to work

هل سبق وخضت مغامرة وسألت نفسك: ماذا يمكن أن يقتلني؟
حلقة جديدة من بودكاست زمكاني
نص: داليا العمري
صوت: أحمد الحربي

للاستماع لبودكاست عش بصحة التابع لوزارة الصحة، اضغط على الرابط التالي
 http://l.mwz.tw/WN55270nDt
(40e1aa9a29131c766586)

بودكاست زمكاني: ماذا يمكن أن يقتلني؟

شُكراً على استماعكم لهذا البودكاست🤍 .

فقدان الشغف !

يقول المثل فاقد الشيء لا يعطيه ولكن فهد أثبت في قصته أن فاقد الشيء يعطيه.



-
بودكاست قصة عبر تويتر @qissapodcast
عندك قصة عظيمة؟ شاركنا وميضها على بريدنا الإلكتروني Qissa@Mohtwize.com
-
هذا البودكاست من إنتاج محتوايز 
www.mohtwize.com
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لنكد إن ــ فيس بوك
@Mohtwize

فاقد الشيء يعطيه

من استمع لحلقة قسم الإنسانية الساكت، يعلم أنني تحدثت عن أصنافٍ من الناس أستثقل الحديث معهم، وذكرت من بينهم "الشكاؤون البكاؤون" وقلت بأنني سأخصص حلقة للحديث عنهم، فموضوع حلقتنا لهذا اليوم هو الشكوى. 

لم يجب علينا التوقف عن الشكوى؟ 
كيف تزيد الشكوى من كبر وعمق المشكلة ؟
كيف ممكن يحول ذلك بينك وبين عفوك عن نفسك؟ في تعبير اخر (تجاوزك)؟ 
هل التوقف عن الشكوى يعني الكتمان بالضرورة؟ 
ما هو ضرر الكتمان علينا؟
كيف نعوض احتياجنا للكلام؟ 

كل حلقات خرائب صماء من إعداد وتقديم / 
زينب أحمد. 

حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي/

https://linktr.ee/Zainapah

16. لا تنسَ أن الناس لا تنسى

كيف يقتلنا الصمت ومتى ؟
وما مدى تأثير الكتمان على صحتنا النفسية الجسدية ؟

هل الصمت يقتل ؟

كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي _ بودكاست فنجان

لماذا يلجأ الإنسان الى تحليل الشخصية و تفنيد تجارب الذات؟ و هل يؤدي ذلك للدخول في دوامة ركض و دائرة مغلقة؟

كتابة : عبدالرحمن 

حساباتنا تجدونها في موقعنا:
muswaddah.com/

يأتيكم مُسودّة ضمن شبكة مايكس للبودكاست 
https://twitter.com/micspod 

--------------------------




الحلقة 26 من بودكاست «مسوًدة» مع عبدالرحمن القاضي. بإمكانك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات وتقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست مُسوًدة بمراسلتنا على: suggest@micspod.com




--------------------------

Book: Insight - Tasha Eurich

Why Introspection Matters

https://youtu.be/s-NiJzwdN0Y 

The Terrible Paradox of Self-Awareness | Fernando Pessoa

https://youtu.be/6qU1sDBU9Cs 

The Dangers of Intellectualized Emotions

https://nickwignall.com/intellectualized-emotions/ 

The Three Levels of Self-Awareness

https://markmanson.net/self-awareness

لم يُكلفني شيئًا  ..  فقط راحَة بالي

‎⁨الكتاب الذي سيغير حياتك بالكامل - ٧ عادات لتحقيق النجاح⁩.m4a

هذه الحلقة ستعصف بك قليلاً لأنها ضد كل المقولات السائدة والتي تشجع الناس على "تتبع شغفهم". المؤلف كارل نيوبورت يقلب الطاولة قائلة: إعمل وستكتشف شغفك

تصميم الغلاف: بدريه الخليفة
كتابة: أنس بن حسين
إلقاء: أحمد
مونتاج: فريق محتوياز
تصميم الفيديو: ريم الفتة

بودكاست ساندوتش ورقي: خديعة الشغف

كيف استمر

عن أصدقائنا المُقربين و أثرهُم علينا
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
أغنية المسلسل الكرتوني عهد الأصدقاء - عزف على البيانو
https://www.youtube.com/watch?v=H_NmSoQ47Nc

حُلفاء معركَة الحياة

عن إدمان الأشخاص و الشعور
-
-
-
-
-
-
-
-
-
صباح العربية | احذر.. التعلق ليس حبا
https://www.youtube.com/watch?v=jJog_uQDS4c

The difference between healthy and unhealthy love | Katie Hood
https://www.youtube.com/watch?v=ON4iy8hq2hM

مُتلازمة التعلُّق

هل المعاناة هي فصل اساسي في حياة كل انسان ؟
كيف المعاناة ممكن تكون طريق لإيجاد المعنى من حياتنا ؟
عن ماذا يبحث اإنسان ؟ 
كيف ايجاد المعنى في حياة الإنسان ممكن يكون شفاء ؟

في هذه الحلقة اتكلم عن  تجربة الدكتور فيكتور فرانكل  مع المعاناة  في معسكرات الإعتقال 
والتي دفعته  لتاليف كتاب الإنسان يبحث عن معنى أحد أهم الكتب في مجال الطب النفسي والذي أسس 
 لمنهج العلاج بالمعنى 



مصدر الحلقه :

كتاب فيكتور فرانكل  Viktor Frankl :
الإنسان يبحث عن معنى 
Man Search for meaning 



شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل
maram@shaihabak.com

كيف معاناتك هي طريقك لإيجادك لمعناك ؟

كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني.. 
لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاً
في هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنك
وشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر... وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك.

نظام المناعة الداخلي - توازن المشاعر

أقرأ الكتاب وأعطيك فايدته باليوتيوب والانستقرام 👏🏽💛، رابط فيديو الحلقه 👇🏽

https://youtu.be/P9o_YTsuEwk

‎⁨الكتاب الذي سيغير حياتك بالكامل - ٧ عادات لتحقيق النجاح⁩

‎⁨نظرية المزرعة - الأداة الوحيدة لصناعة التغيير⁩

‎⁨كيف تغير حياتك و تنجح في اصعب الظروف - العادة الأولى⁩

‎⁨كيف تصنع هدف حياتك الحقيقي - العادة الثانية⁩

‎⁨افضل نظام لادارة الوقت - العادة الثالثة⁩.

أن تعلق في منتصف اللحظات، ومنتصف الكلمات، ومنتصف فهمك لتساؤل "من أنا"، ومن هذا الذي أمامك يبتسم ويكرر اسمه مرارًا لتتذكره جيدًا
اللحظات تطفوا من حولك وتسرح لساعات في محاولة إمساك أقرب ذاكرة وجودية في عقلك، لتكتشف بعدها أنك كنت تجري خلف خلية عالقة في آخر النفق، لكنها ماتت قبل أن تلمسها.

في هذه الحلقة من عقل غير هادئ سنحاول أن نفهم ما هي الذكريات وكيف تتكون، وكيف نخسرها.
وهل يستطيع دماغنا إصلاح نفسه عندما يُصاب؟

--------

حسابات البودكاست:
https://linktr.ee/aql_podcast