Wij volgen de succesvolle internetondernemer Tonny Loorbach al een paar jaar. Een paar weken geleden postte hij een bericht over zijn herstel van een burnout en een prachtige fysieke transformatie. Dit was de aanleiding om met hem over zijn leefstijl, keuzes en tips voor ondernemerschap te praten. In deze (video)podcast hoor jij hoe hij zijn leven anders heeft ingericht en geeft hij aantal belangrijke tips voor mensen die meer uit hun leven willen halen. Echt een aanrader om te luisteren.

Wat leer je van een burnout? Podcast met Tonny loorbach

Vandaag weer een nieuwe podcast. Deze keer twee interessante gasten, namelijk Emile Veenstra en Ruben van Eek. Ruben combineert powerlifting met bodybuilding en coacht mensen naar topniveau met zijn bedrijf Better Stronger. Emile Veenstra heeft op nationaal ervaring met powerlifting en traint momenteel voor een bodybuildingwedstrijd. Beiden hebben topprestaties geleverd in zowel de bodybuilding- als powerliftingwereld en ook nog eens een eigen sportvereniging opgezet in Groningen. En dat allemaal naast hun studie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Twee gasten die dus veel te vertellen hebben...

Podcast met Emile Veenstra & Ruben van Eek

Het is weer tijd voor een nieuwe podcast. Vandaag een interview met coach en atleet Nick Fennema. Hij is bewegingswetenschapper, (topsport)coach en combineert powerlifting met bodybuilding. Oftewel een super interessante combinatie waar ik veel van kan leren. En ik gok jullie ook. Nick is één van de meest gedreven mensen die ik ken. Echt inspirerend om hem aan het werk te zien in de sportschool en als coach.

In deze podcast vraag ik hem wat hem motiveert als coach en atleet. Wat zijn belangrijkste lessen zijn van de afgelopen jaren. En hij geeft tips hoe je een plateau doorbreekt. Kortom, super interessante informatie als je meer uit je training en voeding wilt halen. Sowieso een podcast die je geluisterd moet hebben.

Onderwerpen
01:50: Wat is je motivatie om zo gedreven te sporten?

04:05 Waarom ben je begonnen met trainen?

06:12 Welke voordelen heeft krachttraining voor jou?

08:10 Wat heb jij meegemaakt wat je geleerd wat je anders zou willen doen?

10:02 Waarom is een goede trainingsbuddy belangrijk?

11:30 Waarom je minder bereikt zonder een goed plan

13:50 hoe doorbereik je een plateau met training?

16:50 Verschilt het trainingsvolume per persoon?

18:31 Wat voor soort voedingspatroon volg je nu?

20:30 Houd je je voeding bij? Of eet je op gevoel?

25:40 Eet een bodybuilders anders dan een powerlifter?

30:50 Waarom heb je het e-book Sterk en Gespierd geschreven?

34:20 Hoe is het om aan een bodybuilding wedstrijd mee te doen?

38:38 Verschilt de voorbereiding van een powerlifter van die van een bodybuilder?

42:35 Hoe train je na je powerlifting wedstrijd?

44:15 Wat is de grootste uitdaging voor jou als coach?

46: 25 Je coacht ook oudere mensen. Hoe ervaar je dat?

48:40 Welke kant wil jij als coach? Wat zijn je dromen?

Podcast Met Nick Fennema

We begonnen FIT.nl vier jaar geleden, als een paar studenten die zich stoorden aan de hoeveelheid onjuiste informatie over sport en gezondheid op het internet. Als jonge enthousiastelingen willen we de vele sportfabeltjes de wereld uit helpen en daarom richtten we een website op met gratis wetenschappelijk onderbouwde tips.

FIT.nl

Popular tracks