Hvordan får vi folk opp av sofaen? Hvordan bør man trene hvis målet er et friskere og lengre liv? Hva er Cardiac Exercise Research Group, og hva er VÅRE bidrag til bedre folkehelse? 

I aller første episode av CERG-podcasten forteller professor Ulrik Wisløff om forskningsgruppa han leder ved NTNU i Trondheim. Han beskriver hvordan forskning fra CERG anvendes på alt fra amerikanske legekontor til norske fjelltopper. Og du får et lite innblikk i noen av de store forskningsprosjektene som gruppa jobber med i dag,  og hva du kan forvente å høre om i kommende episoder av vår helt nye podcast-serie.

For å lese mer om tingene vi snakker om i denne episoden, anbefaler vi et besøk på vår hjemmeside ntnu.no/cerg

Treningsrådene: ntnu.no/cerg/treningsrad
Kondiskalkulatoren: ntnu.no/cerg/vo2max
Personlig Aktivitets-Intelligens: ntnu.no/cerg/personal-activity-intelligence

Episode 1 - Hva Er CERG? - Ulrik Wisløff

Cardiac Exercise Research Group (CERG) studerer effekten av trening som medisin for å behandle hjerte- og livsstilsrelaterte sykdommer. Målet vårt er å finne optimale treningsprogram slik at vanlige mennesker får og bevarer god helse gjennom hele livet.

The Cardiac Exercise Research Group (CERG) studies the effect of exercise as medicine for heart and lifestyle related diseases. We aim to define optimal exercise programs to help everyday people improve their health and stay healthy throughout life.

Episode 1 - Hva Er CERG? - Ulrik Wisløff

CERG Podcast