« Entre Mamans » est le podcast qui s’adresse aux mamans qui souhaitent partager une bulle de bien-être dans la bonne humeur, tout en trouvant des astuces pour alléger leur quotidien.

Dans cet épisode, Audrey Libion (psychologue) et Nathalie Van Tongelen (actrice) prennent simplement le temps de se présenter. Elles expliquent également en quelques mots les motivations profondes qui les ont amenées à créer ce podcast précieux à leur cœur.

Ep 0. Présentation - Entre Mamans - Le Podcast D'Audrey Libion Et Nathalie Van Tongelen

Comment retrouver du plaisir dans notre quotidien? Comment se faire du bien et retrouver de la sérénité dans nos vies?
Burn-out, épuisement, charge mentale, sacrifices, obligations… à être maman H24, on a tendance à s’oublier, à profiter et même à savoir ce qui nous fait réellement plaisir. S’autoriser à prendre un peu de temps, d’espace rien que pour nous, en voilà un joli programme. 

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, abordent le sujet avec douceur et authenticité pour tenter de partager quelques pistes pour prendre soin de soin et surtout se l’autoriser.

Ep 1. Le Plaisir - Comment prendre soin de soi ?

« Entre Mamans » est le podcast qui s’adresse aux mamans qui souhaitent partager une bulle de bien-être dans la bonne humeur, tout en trouvant des astuces pour alléger leur quotidien.

Audrey Libion, psychologue clinicienne, et Nathalie Van Tongelen, actrice et animatrice, partagent avec vous leurs questionnements, mais surtout leurs petites astuces pour se simplifier la vie et se sentir moins seule. 

Toutes les deux semaines, elles prennent le temps de converser autour d’un thème qui berce nos vies trépidantes de mamans. Elles se questionnent, explorent et cheminent dans la joie, la bienveillance et surtout l’authenticité. 

Soyons des mamans parfaitement imparfaites 
et retrouvons-nous « Entre Mamans » !

Entre Mamans - PODCAST