Lyhyt Metsämieli-teemainen luontorentoutus johdattelee sinut luonnon ja läsnäolon äärelle. Metsämieli-harjoittelu koostuu läsnäoloa ja palautumista lisäävistä harjoitteista sekä voimavaroja ja mielentaitoja vahvistavista harjoitteista. Säännöllinen Metsämieli-harjoittelu mm. kasvattaa voimavaroja ja joustavuutta, edistäen tietoisuutta ja tyytyväisyyttä omassa arjessamme.

Olet tervetullut tutustumaan Metsämieli-ohjauksiin, koulutuksiin sekä muihin palveluihini osoitteessa: www.mielenliekki.fi

Lyhyt luontorentoutus

Lyhyt läsnäoloharjoitus ohjaa laskeutumaan itsesi äärelle, kohti levollisuutta ja tyyneyttä.

Lyhyt laskeutuminen läsnäoloon

Lyhyt harjoitus kutsuu kohtaamaan itsensä ja kuulostelemaan kehon kuulumisia.

Mitä minulle kuuluu?

Harjoituksen tarkoitus: Elämäntyytyväisyystaitojen harjoittelu, huomion ja ajatusten suuntaaminen toiveikkuuteen ja tyytyväisyyteen.

Mielen liekki

Popular tracks