqy.com/%d9%88%d8%b3%d9%88%d8%a7%d8%b3-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%82%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%85%d8%a7%d9%84/

وسواس الدقة والكمال | عندما ينقلب ضميرك ضدك!

مالك خلق تقرا كتاب طويل؟ تميل للكتب الصوتية لكن تعاني ان كثير من اللي يقرونها يطفشونك، لانك تحس انهم روبوتات؟ ابد وصلت للمكان الصح.. ازهل التلخيص 🤍

مقدمة بودكاست اندورفين + كتاب أربعون

اندورفين مع ماجد الشريف

Recent comments

MN 🖤✨

nawaf alharbi

s

Related tracks