Name: Återfall by Utmattningslära
Duration: 25 min 19 s
Description: Vi pratar om återfall och hur viktigt det är att ta symptomen på allvar och att hela tiden försöka balansera återhämtning och arbete för att inte må dåligt. Lite dåliga vanor hinner vi också med att diskutera. Kan dåliga vanor även vara något bra kanske?

Vi pratar om återfall och hur viktigt det är att ta symptomen på allvar och att hela tiden försöka balansera återhämtning och arbete för att inte må dåligt. Lite dåliga vanor hinner vi också med att diskutera. Kan dåliga vanor även vara något bra kanske?

Återfall

Gabriella och Jenny vänder och vrider på allt som handlar om utmattning, stress och välmående. Vi är lärare som har fått tänka om. Vad kan vi göra när vi inte längre orkar vara i klassrummet? Starta en podd kanske? Och framförallt, hur går vi tillväga för att må bra igen eller inte hamna i skadlig stress? Ja, det finns mycket att tala om och vi kommer berätta utifrån våra egna erfarenheter som lärare men främst som två personer som vill må bra igen. Vi hoppas att vi med denna podd kan hjälpa andra att inte känna sig så  ensamma, att söka hjälp i tid eller att få fortsätta vara friska och må bra.

Trevlig lyssning!