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Eu venho de lá

Técnica meditativa ,adicionando respiratório com intuito de promover , aumento da energia corpórea , melhorar o sistema imune e trazer paz e equilibrio emocional.

Otimizando O Sistema imune  e a  Energia Corporal

AUD-20201026-WA0053.

A saudação ao sol é uma sequência de posturas que trabalha purificando 
 corpo e mente .


yôga em podcast saudação ao sol

pachimontanasana.

Vania Paz Ottoni
Professora de Educação Física Formada pela UFMG
Hipnotista , yogini e escritora.

vania Paz Ottoni

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