Quise cerrar esta primera temporada recordando cómo es que algunas de nosotras vivimos la pandemia. Esta semana Mariana, Lorena y yo reflexionamos sobre cómo fue que impactó nuestra experiencia de ser mamás, los principales retos y nuestros mayores aprendizajes.

Episodio 18 - Maternidad En Pandemia

Esta semana quiero compartirte un poco de lo que fue para mí la primera temporada.

Reflexiones Temporada 1

Acompáñanos a una nueva temporada, con nuevas historias y nuevos expertos.

Presentación Temporada 2

Mucho se habla sobre lo que implica ser mamá, pero por alguna extraña razón omitimos muchas cosas, tanto buenas como malas. Esta semana Flor y yo compartimos lo que nos dijeron y no nos dijeron sobre convertirnos en madres.

T2 Episodio 2 - Lo Que Me Dijeron Y No Me Dijeron

Puede ser confuso cuando nuestros pequeños comienzan a ponerse quisquilloso o selectivos con la comida. ¿Es quisquilloso al comer o es el comportamiento típico de los niños de su edad?  Esta semana regresa nuestra experta Alejandra Chavoya para hablar de picky eaters.

T2 Episodio 4 - Picky Eaters

El emprendimiento por sí solo es todo un reto, pero cuando se suma el papel de la crianza, el reto se vuelve mayor. Esta semana Maribel nos comparte cómo ha enfrentado el reto armonizar la vida de un emprendimiento con la maternidad.

T2 Episodio 7 - Mamá Emprendedora

Enfrentarse al cuerpo durante el post parto es también un reto para muchas de nosotras. Así que esta semana me acompaña Ana para platicar sobre esos cambios físicos, positivos y negativos,  que experimentamos al convertirnos en mamás.

T2 Episodio 5 - Los Cambios De Mi Cuerpo

Esta semana me Acompaña Linda Libien, Terapeuta sexual y de pareja, para hablar de uno de los retos al momento de convertirnos en padres: reconectar como pareja.

T2 Episodio 6 - Retomando Mi Vida En Pareja

Uno de los debates que existen alrededor de la crianza de los hijos es aquel en que se valora si es mejor que los niños estén en casa o que vayan a la guardería. Algunos, tomamos esta decisión por necesidad y algunos por elección. Sin embargo, quiero que sepas que ambas opciones tienen pros y contras. 

Esta semana me acompaña Claudia para contar nuestras experiencias con ambas opciones.

T2 Episodio 8- Guarderia Vs Casa

Enfrentar un diagnóstico diferente con tu hijo es difícil, pero lo es más no enfrentar ninguno sabiendo que hay algo que tenemos que trabajar. Introducir sus diagnósticos a la sociedad, nos ayuda a generar empatía, a educar, a generar cambios… pero ¿qué pasa cuando no hay un diagnóstico como tal?  

Esta semana me acompaña Karla para compartir su historia y para educarnos sobre todos esos niños que no tienen un diagnóstico.

T2 Episodio 11 - En Busca De Una Tribu

La llegada de un nuevo hermanito supone un nuevo cambio en nuestro día a día con nuevos horarios, nuevas rutinas y nuevas necesidades. Esta semana me acompaña Andrea, quien ha vivido esta experiencia en más de una ocasión. Además te comparto algunas dudas, miedos y sentimientos sobre mi proceso de decisión.

T2 Episodio 12 - La Llegada Del Hermanito

Hoy en día, las mascotas son parte de muchas de nuestras familias, y si en la tuya no hay una, tenemos que reconocer que va a ser parte del ambiente de tus hijos.

Esta semana me acompaña Javier, papá y médico veterinario, para hablar de la relación con esos seres que muchas veces son los primeros amigos de nuestros hijos.

T2 Episodio 13 - Hijos Y Perrhijos

Escoger LA MEJOR escuela para nuestros hijos, ya sea maternal, preescolar, primaria o cualquier otro nivel, definitivamente es EL TEMA para muchas familias.  No sólo porque queremos que nuestros hijos estén lo mejor preparados posible, sino porque es probable pasen más tiempo en la escuela que en la casa.

Esta semana me acompaña Leticia Becerra, especialista en innovación educación, para hablar de una de las decisiones que como papás le damos mayor peso.

T2 Episodio 14 - La Metodologia Para Mi Hijo

Nadie decide formar una familia con una separación en mente. Cuando dos personas toman la decisión de emprender vidas separadas, hay mucho en juego, especialmente si la pareja tiene hijos. Definitivo no es un proceso fácil.

Esta semana me acompaña Nydia para compartir con nosotros su proceso, sus principales retos y aprendizajes tras vivir un divorcio.

T2 Episodio 15 - Divorcio: Maternidad Resiliente

La maternidad es una de las experiencias más desafiantes, y hoy en día las redes sociales juegan un papel fundamental en este proceso. Las redes sociales permiten conectar con otras personas y compartir experiencias y preocupaciones. 

Sin embargo, también puede ser un territorio complicado y confuso, con mensajes contradictorios sobre lo que es "correcto" y "adecuado".

T2 Episodio 18 - Maternidad En Redes

Esta semana quiero compartir contigo algunas reflexiones de lo que fue esta segunda temporada. Gracias por acompañarme una temporada más. Te espero en la siguiente.

Reflexiones Temporada 2

El mommy brain es ese efecto que llena nuestra maternidad de momentos simpáticos. Nos regala pequeñas anécdotas que nos hacen reír y recordar que no estamos solas en este viaje. Hoy me acompaña Diana para descubrir cómo el "mommy brain" puede transformar situaciones cotidianas en historias para recordar y que nos harán reír durante años.

T3 Episodio 1 - El Encanto Del Mommy Brain

Muchas veces me he preguntado: ¿Cómo puedo ser una madre comprensiva y empática? ¿Cómo puedo guiarlo sin controlarlo? ¿Cómo puedo lidiar con mis propias frustraciones y miedos, y separarlos de su historia de vida? Me di cuenta de que antes de poder criar a mi hijo de manera consciente, debía aprender a hacerlo conmigo misma.

Esta semana me acompaña Karen González, mamá y experta en crianza consciente, para hablar de esa brújula interna que nos ayuda a comprender quiénes somos como personas y como madres, y que nos lleva sacar nuestra mejor versión: El autoconocimiento.

T3 Episodio 2 - Mi Mejor Versión

Como mamás, queremos lo mejor para nuestros hijos, y crear una relación saludable con la comida y el cuerpo es un desafío. Me atrevería a decir que todas buscamos proporcionarles una alimentación que los nutra tanto física como emocionalmente, pues a nutrición no solo se trata de contar calorías, sino de nutrir el cuerpo y promover un bienestar integral.

Hoy me acompaña nuevamente Ale, nuestra experta en nutrición infantil, para compartir con nosotros consejos y conocimientos para ayudarnos a guiar a nuestros pequeños hacia un equilibrio nutritivo y una imagen corporal positiva.

T3 Episodio 4 - Nutriendo Con Amor Propio

En este episodio, me siento muy emocionada de contar con una invitada muy especial, cuyo libro, que ya te recomendé en una ocasión, recopila historias de mujeres que han desafiado barreras en busca de su lugar en el mundo profesional y familiar.

Hoy me acompaña Alicia Caldera, mamá, académica y escritora, para explorar la importancia de la maternidad en el mundo laboral y cómo nuestras experiencias moldean no sólo nuestras vidas, sino también el futuro de nuestra sociedad.

T3 Episodio 6 - Maternidad En El Mundo Laboral

La temporada pasada hablamos sobre la experiencia de recibir un hermanito y te compartí nuestro proceso de decidir si estamos listos o no para otro hijo. Hoy, sin embargo, quiero invitarte a adentrarnos en el otro lado de la moneda. Quiero compartir contigo la experiencia de tomar la decisión de tener solo un hijo. Decisión que poco a poco se ha hecho mucho más común.

El día de hoy me acompaña Flor para explorar, de manera cercana y reflexiva, la decisión de tener un solo hijo y comprender mejor las motivaciones, los desafíos y los tesoros que esta elección trae consigo.

T3 Episodio 8 - El Hijo Único

Imagina por un momento dejar atrás todo lo conocido y sumergirte en una nueva realidad para construir una nueva vida en tierras lejanas. La emoción se mezcla con el miedo y la incertidumbre y se entrelaza con la determinación. Una cosa es vivir esta experiencia cuando eres joven y sin familia, y otra muy distinta tomar esta decisión con un hijo de por medio.

Esta semana me acompaña Elma para explorar cómo el amor por nuestros hijos puede ser el motor a para intentar nuevas oportunidades.

T3 Episodio 7 - Un Hogar Reimaginado - La Mudanza

Imagina un mundo donde los sueños se vuelven realidad, donde las aventuras más asombrosas cobran vida y donde cualquier cosa es posible. Un mundo donde los niños pueden volar junto a dragones, explorar galaxias desconocidas y convertirse en héroes de sus propias historias. Ese mundo mágico existe en el poder de la imaginación.

Esta semana me acompaña Doris López, una mujer que como mamá y profesionista ha logrado crear espacios para crear, disfrutar, y sobre todo imaginar.

T3 Episodio 5 - El Poder De La Imaginación

La maternidad, en toda su complejidad y belleza, toma diferentes formas en la vida de las personas. Hay historias que desafían lo convencional y nos llevan a reflexionar sobre el poder de las elecciones personales.

Hoy quiero que exploremos una decisión poco convencional ante los límites preestablecidos por la sociedad, pero que poco a poco ha ido tomando mayor fuerza, pues hoy en día son muchas las mujeres que deciden abrazar la maternidad en solitario desde el inicio, tomando las riendas de su propio destino familiar.

T3 Episodio 12 - Soltera Por Elección

¿Has experimentado la montaña rusa emocional de la maternidad? Ahora, imagina enfrentar esos retos, pero duplicados, triplicados o más. La noticia de que esperas múltiples no solo trae alegría y asombro, sino también un cúmulo de desafíos extraordinarios. Es el vivo retrato de que la maternidad es un viaje repleto de sorpresas incluso desde la concepción. 

Hoy me acompaña Maricruz para hablar de ese viaje excepcional que solo unas pocas valientes tienen el privilegio de experimentar: la llegada de múltiples

T3 Episodio 9 - La Llegada De Los Múltiples

Un "bebé arcoíris" es un término que se utiliza para describir a un bebé que llega después de la pérdida de otro hijo. Al igual que un arcoíris aparece después de una tormenta, este nuevo bebé trae consigo una sensación de renacimiento y esperanza. Simboliza la belleza y la promesa de un futuro lleno de colores y felicidad.  

Esta semana Stephanie nos comparte sobre un tema muy especial y lleno de esperanza, pero también sobre un proceso que implica remover antiguos recuerdos.

T3 Episodio 10 - Mi Bebé Arcoiris

Cuando decidimos formar una familia con la persona que amamos, la vida es de múltiples colores. Imaginamos todo lo que haremos y lograremos con nuestros hijos, como lo que somos: un equipo. Pero cómo hemos aprendido a lo largo de este viaje, la vida no siempre es lo que planeamos o lo que imaginamos. La pérdida de una pareja no solo sacude los cimientos de la existencia, sino que también plantea una serie de interrogantes sin respuestas fáciles.

Hoy me acompaña Lucy, una madre que ha logrado reinventarse después de una pérdida.

T3 Episodio 16 - Con la vista al frente

Hoy exploraremos a mayor profundidad esta etapa que marca un hito importante en el desarrollo emocional y psicosocial. Y nadie mejor que Valentina para ayudarnos a descubrir cómo podemos nutrir y guiar a nuestros hijos de la manera más amorosa y comprensiva posible en una de las fases de desarrollo más importantes: el Edipo.

T3 Episodio 11 - El Edipo

En un mundo que a menudo exige atención constante y un enfoque implacable, nos encontramos con una realidad compleja y a menudo mal comprendida: el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, o también conocido por las siglas TDAH. 

Hoy me acompaña Fabiola para contarnos su experiencia con este diagnóstico.

T3 Episodio 12 - TDAH

Ser mamá de un hijo con un diagnóstico diferente conlleva ciertos retos que trascienden las expectativas convencionales de la crianza. 

Hoy me acompañan dos mujeres excepcionales, a quienes ya conociste en la primera y segunda temporada, pero en esta ocasión  uno de los desafíos más significativos y a menudo relegados a las sombras: la crianza del hermano neurotípico.

T3 Episodio 13 - Hermano Neurotípico

Hoy quiero compartirte la historia de Jonás y Erandi, una pareja que dio la bienvenida a su parentalidad de una forma nada convencional, para compartirnos sobre esos primeros días marcados por decisiones inusuales donde las etiquetas tradicionales se desvanecen y dando paso a un nuevo significado de lo que implica ser madre o ser padre.

T3 Episodio 15 - 8 Dias Sin Mama

A lo largo de las décadas, la percepción y experiencia de ser madre ha tejido un fascinante tapiz de evolución. Desde las generaciones que enfrentaron expectativas tradicionales y limitaciones en la esfera pública hasta las madres actuales inmersas en un mundo digital y de cambio constante. Cada época ha dejado su huella única en la maternidad. 

Hoy me acompañan Martha y Virginia para explorar la evolución de este rol a lo largo del tiempo, los principales retos y porqué no decirlo, las semejanzas.

T3 Episodio 17 - Maternidad Intergeneracional

Acompáñame con algunas reflexiones y anécdotas de lo que fue esta temporada 😉

Reflexiones T3

Ser mamá es un podcast de no ficción que habla de los principales retos de crianza y maternidad a través de charlas con madres y expertos que comparten su experiencia en diversos temas.

Ser Mamá Podcast

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