Dans ce premier épisode vous découvrirez en quoi ces podcasts peuvent vous aider dans votre recherche du bonheur et votre épanouissement personnel.  Je vous y explique aussi ce que je fais, mais également qui je suis, mon histoire et mon parcours qui m’a conduit aujourd’hui à la relation d’accompagnement auprès des personnes qui souhaitent aller mieux et être heureux.  

A travers Mieux et Heureux Podcast, je vous donne des clés et des outils pour prendre votre vie en main et entamer votre chemin vers le bonheur. Coaching, méditations, exercices, conseils de lecture, présentations de techniques thérapeutiques, interviews, découvrez chaque semaine un podcast inspirant et utile. Véritable parenthèse dans votre quotidien, ce podcast est une invitation à embarquer vers un voyage au cœur de vous même et de votre liberté.

#1 Faison connaissance - Présentation

Dans ce 2e épisode, je vous donne plusieurs informations importantes pour comprendre comment fonctionne votre mental afin de vous en faire un allié de poids dans votre quête du bonheur. On va parler de choses essentielles qui, une fois intégrées, sont une vraie opportunité pour mettre en place les bases d’un changement réussi ! Prenez un papier, un stylo... et partons à la découverte de votre mental !

Alive (Tropical House Chill)

#2 Comprendre son mental pour en  faire un allié !

Aujourd’hui on va parler d’un sujet qui généralement est difficile à entendre ou à intégrer mais c’est quelque chose d’essentiel si vous voulez aller mieux et mettre en place des changements : vous êtes responsable de votre Bonheur, mais aussi de vos malheurs... 
Venez découvrir pourquoi, et comment devenir actrice, acteur de sa propre vie !

#3 Nous sommes responsables de notre bonheur... et de nos malheurs

Je vous propose cette semaine une interview. Tout au long de mon parcours j'ai  essayé différentes thérapies alternatives. 
A travers mes interviews je souhaite vous en faire découvrir certaines.  Complémentaires au coaching car elles passent "par le corps", elles  peuvent être une possibilité pour ceux chez qui ça résonne.
Je vous propose de découvrir aujourd'hui Nathalie Chiaruttini et sa pratique de transmutation des mémoires cellulaires.
J'ai rencontré Nathalie il y a près de 10 ans. J'avais envie de vous faire partager sa pratique et son histoire.

Les podcasts de Mieux et Heureux sont disponibles sur toutes les plateformes de Podcasts.

Bonne écoute !

#4 Interview Nathalie Chiaruttini - Transmutation des mémoires cellulaires, Thérapie Quantique

C'est un gros sujet que nous allons aborder aujourd'hui : nos croyances.
Elles font partie intégrante de notre quotidien et ont une influence directe sur notre façon de vivre et de voir le monde.
Qu'est ce que c'est ? D'où viennent-elles ? Pourquoi est-il si difficile d'en changer ? 

Venez découvrir en quoi elles vous empêchent d'être heureux et comment s'en libérer pour enfin vivre la vie dont vous rêvez.

Episode #5 - Découvrir et Comprendre nos croyances

Vous souhaitez commencer un travail sur vous mais vous ne savez pas trop par où commencer ? Vous êtes au bon endroit !
Aujourd'hui je vous explique tout ce qu'il faut savoir pour entamer notre voyage intérieur : les obstacles que nous pouvons rencontrer, nos alliés, mais aussi les premières choses à mettre en place concrètement ! 

La folie c'est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent. (A. Einstein)

Et si aujourd'hui vous commenciez à faire les choses autrement ? 
Vous êtes prêts ? C'est parti !  

Lucas.
www.mieuxetheureux.com

Episode #6 - Travailler sur soi, par où commencer ?

Découvrez dans ce podcast les 5 langages de l’amour, et en quoi ils vont pouvoir améliorer votre relation avec votre partenaire, votre famille ou vos amis. Comment recevez-vous l'amour ? Comment le donnez-vous ? Venez écouter en quoi ces 5 langages peuvent pacifier votre quotidien et vous permettre de parler la même langue...

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Bonne écoute ! 
Lucas.