شأن القرآن  | (1) | مُحَمَّد الدُحَيْم

تقدير الذات - توصيات (14/12) | أسامة الجامع

نقص تقدير الذات هو نتيجة لماضي سابق ويُنتج قواعد (14/11) | أسامة الجامع

بالتزامن مع اليوم العالمي للرجل الواقع في ١٩ نوفمبر، طاقة حب كبيرة من بودكاست طاقة حب لكل رجل يشعر بالألم، بالقساوة، بالفراغ، بالوحدة، بالخوف وبعدم القدرة على التعبير عن ذاته وعن مشاعره ويسعى جاهداً لفهم نفسه وللتشافي من جروحاته ومن البرمجات التي أبعدته عن ذاته وعن طاقته الحقيقية.

في هذه الحلقة، وبمناسبة اليوم العالمي للرجل نتحدث عن كيفية فهم الرجل وفهم المنحى المظلم الذي اتخذته طاقة الذكورة عبر الأزمنة فجعلت من هذه الطاقة طاقة ظالمة قمعية ومدمّرة على العديد من المستويات الفردية والجماعية.

كيف يمكن للرجل التحرر من هذا الجانب المظلم واستعادة قوته الداخلية وإرادته الحرّة وأن يفهم  البرمجات التي أبعدته عن طاقته الحقيقية وعن سمات طاقة الذكورة السليمة والبنّاءة وأن يختار التحرر منها؟ كيف يساهم ذلك بإيقاظ طاقة الذكورة الحقيقية عند الرجل بشكل متناغم وبالتشافي من الجروحات التي أظلمت طاقة الشمس داخله؟ أين يأتي دور المرأة في هذه الرحلة؟

كيف نفهم طاقة الرجل وكيفية إيقاظ طاقة الذكورة الحقيقية؟

كل الأمم تحيى وتعيش ما دام فيها جانب الإبداع والخلق والابتكار. ولكن ماذا لو تم قتل هذا الإبداع أو على الأقل تم تهميشه لصالح قوى الجمود والركود. بكل تأكيد سيعيش الإنسان أسوأ أيامه، وينحدر المجتمع إلى مستويات دنيا في سلم الإنسانية. لهذا يأتي كتاب من قتل الإبداع ليطرح هذا السؤال الإشكالي من زاوية يستحضر فيها كل أبعاد البحث الجنائي، ويطرح مجموعة من الفرضيات. هل قتل الإبداع بسلاح الإرغام الساحق؟ أم قتل بسبب هذه السلبية الكامنة في ذواتنا كأفراد ومجتمعات ألفت الجمود والخمول؟ أم قتلته هذه البيروقراطية التي تعيشها مجتمعاتنا؟. هذا هو ما يسعى هذا الكتاب إلى حله وفك شفراته في محاولة لِحَلِّ لُغْز هذه الجريمة الغامضة والخطيرة.

ملخص كتاب من قتل الإبداع؟ - أندرو جرانت وجايا جرانت

تسجيل عن كيف تفهم الاشارات اللي تجيك اكثر ؟! 

متى أثق بالإشارات والرسائل الداخلية التي تصلني ؟

الحلقة ٢٢ استحقاق الصحة - تمرين فك الارتباط بإدمان نوع معين من الاكل

As a practicing Functional Medicine doctor, you might be surprised to know that I got sick...really sick. I got so sick that I thought my brain had broken. I had brain fog and couldn’t remember my patients’ names; I was exhausted and just could not function. What I uncovered may surprise you. I’m sharing my story with you today because if you’re not feeling the best, there is hope you can turn your health around like I did. We’re taking a short break from our regular Broken Brain Podcast episodes and sharing the full-length interview I did with Dhru for our Broken Brain documentary series. It will take you through all the details about how my health suffered and all the things I learned along the way. I will give you an in-depth look at how I healed and all the things you need to know about your own brain such as the importance of certain nutrients, how the brain changes, why chronic inflammation plays such a big role in disease, how toxins impact us, and much more. In this episode, we dive into: -Why I got sick (2:06)-My healing process (7:00)-How the body affects brain health (10:23)-What’s the blood brain barrier? (12:04)-The impact of chemical exposures (16:18)-Exercise has profound effects on brain health (19:07)-The new science of the brain—neuroplasticity (21:05)-Sugar as a brain toxin (22:20)-Dementia case study “Bud” (23:14)-Abnormal aging in our culture (28:36)-Hormones and the brain (34:49)-Inflammation’s role in brain degeneration (36:12)-The importance of fats (37:50)-Nutrients critical for brain health (42:31)-Learning through play at any age (44:32)-The power of sleep (45:38)

My Personal Journey to Fixing My Brain with Dr. Mark Hyman

بصوت الراوي: محمد توفيق
مراقبة لغوية: إسراء جلبط
هندسة صوتية: أسماء راشد

My Personal Journey to Fixing My Brain with Dr. Mark Hyman

Dhru Purohit

Recent comments

Salha Al-Ghurair

lalaz

Related tracks