#17 HPVB ~ Terug naar de Basis

Een oefening in Yoga Nidra.

Uit het boek: Durf te rusten door Karen Brody.
https://www.samsarabooks.com/boeken/durf-te-rusten/

40-daagse Durf te Rusten-programma

Yoga Nidra meditatie fase 2 : Loslaten (Karen Brody - Samsarabooks.com)

Een oefening in Yoga Nidra, deel 3.

Uit het boek: Durf te rusten door Karen Brody.
www.samsarabooks.com/boeken/durf-te-rusten/

Durf te Rusten Boek

Yoga Nidra meditatie fase 3 : Opstaan (Karen Brody - Samsarabooks.com)

40-daagse Durf te Rusten

Yoga Nidra meditatie fase 1 : Rusten (Karen Brody - Samsarabooks.com)

Hoe heerlijk is het om de spanning in je keelchakra los te laten, om je vrij te voelen om jezelf tot expressie te brengen en alle ballast die je ongemerkt vasthoudt te ontladen. Dat ervaar je in deze meditatie. We hebben allemaal een bepaalde mate van spanning in onze keel. Soms omdat we onze echte mening inslikken, soms omdat emoties als een 'prop' in je keel blijven zitten. In deze nieuwe meditatie in de Magische Momenten Podcast ervaar je hoe het is om dit vrijer te maken. We maken gebruik van heerlijke technieken die heel veel kunnen doen. Doe deze meditatie voor je gaat schrijven, voor je een gesprek ingaat waarin je meer van jezelf wil laten zien of gewoon regelmatig omdat het zo fijn, bevrijdend en gezond is om te doen.

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/

#17 HPVB ~ Terug naar de Basis

Patricia_Trisha.Yoga

Related tracks