Yksinkertainen nauhuri

Rauhoittava hengitysharjoitus

Kolmannen silmän kriya-meditaatio

Meditaatio hengitykseen

Kiitollisuusharjoitus

Hengitysharjoitus ja meditaatio sydämen valoon

Vuorosierainhengitys eli nadi shodana ja meditaatio mantraan So Hum

Nadi Shodana + So Hum, So Hum

Rauhoittava jooga nidra

Jooga nidra: lepohetki

Rakkaudesta meditaatioon 🪷

Lue lisää meditaatiosta:
https://amirazaghdoudi.com/fi/meditaatio

Tutustu ohjaajaan ja löydä lisää harjoituksia:
wwww.amirazaghdoudi.com/fi/joogaa-kotona

Meditaatioharjoitus

Popular tracks