Você já reparou como a casa onde a gente mora revela o nosso jeito de ser? Como é a sua casa? O podcast de hoje aborda esse tema!

Equilíbrio - Nossa casa, nossa cara - Podcast 119

Sabe essa fantasia de amor romântico que a gente tem? Então, funciona bem nos filmes, nas novelas... Mas, na vida real, não é bem assim. Vamos refletir sobre esse tema? Ouça também "Mesmo que seja eu", com Marina Lima.

Equilíbrio - Ninguém salva ninguém - Podcast 124

O que torna um relacionamento sólido? Já parou para pensar nisso? Esse podcast aborda o tema. Confira!

Equilíbrio - Relacionamento Sólido - Podcast 152

Manter o controle emocional é um aprendizado valioso 
para a vida toda. Podemos ficar chateados
em várias ocasiões, mas evitar reações impulsivas
é a melhor escolha nesses momentos.

Equilíbrio - Pensar Antes De Agir - Podcast 156

Apesar de ser clichê, a criança que fomos ainda habita em nós.
Precisamos compreende-la para lidar melhor com os desafios da vida adulta.

Equilíbrio - Criança Interior - Podcast 158

A vida é imprevisível. Querer exercer o controle sobre determinadas coisas só provoca sofrimento, frustração... Ouça o podcast e ouça a música "É preciso saber viver!".

Equilíbrio - Porque sofremos? Podcast 160

“incompetência estratégica”. O termo é novo, mas a estratégia é antiga. Basicamente é fingir que não sabe fazer alguma coisa para não precisar fazê-la.

Equilíbrio - Incompetência estratégica - Podcast 161

Você é ciumento ou ciumenta? Sabe lidar com esse sentimento? Saiba mais ouvindo esse podcast.

Equilíbrio - Ciúme não é fofo - Podcast 164

Você sabia que manter a calma é uma habilidade que se aprende? Saiba mais ouvindo esse podcast.

Equilíbrio - Você sabe manter a calma? - Podcast 165

Percebendo ou não, temos de lidar com um alto grau de imprevisibilidade. Mas, o incerto pode oferecer uma liberdade que faz brotar inspirações bacanas para seguir em frente.

Equilíbrio - Acolha a incerteza - Podcast 166

Por meio da compreensão, os julgamentos cessam, pois ao nos colocarmos no lugar do outro, percebemos que, em situações similares, poderíamos agir de modo semelhante. Ouça e pratique ;)

Equilíbrio - Compreensão - Podcast 167

A música Travessia, de Milton nascimento com Fernando Brant, conquistou o segundo lugar no Festival Internacional da Canção, 1967. Depois disso, Milton passou a ser uma das grandes vozes da MPB. Nesse podcast, vamos falar sobre a letra da música.

Equilíbrio - Música Travessia - Podcast 168

Pra que serve um relacionamento ? Depositar no outro a responsabilidade de o amar sob a forma que você idealiza, é sinal que há uma necessidade emocional não amadurecida em você. Ouça o podcast para saber mais.

Equilíbrio - Para que serve um relacionamento ? Podcast 169

A vida é feita de ciclos. E para que uma nova fase comece, a gente tem que concluir a etapa em que estamos. Espero que esse podcast te inspire a viver momentos inéditos e cheio de aprendizados!

Equilíbrio - Encontros e Despedidas - Podcast 170

Tudo é suscetível à mudança, tudo se transforma. Nada dura para sempre. E surpresas boas estão por vir! Ouça um pouco sobre o tema. Você pode ouvir o podcast pela Rádio Udesc FM Florianópolis (100.1) e FM Lages (106,9)todas as terças-feiras às 8h, com reprise nas quartas-feiras, às 12h. Em Joinville (91,9), o programa é veiculado aos domingos às 17h.

Tudo passa - Podcast 30

Meditar pode ser algo tão simples como observar a sua respiração. Pode ser por 5 minutos, enquanto caminha, numa pausa no trabalho ou antes de dormir. Quer experimentar?

Equlíbrio - Meditação - Podcast 41

Ser bom ouvinte é uma grande qualidade, porém, nem sempre fácil de ser praticada, pois nem sempre as pessoas estão verdadeiramente interessadas nas questões alheias. Confira no podcast!

Equilíbrio - Saber Ouvir - Podcast 45

Depressão não é frescura e se manifesta de diferentes formas. Saiba mais ouvindo o podcast Equilíbrio.

Equilíbrio - Depressão - Podcast 47

Ficar sozinho quando a gente quer é muito bom. Agora, se sentir só, mesmo estando acompanhado? Daí, complica. Ouça mais sobre o tema no podcast sobre ficar sozinho. E ouça a música "Sozinho" de Peninha, com Caetano Veloso.

Equilibrio - Sobre ficar sozinho e se sentir sozinho - Podcast 50

A dependência se torna negativa quando se fixa em alguém ou alguma coisa que não somos nós. Quando damos a outra pessoa a responsabilidade de lidar com as nossas questões e pensamos que ela é insubstituível. Ouça também a música "Maresia" com Adriana Calcanhoto. Vale conferir!

Equilibrio  Dependência Emocional Podcast 65

Auto-imagem é a ideia que fazemos de nós mesmos, enquanto autoconhecimento se aproxima do que somos na essência. Você sabe distinguir uma coisa da outra? Ouça um pouco sobre o tema com Célia Penteado no Podcast Equilíbrio.

Autoimagem e Autoconhecimento - Equilíbrio - Podcast 70

Você já pensou que a sua vida poderia ser mais fácil se tivesse coragem de ousar mais? Se deixasse a vergonha de lado para se colocar com mais abertura? Confira nesse podcast.

Equilíbrio - Vergonha- Podcast 87

Às vezes a gente ouve aquela voz interior e não dá bola né? Não é fácil distinguir encanação de pressentimento. Afinal de contas, o que é intuição?

Equilíbrio - Intuição - Podcast 97

A vida nos reserva surpresas. De uma hora para outra, tudo pode mudar. E aí?! Você sabe como lidar com isso?

Equilíbrio - Reiventar-se - Podcast 99

A gente gosta de solidariedade né? Então, nesse podcast vamos falar sobre empatia na prática. Você sabe validar o sentimento do outro?

Equilíbrio - Empatia na prática - Podcast 110

Quem viveu o abandono durante a infância pode sentir medo de ser deixado sozinho novamente. Esse abandono não precisa ser literal. Vamos refletir sobre isso? Ouça em seguida a música "Meu erro", dos Paralamas do Sucesso.

Equlíbrio - Sentimento de desamparo - Podcast 114

O podcast "Equilíbrio”, apresentado pela jornalista Celia Penteado traz reflexões construtivas para o ouvinte. Com aproximadamente cinco minutos de duração, o podcast visa inspirar os ouvintes na busca por uma vida equilibrada.  
O programa surgiu a partir da coluna “Equilíbrio”, escrita por Celia, que é divulgada quinzenalmente no boletim informativo “Comunica Udesc”. As reflexões são sempre seguidas de uma música. O programa é veiculado na Rádio Udesc FM Florianópolis (100,1 MHz), Udesc FM Joinville ( 91,9 MHz) e  Udesc FM Lages (106,9 MHz).

Podcast Equilíbrio

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