У медитации основная задача - снятие напряжения. Цель гипноза - решение конкретной задачи. Данная запись и расслабляет и помогает в управлении собственным временем. Выберите текущую самую важную задачу на какую не хватает времени, сядьте расслабленно, удобно, комфортно и включайте.

Alexander Kudryashov