Wie du deine Lebensqualität verbessern & deine Intuition stärken kannst + Persönliches Update.
In der heutigen Podcastfolge spreche ich von einer wichtigen Eigenschaft, dir wir immer wieder brauchen und erlernen können, um unsere Lebensqualität zu erhöhen, unsere Intuition zu stärken und ein insgesamt erfüllteres Leben zu führen.
Wir haben oft prall gefüllte Koffer mit Tools zur Verfügung, können sie aber nicht nutzen, weil das Leben und die Umstände uns zu sehr fordern und wir in einen Zustand rutschen, der uns nicht gut tut, der sich unerfüllt anfühlt und der uns erschöpft. Was du vielleicht anders machen kannst, verrate ich dir in dieser Folge. Außerdem gibt es ein kleines persönliches Update.
Viel Freude beim Hören!

Reconnection Online Circle ab 2.11.2021: https://www.lea-vogel-coaching.de/reconnection-circle

Wie du deine Lebensqualität verbessern & deine Intuition stärken kannst + Persönliches Update.

Q&A: Wie finde ich vertrauen im ersten Trimester meiner Schwangerschaft?

In dieser Folge möchte ich auf die Frage einer Hörerin eingehen, die mich lange bewegt und gefordert hat - denn eine Antwort fiel mir gar nicht so leicht. Diese Folge ist mehr die persönliche Schilderung meiner eigenen Reise und Erfahrung als eine fachliche und generelle Anweisung. Dafür kommt sie kommt von Herzen und ich hoffe, dass auch Menschen, die generell ein Thema mit Vertrauen haben, hier etwas rausziehen können. 

In den ersten 7 Minuten der Folge gibt es Werbung für den Reconnection Online Circle, der am 2.11.2021 wieder startet - alles dazu findest du hier: https://www.lea-vogel-coaching.de/reconnection-circle

Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!

Q&A: Wie finde ich vertrauen im ersten Trimester meiner Schwangerschaft?

Wie gehe ich mit Vergleichen um?

In der heutigen Folge spreche ich über das Thema "sich vergleichen" und darüber, warum es ausgesprochen menschlich ist. Außerdem spreche ich darüber, was wir in dieses Momenten für uns tun können, damit wir uns besser fühlen, bei uns bleiben und nicht an Selbstwertgefühl verlieren. Viel Freude beim Hören!

Wie gehe ich mit Vergleichen um?

"Die Sache mit dem Selbstbewusstsein" - in der heutigen Podcastfolge geht es um die großen Themen Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen - und wie wir es bekommen. Wir sprechen darüber, was das eigentlich ist, was Menschen machen, die das haben, was uns im Weg steht und wie wir daran arbeiten können. Viel Freude beim Hören!

Die Sache mit dem Selbstbewusstsein

Willkommen zurück! Dieser Podcast hat eine lange Pause gemacht und zeigt sich jetzt in verändertem Gewand wieder. In der heutigen Folge geht es um typische Denkfehler, die wir Menschen machen - und die uns das Leben erschweren. Und natürlich auch um erste Ideen, wie man diese Denkfehler erkennen und letztlich auch beeinflussen kann. Außerdem spreche ich über die Gründe für die lange Pause, was alles passiert ist und wie es jetzt weitergeht. Ich freue mich, wenn ihr reinhört!
Mehr Informationen zu mir und meinem Angebot findet ihr hier: www.lea-vogel-coaching.de

Die Sache mit den typischen Denkfehlern

Experteninterview mit Dr.med Janna Scharfenberg über das Thema Ayurveda im Alltag. Janna erklärt euch in dieser Folge, wie sie ihren Weg über die klassische Schulmedizin hin zu einem ganzheitlichen Weg gefunden hat, was Ayurveda bedeutet und wie ihr kleine Veränderungen in euren Alltag integrieren könnt, um euch ganzheitlich gesund zu fühlen. Viel Freude beim Hören!

Experteninterview mit Dr. med Janna Scharfenberg: Ayurveda im Alltag

TrackList: 
1- Tina Turner- Proud Mary
2- Madonna- Vogue
3- Beyonce- Diva
4- Rihanna- Love on the Brain (Don Diablo Remix)
5- Michael Jackson- Bad (AfroKack Remix ft. Pitbull) 
6- Lana Del Ray- Born to Die (Gucci Vump Remix)
7- Adele- Hello (MORTEN Remix)
8- Queen- Bohemian Rhapsody (Harmonika & Claudinho Brasil Bootleg)
9- Beyonce- Survivor (2wei Remix)
10- Chaka Khan- Ain't Nobody
11- Madona- Revolver (David Guetta One Love Club Remix)
12- Justin Timberlake- Senorita (Num Club Mix)
13- Lady Gaga- Born this Way (Michael Woods Remix) 
14- Whitney Houston- I'm Your Baby Tonight (Dronez Club Mix)
15- Jessie J- Queen
16- Aretha Franklin- A Rose is Still a Rose

BE60 DIVA RIDE

Das Mangel-Mindset, oder: Warum wir einfach genug sind!

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Mangel-Mindset, den Zustand in Kopf und Herzen, aus dem heraus wir annehmen, es gäbe nicht genug für uns: Nicht genug Zeit, nicht genug Liebe, nicht genug Anerkennung, nicht genug Liebe, nicht genug Raum, nicht genug Selbstwertgefühl.... und die Liste geht weiter. Dieses Denken kommt aus der Annahme, dass wir selbst nicht genug sind und ich lade euch mit dieser Folge ein zu überprüfen, ob das wirklich stimmt und wie wir stattdessen damit umgehen können. Es ist Zeit, dass wir uns nehmen, was wir brauchen - es ist Zeit zu verstehen, dass wir genug sind und haben!

Das Mangel-Mindset, oder: Warum wir einfach genug sind!

Die Sache mit dem eigenen Anspruch, oder: Warum Heilung und Entwicklung nicht linear laufen.

In der heutigen Folge geht es um das Thema des eigenen Anspruchs, um das Korrigieren der eigenen Erwartungshaltung, wenn es um unsere Entwicklung und unsere Veränderungen geht. Es ist wichtig, dass wir uns da begegnen, wo wir gerade stehen, dass wir uns kleine und realistische Ziele setzen, dass wir behutsam mit uns umgehen und dass wir erkennen, wer uns auf unserem Weg schadet. Außerdem erkläre ich, warum ich einige Herangehensweisen in dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung für nicht ratsam erachte und was es braucht, dass wir unser Selbst wieder entdecken. Viel Freude beim Hören!https://www.lea-vogel-coaching.de/online-coaching-reconnection

Die Sache mit dem eigenen Anspruch, oder: Warum Heilung und Entwicklung nicht linear laufen

Die Sache mit dem dünnen Eis, oder: Warum du so dringend du selbst sein musst!

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Gefühl des Selbstzweifels, dass gute Dinge nicht bleiben können, über Ängste, dass alle irgendwann bemerken, dass wir nicht liebenswert sind und über die das Gefühl, dass alles sehr instabil und irgendwie nur unter unserer Kontrolle funktioniert. Wie anstrengend es ist, wo es möglicherweise herkommt und was wir dagegen tun können, durchdenke ich in dieser Folge!

Die Sache mit dem dünnen Eis, oder: Warum du so dringend du selbst sein musst!

Healing Part by Part, oder: Warum Denken nur ein Teil der Lösung ist (plus Meditation)

In dieser Folge findet ihr ab Minute 16.30 eine geleitete kurze Meditation, die euch dabei unterstützen soll, in Kontakt mit euch und eurem Körper zu kommen. Außerdem spreche ich über das IFS Modell, meinen Ansatz ans Heilen und darüber, dass der Kopf - beim allerbesten Willen - nicht die alleinige Verantwortung für unser Wachstum übernehmen kann. Viel Freude beim Hören!

Healing Part by Part, oder: Warum Denken nur ein Teil der Lösung ist (plus Meditation)

Dieser Podcast beschäftigt sich mit vielen Themen aus dem Bereich Coaching, Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung. "Zuhören" bietet einen Raum zum Reflektieren, lädt ein, sich zu besinnen, Fragen zu stellen und Antworten finden.

Die Sache mit den typischen Denkfehlern

Lea Vogel

Related tracks